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高中選類組真的會決定一輩子嗎？三類看不懂怎麼選
從 HR 看履歷的角度補一個現實面，出社會後幾乎沒有人在意你高中念哪個類組，大家看的是大學科系跟實際能力。所以別把類組看得太重，它只是通往科系的其中一條路，選一個孩子讀得下去的比較實際。
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阿欣_4127 知識長
資深 HR，看過上千份履歷，帶過小團隊
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旅遊在地 27
出去玩遇到下雨整個泡湯，大家都怎麼準備雨天備案？
建議行程本來就別排太滿，留彈性，下雨那天直接改成室內或提早回飯店休息。硬要淋雨趕戶外行程只會玩得又冷又狼狽還可能感冒。
教育升學 23
三十幾歲了重返校園念書，會不會太晚？
資深 HR 講講履歷觀感，成年後回去進修，我們看到只會覺得這個人上進、有學習動力，完全是加分。前提是你要能說出這段進修跟你應徵的職務怎麼連結。別怕晚，怕的是念了跟職涯脫節、講不出個所以然。
面試心得 17
面試完被打槍，想知道到底哪裡出問題，該回頭問對方嗎？
HR 這邊說，你寫一封簡短有禮的信問是否有可以改進的地方，是完全可以的，不會顯得盧，重點是語氣。願意回你的主管通常會給一兩句實話，就算不回也不會影響你未來再投。給你範本方向：先謝謝對方的時間，再說希望持續精進、若方便想請教可以加強的方向。放低姿態、不爭辯結果，…
面試心得 14
面試遲到十分鐘還有救嗎？
有先打電話就贏一半了，我最怕的是那種默默遲到還一臉沒事的。進來時道歉一次、講清楚預計幾分鐘到就好，其他把心思放在面試內容上。真的別把時間花在解釋交通。
薪水與談薪 13
年終到底幾個月才算正常？
做 HR 十幾年，最誠實的答案是沒有標準。看過上千份 offer，法定其實一毛都不用給，年終不是法定義務。傳產穩定的大概 1 到 2 個月，科技業好年頭 4 個月以上都有，服務業很多只有 0.5 到 1。與其問正常幾個月，不如面試時直接問「保障年終幾個月、變動…
寵物毛孩 13
貓咪突然不進貓砂盆亂尿尿，到底是哪裡出問題？
養貓十幾年踩過這雷，給你一個排查順序，別急著罵貓。第一先排除生病，貓突然亂尿最常見的原因其實是泌尿道發炎或結石，尤其是在光滑表面、床上、浴缸這種地方尿，很多是想告訴你尿尿會痛，這種一定要先帶去醫院驗尿，一次大概八百到一千五。第二是砂盆本身，數量不夠（原則是貓數…
職場與求職 13
履歷有空窗期到底該怎麼寫才不會被扣分？
HR 補充一個實務細節，履歷上的日期建議用年月而不要只寫到年，因為只寫年份反而會讓人以為你在遮掩更長的空窗。大方寫清楚起訖，配上那段時間做了什麼，比含糊帶過更讓人放心。另外自傳裡用一兩句話輕描淡寫地交代，比留一整片空白讓人自己腦補好太多。
面試心得 13
視訊面試到一半網路卡住或收音爆掉怎麼救？超怕留下壞印象
HR 這邊實話跟你說，視訊技術出包我們見多了，真的不會因此扣分，扣分的是你當下慌到語無倫次或人間蒸發。所以重點就是「主動告知、給替代方案」。提前跟窗口要一個緊急聯絡方式，出事馬上通知，我們通常都會體諒甚至幫你想辦法。
教育升學 13
花錢花時間考多益，出社會後到底用得到嗎？
從 HR 篩履歷的角度說，多益對某些職缺是硬指標、對某些職缺完全不看。你別問「多益有沒有用」，要問「你想去的那個職缺有沒有在看」。先去 104 上把你目標職缺的條件欄掃一遍，有寫多益幾分的就去考，沒寫的就別浪費時間，把英文力花在真的用得到的地方。
面試心得 13
面試到底該穿西裝還是穿平常那樣，會不會太隆重反而扣分？
資深 HR 給你最實際的判斷：先看產業。傳產、金融、業務性質的公司，穿正裝或商務正式最保險；科技新創、設計、行銷這種，商務休閒反而更合拍，穿全套西裝進來大家還會覺得你不懂文化。拿不準的時候，寧可比對方稍微正式一點點，襯衫加西裝褲、乾淨的鞋子，永遠不會錯。重點不…
補助福利 12
勞保生育給付怎麼請？要準備什麼、大概領多少？
補一個實務眉角：如果你老公也有保，記得別重複請，同一胎只能擇一領。另外國保和勞保的生育給付不一樣，離職後短期內分娩還有可能用勞保請，這種邊界情況直接打勞保局問最保險。我當初就是打去問才知道自己還符合。
面試心得 12
團體面試一群人搶著講話，我比較內向都插不進去怎麼辦？
HR 補充，團體面試我們常常不是只看誰最會講，反而會刻意觀察「會不會搶話、有沒有尊重別人、能不能帶動氣氛」。所以你內向不見得吃虧，那種一直搶麥克風、蓋過別人的反而容易被扣分。你只要在對的時候清楚表達、對別人友善，穩穩的就有分。
薪水與談薪 12
公司每年的調薪制度到底怎麼運作？調 3% 算正常嗎？
資深 HR，內部調薪的黑盒子幫你打開一下。多數公司的年度調薪不是看你「多辛苦」，而是三個東西綁在一起決定：一是「公司當年獲利跟調薪總預算」，景氣差、公司沒賺，預算就少，這是大盤；二是「你的績效考評等第」，同一個部門把預算切給大家，考績好的多分、普通的就是隨大盤…
職場疑難 11
同事超愛打小報告，動不動就去跟主管咬耳朵
HR 看過太多這種人，先給你一個心法：打小報告的人靠的是資訊不對稱，所以你要做的不是躲他，而是讓自己沒把柄。工作進度主動同步給主管，讓主管的第一手資訊來自你本人而不是他的轉述，他的小報告就失去殺傷力。私下抱怨、講別人壞話這種事在他面前一句都別說，你越透明他越沒…
職場與求職 11
被資深同事排擠，事情都不教還扯後腿，該怎麼撐？
HR 角度提醒你，被推鍋這件事一定要留下客觀紀錄，不要只在心裡委屈。真的到了影響工作或明顯打壓的程度，可以找主管或 HR 反映，但講的時候只陳述事實跟具體事例，別加情緒形容詞，這樣比較站得住腳也不會被當成愛告狀。
薪水與談薪 11
加班可以選補休或換錢，哪個對自己比較有利？
HR 給你實務上的取捨建議。如果你缺錢、或公司很難請到假，選加班費，落袋為安又有加成。如果你薪水夠用、更在意生活平衡，而且公司請補休真的請得到，那補休換時間也很好。最怕的是選了補休結果永遠排不出來，所以先觀察你們公司補休到底好不好請，再決定。
面試心得 11
面試被安排考性向測驗，這種東西要準備嗎？亂填會被刷掉嗎？
HR 幫你破解性向測驗這件事，先安心，多數公司的性向或人格測驗不是拿來「刷掉」你的單一關卡，比較常當作參考、或面試時的聊天素材、以及看你適合放哪個位置。給你幾個原則：第一，誠實作答，這種測驗都有「一致性檢測」跟測謊題，你想裝完美反而會被抓到自相矛盾，分數更難看…
汽機車 11
想考機車駕照，從報名到路考整個流程大概怎麼跑？
雖然我本業是 HR，但我自己去考過機車駕照，流程幫你捋一遍，各監理站細節可能小差異，以現場公告為準。第一步先報名，帶身分證、駕照用的照片、規費，可以現場考也可以先去駕訓班。第二步是體檢，通常監理站附近或裡面就有，很快。第三步筆試，考交通規則跟號誌，題庫是公開的…
職場與求職 10
履歷投出去被已讀不回，問題到底出在哪？
人資點開沒回，八成是前三行沒抓到我的注意力。我一天看幾十份，掃到的是最近一份工作的職稱、待多久、做了什麼有沒有數字。如果你自傳寫一大段心路歷程、技能欄一堆但跟職缺對不上，我三秒就關掉。針對每個職缺調整前面那段，比海投一百家有用。
補助福利 10
準公共化托育（送托保母／托嬰中心）怎麼申請補助？
HR 角度提醒在職證明，雙薪家庭兩人的在職或就學證明通常都要備。如果有一方沒工作，可能要看是否符合特殊情形，不然資格會被質疑。文件先問社會局要哪些版本。
面試心得 10
面試當天路上出狀況要遲到，該打電話還是傳訊息？怎麼講比較好？
HR 直接告訴你標準做法，發現會遲到的第一時間就聯絡，越早越好，別拖到快遲到才講。優先打電話，因為即時、有誠意，email 或訊息對方不一定馬上看到。講法簡潔三段：先道歉、說明原因（誠實講交通誤點就好，別編故事）、給明確的預計抵達時間，並詢問「這樣是否方便，或…
健康醫療 10
每到換季就狂打噴嚏流鼻水，季節性過敏怎麼撐過去？
同為過敏人補充「找出並避開過敏原」最根本。我以前一直吃藥壓症狀，後來認真觀察發現我在特定環境特別嚴重，把那個因素處理掉才治本。像塵蟎、濕氣、寵物毛、換季溫差都是常見誘因。你可以記錄一下什麼時候、什麼環境特別容易發作。真的困擾建議去看醫師，也可以問要不要做過敏原…
薪水與談薪 10
從派遣轉正職，薪水應該要求往上加嗎？大概怎麼談？
資深 HR 從公司這邊補一個內幕：轉正的薪資通常是「有空間但要你開」，主管手上多半有一個區間，你不講他就給下限、幫公司省錢，你講了而且合理他才往上談。所以千萬別因為感激給機會就不敢開口。談的時候別情緒勒索，就用市場行情加你的表現當理由，成熟提出來，我們反而覺得…
職場疑難 10
要離職了但我的工作沒人接，主管也不處理
資深 HR，看過太多離職交接的糾紛，先給你定心丸：交接對象由誰來接，是「公司的責任」不是你的。你的義務是「善盡交接」，也就是把你會的、手上的事整理清楚、留下可交接的資料，而不是保證有人學會、有人接得住。這兩者要分清楚，公司不安排人接，責任在公司，不會因此變成你…
美食餐廳 9
同事聚餐分帳到底怎麼喬才不會傷感情？
辦過無數次部門聚餐的血淚，最公平的其實是聚餐前就講清楚玩法。要嘛一開始就說均分、大家點的時候自己有分寸；要嘛直接開套餐一人一價最乾淨。最傷感情的就是自助點餐又要平分，酒喝多的跟只喝水的分一樣錢，一定有人不爽。負責揪的人事先定調，比事後算帳高明太多。
旅遊在地 9
帶小小孩出國，行程跟裝備怎麼準備才不會崩潰？
雖然是 HR 的老媽，也是帶過小孩出國的過來人。給你一份必帶清單概念：常用藥（退燒、止瀉、備一份小孩慣用的）、健保卡、小孩的證件、備用衣物放隨身包（吐奶漏尿現場換）。推車看目的地，都市石板路多的地方輕便揹巾有時更好用。最重要是心態放寬，小孩在外面哭鬧是正常的，…
教育升學 9
為了實習跟準備，延畢一年到底好不好？
資深 HR 老實說，面試看到延畢我們一定會問原因，但只要你講得出這一年做了什麼，完全不扣分。為了卡到一個好實習、多修有用的技能而延畢，講清楚反而顯得你有規劃。真正扣分的是延畢卻說不出所以然、一問三不知那種。重點不是延不延畢，是那一年有沒有變現成履歷上的東西。
身心健康 9
一直被主管否定，開始懷疑自己是不是真的很爛
做 HR 看過不少這種狀況，先跟你說：長期被否定會真的動搖一個人的自我認知，這不是你玻璃心。我會建議你開始記錄自己實際完成的事跟得到的正面回饋，用事實對抗那個「我很爛」的聲音。同時分辨主管的批評裡哪些是具體可改的、哪些只是情緒發洩，只吸收有用的。如果這個環境已…
職場與求職 9
跟主管一對一到底要聊什麼？每次都尬聊超浪費
HR 提醒，一對一也是你反映問題的好管道，像工作量、團隊氛圍、你的職涯困惑，都適合在這種一對一場合講，比公開會議合適。但講抱怨時記得附帶你希望怎麼解決，別只倒垃圾，主管會更願意幫你。
面試心得 9
面試一開始的自我介紹到底要講什麼？三分鐘講不完又怕漏
HR 補一個很多人忽略的重點，自我介紹要「客製化」。同一套講稿到處用，面試官一聽就知道你沒做功課。你事先看職缺的 JD，把你經歷裡跟這些要求對得上的挑出來重點講，讓面試官邊聽邊點頭「對對這就是我們要的」。這比你把所有豐功偉業倒一遍有效太多。
職場與求職 8
到職前那幾天，到底該準備什麼比較不會慌？
資深 HR 給你最實際的清單：先把報到要帶的證件影本備齊，身分證、存摺封面、學經歷證明、體檢報告，這些沒帶第一天就卡關。另外主動寫信跟 HR 確認報到時間、地點、穿著要求，很多人第一天穿錯或走錯棟。心態上別想著先表現，前兩週先把人記熟、把系統帳號開通、搞懂請假…
面試心得 8
面試一直沒上，是不是我有問題？
看過上千份履歷的角度：連續沒上不代表你不行，先把「哪一關被刷」分開看。如果是初面就掛，多半是履歷或自我介紹跟職缺對不上；如果都進到二面才被刷，你的硬實力其實過關了，問題通常在收尾——薪資期待、離職時間、或最後那題「你為什麼想來我們這」答得太空。建議每面完一家就…
薪水與談薪 8
年終獎金要繳稅嗎？會不會被扣一大筆
HR 角度提醒，公司給的扣繳憑單上年終會列在薪資所得那一欄，你自己心裡的「月薪」跟憑單數字對不上通常就是加了獎金。報稅前先看憑單不要自己猜。
薪水與談薪 8
特休沒休完可以換錢嗎？年底快到了好焦慮
HR 實話，很多公司會鼓勵員工休完是因為折現要花錢，但那是「鼓勵」不是「規定」。你有權選擇折現。如果主管施壓，把對話留下來，年度結算時直接主張，公司照規定都得給。
汽機車 8
機車雨天怎麼騎才不會打滑？每次下雨都超怕摔
最容易忽略的是白色標線跟綠色的鋪面,那種漆面一濕滑到不行。我的習慣是看到前面有大片標線就提早把速度降下來直直過，絕不在上面做任何轉向或剎車動作。習慣養成後真的少摔很多。
健康醫療 8
洗頭掉髮量爆多，髮線好像後退了，該怎麼辦？
資深 HR，看過同事各種壓力型掉髮。補充一個很多人忽略的：突然一陣子壓力超大、大病一場或體重驟降之後，可能會出現一陣子掉髮變多，這種通常是暫時的，壓力源過去、營養補回來會慢慢恢復。我自己生完一胎也經歷過。重點是先別自己嚇自己，但也別放著不管。把最近的生活變化、…
職場疑難 7
同事出包都推給我，我要怎麼自保？
HR 角度提醒你，遇到這種同事，情緒先收起來，紀錄擺前面。真的鬧到要仲裁時，主管與 HR 看的是證據不是誰講話大聲。另外別在群組跟他當眾對嗆，那只會讓主管覺得你們兩個都難搞，私下把事實整理好再反映最有用。
3C 與家電 7
家電保固到底怎麼算？過保了修划算還是直接換？
提醒保固卡跟發票一定要收好，很多人保固內壞掉找不到憑證變成要自費。現在有些品牌線上登錄就能延長保固，買完花五分鐘登錄一下很值得。
補助福利 7
育嬰留職停薪津貼怎麼請？可以領多久、領多少？
我是HR，這個我最熟。前提要件：你要先依《性別工作平等法》向公司辦理育嬰留職停薪（受僱者任職滿一定期間、子女滿三歲前都可申請留停），而且就業保險年資合計滿一年。符合後才能向勞保局請「育嬰留職停薪津貼」。金額是按留停前六個月平均月投保薪資的六成發給，之後政府又加…
創業副業 7
副業被同事知道後在背後說閒話，這口氣要吞下去嗎？
HR 老實跟你說,公司在意的從來不是你有沒有副業,是有沒有影響本職、有沒有利益衝突、有沒有用到公司資源。所以先確認你的勞動契約有沒有兼職禁止或申報條款,有的話該報備就報備,把自己站穩。同事的閒話你管不了,但只要你不留把柄,傳到主管那也翻不出什麼。心態放穩,別讓…
薪水與談薪 7
週年調薪時間到了卻沒動靜，我該主動去問嗎？
HR 直說，一定要主動問，而且要問對人、問對時間。多數公司的調薪是綁在考核循環裡跑核薪流程，有時候是行政作業卡住、有時候是主管忘了幫你送，員工不吭聲很容易就被跳過。開口不用尷尬，就講「想跟您確認一下今年度的調薪作業，我這邊有沒有需要補的資料」，把它當例行確認，…
美食餐廳 6
上班族想自己備餐帶便當，怎麼準備才不會累又難吃？
我帶團隊也自己帶便當省錢。我的懶人法是週末煮一鍋三菜一肉的組合，分裝到玻璃保鮮盒直接冷藏，早上抓了就走。肉類我會做兩種輪流不會膩。真的沒空煮的時候就水煮蛋加地瓜加燙青花菜，五分鐘搞定又健康。重點是備餐盒買好一點的、可微波可密封，用起來心情好才會持續。
職場疑難 6
請個假被主管刁難到不行，這正常嗎？
HR 立場說句公道話，很多主管刁難不是不給，是被人力壓力逼的。你可以幫他一把：提早申請、講清楚會怎麼交接、找好代理人，把他擔心的點先解決掉，通過率會高很多。當然如果你都做到了他還故意刁難，那就是他的問題，該走的程序照走。
職場與求職 6
想申請留職停薪去進修，公司一定會准嗎？
HR 老實說，除了育嬰留停、服兵役、職災這幾種法律有明文的，一般進修留停公司沒有義務一定要准，是看內部規定跟主管願不願意放。想成功的關鍵是提早講、講清楚回來能帶什麼價值回饋公司，並且白紙黑字談好留停期間、回來的職務保障。口頭答應最怕的就是你回來位子被別人補了。
職場與求職 6
離職交接到底要做到什麼程度才算負責？
站在 HR 立場老實講，交接做得好壞會影響離職證明跟未來 reference。建議你主動排好交接時程表交給主管，白紙黑字寫明哪天交什麼給誰，這樣他就不好一直加碼。做人留一線，但也要保護自己不被無限上綱。
職場與求職 6
到職報到第一天要帶什麼？怕漏東漏西被 HR 白眼
直接給你一份清單，HR 最常跟人要的就這幾樣，一次帶齊最省事。身分證正本加正反面影本、私章、本人的存摺封面影本（薪轉戶用）、勞健保轉入或轉出證明（如果有上一份工作）、最高學歷證件影本、體檢報告（不少公司要求報到前做好帶來），還有一吋或兩吋大頭照兩張備用。另外離…
薪水與談薪 6
合約裡的薪資保密條款，跟同事聊薪水真的會被罰嗎？
HR 老實說為什麼公司愛放這條，就是不想讓大家互相比較引發不平、也不想被員工拿彼此薪資當談加薪的籌碼。它更多是管理工具而不是真的要告誰。給你的建議是，私下信任的同事聊行情無妨、但別留下白紙黑字的證據（例如群組裡截圖薪資單），保護自己也保護對方。
旅遊在地 6
帶小孩住的親子飯店，怎麼挑才玩得開心又不踩雷？
帶兩個小孩住過不少親子飯店的心得，挑選看三件事最實在。第一是設施年齡適配，很多飯店主打親子但遊戲區是給幼兒的，你家小孩大一點就會無聊，訂之前看清楚有沒有適合自家孩子年齡的設施，像球池、賽車、電動、游泳池、DIY 課程。第二看房型，有沒有溜滑梯房、帳篷房這種孩子…
補助福利 6
生育給付、生育津貼、育兒津貼到底差在哪？可以一起領嗎？
HR 每年都要幫同事釐清這三個，我直接幫你拆開。第一，「勞保生育給付」是你本人有保勞保、被保險人分娩才領，一次性、按投保薪資給付一定月數，這是社會保險給付。第二，「生育津貼」是地方政府（縣市或鄉鎮）發的，看你設籍在哪、金額差很大，有的縣市生一胎給好幾萬還加碼雙…