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健康醫療

看診、就醫、自費、復健、身心——就醫與照護的親身經驗。

50 個問題 · 275 則真人回答 · 1,277 人關注
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健康醫療 6 則回答 已解決

長期便祕好困擾，日常飲食作息怎麼調整才有感？

常常好幾天沒排便、肚子脹脹的很不舒服，不想一直靠瀉藥，想聽真的改善過的人怎麼調整生活。

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健康醫療 6 則回答 求解 20 點

洗頭掉髮量爆多，髮線好像後退了，該怎麼辦？

最近洗頭排水孔一大坨、枕頭上也一堆頭髮，照鏡子覺得髮量變少，想聽大家的經驗跟該不該就醫。

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健康醫療 6 則回答 已解決

半夜小腿抽筋痛醒好幾次，怎麼預防才不會一直發作？

最近常常睡到一半小腿突然抽筋痛到醒，隔天還會痠一整天，想聽有經驗的人怎麼預防跟當下怎麼處理。

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健康醫療 5 則回答 求解 5 點

沒特別做什麼體重卻突然掉滿多，需要擔心嗎？

這一兩個月飲食作息沒什麼變，體重卻莫名少了好幾公斤，褲子都鬆了，想聽大家的看法要不要去檢查。

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健康醫療 6 則回答 求解 10 點

睡再多還是很累，整天提不起勁，到底怎麼回事？

明明睡滿八小時，白天還是累到不行、什麼都不想做，想聽過來人怎麼找出原因跟調整生活。

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健康醫療 6 則回答 已解決

手腳一年四季都冰冰的，是循環不好嗎？平常怎麼改善？

不管夏天冬天手腳都是冰的，冬天更誇張常常暖不起來，想聽有一樣困擾的人日常都怎麼保養跟緩解。

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健康醫療 6 則回答 已解決

每到換季就狂打噴嚏流鼻水，季節性過敏怎麼撐過去？

一到換季或早上起床就噴嚏連發、鼻水停不了，好像過敏，想聽長期跟過敏共處的人有什麼生活方法。

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健康醫療 5 則回答 求解 15 點

耳朵一直有嗡嗡聲揮之不去，你們都怎麼跟耳鳴共處？

最近安靜的時候耳朵一直有嗡嗡或嘶嘶聲，晚上特別明顯睡不好，想聽有經驗的人怎麼面對跟調整。

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健康醫療 5 則回答 求解 10 點

嘴破一直反覆發作有夠痛，你們都怎麼處理跟預防？

嘴巴裡三不五時就破一個洞，痛到吃東西講話都卡卡，好了又長，想聽大家怎麼緩解跟減少發作。

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健康醫療 5 則回答 求解 5 點

肩頸整天又硬又痠，低頭族的你們都怎麼緩解？

坐辦公室一整天肩頸僵到像石頭，有時還會延伸到頭痛，想聽有一樣狀況的人平常怎麼保養放鬆。

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健康醫療 6 則回答 已解決

被驗出三高，日常生活到底要怎麼控制才不會惡化？

健檢紅字血壓血糖血脂都偏高，醫生說先從生活調整，想聽真的控制下來的人怎麼做的。

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健康醫療 6 則回答 已解決

一堆保健食品到底有沒有必要吃？錢是不是白花？

長輩一直推薦各種維他命、魚油、益生菌，一個月花不少，想聽大家覺得哪些值得、哪些其實不用花這錢。

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健康醫療 6 則回答 已解決

打呼很大聲，會不會其實是睡眠呼吸中止？

被家人說睡覺打呼超大聲還會突然沒聲音，白天又很累，想聽有經驗的人怎麼判斷要不要進一步檢查。

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健康醫療 6 則回答 已解決

眼睛乾澀又有異物感，是不是乾眼症？平常怎麼保養？

整天盯螢幕，下午眼睛就乾到想閉起來，點人工淚液也只是暫時的，想聽大家怎麼跟乾眼共處。

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健康醫療 5 則回答 求解 10 點

下背痛拖很久了，該去復健嗎？復健真的有用嗎？

坐久站久都痛，看醫生說是姿勢問題要復健，但不知道復健流程長怎樣、要做多久才有感。

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健康醫療 6 則回答 求解 20 點

成年人多久做一次健檢比較合理？要自費加項嗎？

公司有給基本健檢但項目很陽春，不知道多久做一次、要不要另外自費加項目，想聽過來人怎麼安排。

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健康醫療 5 則回答 求解 5 點

胃食道逆流一直復發，日常到底怎麼調整比較有感？

常常火燒心、喉嚨卡卡的，藥吃了會好但停了又來，想聽有經驗的人分享生活上怎麼調整。

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健康醫療 5 則回答 求解 10 點

一直在診所看沒好，需要換去大醫院嗎？怎麼判斷？

同一個症狀在診所看好幾次都沒改善，在想是不是該直接掛大醫院，但又怕白跑，想聽大家怎麼判斷時機。

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健康醫療 5 則回答 求解 15 點

流感疫苗每年到底要不要打？打了還是會中招？

每年都在猶豫要不要打流感疫苗，聽說打了照樣感冒，想聽有打過的人的實際經驗跟考量。

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健康醫療 5 則回答 求解 5 點

慢性病連續處方箋拿藥的流程，第一次好亂該怎麼跑？

家人剛開始長期吃藥，聽說有慢性處方箋可以不用每次回診，但完全搞不懂流程跟怎麼領，想請教過來人。

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健康醫療 5 則回答 已解決

身體怪怪的但完全不知道該掛哪一科，怎麼判斷？

最近常頭暈又有點胸悶，不知道要看神經內科、心臟科還是家醫科，每次都掛錯白跑一趟，想聽大家怎麼判斷。

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健康醫療 6 則回答 求解 20 點

做健檢那些自費加項到底值不值得加？

公司免費健檢之外，健檢中心一直推自費的癌症篩檢、電腦斷層、超音波，一加就上萬，想聽做過的人哪些真的值得花錢。

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健康醫療 6 則回答 已解決

常常頭痛到底要看哪一科？每次都不知道掛哪

最近幾乎每週都會頭痛，有時候脹痛有時候一邊抽痛，不知道該掛神經內科、家醫科還是眼科，想聽常頭痛的人都怎麼判斷。

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健康醫療 5 則回答 已解決

長期肩頸痠痛僵到爆，過來人是怎麼緩解的？

坐辦公室好幾年，肩頸每天硬得像石頭，按摩完隔天又打回原形，想聽長期肩頸痠痛的人有什麼真的有效的日常做法。

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健康醫療 4 則回答 求解 15 點

長期睡不好快崩潰，有人靠什麼方法改善的嗎？

半年多每天躺到兩三點才睡得著，白天精神超差，不想馬上吃安眠藥，想聽真的走過失眠的人怎麼調整。

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健康醫療 6 則回答 已解決

補蛀牙到底要花多少？健保跟自費差在哪？

拖很久沒看牙，最近牙齒遇冷會痠，怕蛀掉了。想問補蛀牙健保有給付嗎，自費樹脂或做嵌體又貴在哪，想聽補過的人經驗。

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健康醫療 4 則回答 已解決

真心想減重但不知道從哪開始，過來人給點方向？

體重比學生時代多了十幾公斤，健檢也開始亮紅燈，想認真減但資訊太雜，想聽真的減下來的人第一步怎麼做。

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健康醫療 5 則回答 已解決

牙齒定期洗牙真的有必要嗎？多久洗一次？

很多年沒看牙醫了，聽說健保半年可以洗一次牙，但又怕洗牙很痛又傷牙，想聽有固定洗牙習慣的人的經驗。

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健康醫療 4 則回答 已解決

健檢報告一堆紅字，到底哪些要緊張哪些還好？

拿到公司健檢報告，肝指數、膽固醇、尿酸都紅字，看得心慌慌，想聽有經驗的人怎麼判斷要不要進一步就醫。

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健康醫療 5 則回答 求解 15 點

過敏性鼻炎每天鼻塞打噴嚏，有人真的改善的嗎？

一起床就狂打噴嚏流鼻水，換季更慘，天天靠衛生紙度日，不想一直吃藥，想聽長期跟鼻炎共處的人怎麼過生活。

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健康醫療 5 則回答 求解 15 點

想戒菸戒了好幾次都失敗，有人成功的方法？

抽了快十年，戒了幾次都撐不過一個月，壓力一來又點起來，想聽真的戒成功的人是靠什麼方法跟心態撐過來的。

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健康醫療 5 則回答 已解決

都成年了還一直長痘痘，這正常嗎怎麼處理？

學生時代反而還好，過了三十歲下巴跟兩頰卻一直冒痘，擠了又留痘疤，想聽成人痘困擾過的人是怎麼慢慢改善的。

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健康醫療 4 則回答 求解 20 點

去看中醫調理身體真的有用嗎？想聽實際經驗

長期手腳冰冷加容易累，西醫檢查都正常，家人一直叫我去看中醫調體質，想聽真的看過中醫調理的人有沒有感覺。

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健康醫療 5 則回答 求解 10 點

腸胃長期不好，大家都靠什麼方法慢慢調回來？

長期一緊張就胃痛、三餐不定又容易脹氣，吃胃藥治標不治本，想聽腸胃調理過來人怎麼從飲食作息把它顧回來。

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健康醫療 5 則回答 求解 10 點

家族有病史，我這輩該提早注意或檢查什麼？

家裡長輩有高血壓、糖尿病，還有親戚得過癌症，想知道有家族病史的人平常會提早做哪些追蹤或生活上的準備。

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健康醫療 4 則回答 求解 10 點

慢性病要長期吃藥，大家都怎麼跟藥物長期相處？

三十幾歲就被說血壓偏高要開始吃藥，想到要吃一輩子就抗拒，想聽長期用藥的人怎麼調適心態跟規律服藥。

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健康醫療 4 則回答 求解 5 點

體檢說疑似地中海型貧血，這到底要不要擔心？

兵役體檢跟公司健檢都說我可能有地中海型貧血，血紅素偏低，本人沒什麼感覺，想聽有這狀況的人的經驗。

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健康醫療 5 則回答 求解 5 點

成人自費疫苗那麼多種，哪些比較值得打？

看到診所在推帶狀疱疹、肺炎鏈球菌、HPV 這些自費疫苗，一劑都不便宜，想聽有花錢去打的人覺得哪些比較值得。

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健康醫療 4 則回答 求解 10 點

成年人到底該補打哪些疫苗？大家有去打嗎？

小時候打的疫苗好像有時效，成年後除了流感之外好像還有很多可以打，想聽有主動去補打的人分享經驗。

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健康醫療 4 則回答 求解 5 點

最近視力越來越模糊，這種要趕快去檢查嗎？

這幾個月看遠看近都覺得糊糊的，以前近視也沒這麼嚴重，不知道是單純度數加深還是要看眼科，想聽大家經驗。

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健康醫療 8 則回答 已解決

同樣的毛病，你會先看中醫還是西醫？

長期肩頸痠痛加睡不好，西醫拿了肌肉鬆弛劑吃了沒感覺，一直有人叫我去看中醫調理，想聽大家真實的經驗。

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健康醫療 7 則回答 已解決

長輩需要照顧，長照 2.0 到底怎麼申請、有幫助嗎？

爸爸中風後行動不便，家裡沒人能全天顧，聽說有長照 2.0 可以申請，但完全不知道從哪開始，有申請過的人能分享流程嗎？

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健康醫療 7 則回答 已解決

看病怎麼掛號看診才能少等一點？有省時技巧嗎？

每次去大醫院看診等到天荒地老，掛號、候診、批價、領藥一路排，想問大家有沒有真的有用的省時間技巧？

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健康醫療 8 則回答 求解 50 點

要住院開刀了，第一次住院要準備什麼、健保房夠用嗎？

下個月要開刀住院大概五六天，第一次住院完全沒經驗，想問要帶什麼、要不要升等單人房、有什麼過來人建議。

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健康醫療 8 則回答 求解 10 點

近視雷射手術做完會後悔嗎？想聽真實經驗

近視八百度戴隱形眼鏡很累，考慮做近視雷射，但又怕後遺症乾眼夜間眩光，有做過的人可以分享嗎？

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健康醫療 7 則回答 求解 20 點

第一次要看身心科好緊張，看診流程是怎樣？

最近長期失眠加情緒低落，想去看身心科但很怕，不知道要講什麼、會不會一去就被開一堆藥，有經驗的人能分享第一次的流程嗎？

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健康醫療 6 則回答 已解決

幾萬塊的自費健檢到底值不值得做？

公司只給基本健檢，一直被推銷去做那種上萬的高階自費健檢，有做過的人可以分享值不值得、CP 值高不高嗎？

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健康醫療 7 則回答 求解 5 點

成人牙齒矯正的真實花費和過程是怎樣？

快三十歲才想矯正牙齒，聽說要好幾年又很貴，隱形跟傳統牙套怎麼選，想聽做過的人分享花費和過程。

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健康醫療 6 則回答 求解 25 點

那些自費疫苗到底要不要打？帶狀疱疹、肺炎鏈球菌之類的

爸媽年紀大了，一直有人推自費打帶狀疱疹疫苗、肺炎鏈球菌疫苗，一劑好幾千，想聽有打過的人分享值不值得。

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健康醫療 5 則回答 求解 35 點

受傷後做復健有用嗎？要做多久才有效？

打球扭到膝蓋，醫師叫我去做復健，但每次去都只是電療熱敷感覺沒什麼用，想問大家復健真的有效嗎、要持續多久？

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