逛逛

我持保留意見，環島不是每個人的解藥。我朋友跟風去環，結果全程孤單焦慮、每天想家，回來說再也不要。一個人旅行很吃「你享不享受獨處」。如果你本來就受不了自己一個人、需要有人分享才有樂趣，那勉強去可能是折磨。建議先從一個人過夜的小旅行試水溫，確定自己是那塊料再挑戰十天。認識自己，比完成…

直接不要理他啊，反正你也搬走了。不過好像這樣拿不回錢齁，我也不確定。

我遇過一模一樣的。後來學到的關鍵是「留下痕跡」。重要進度我都用信件同步、副本相關人，讓貢獻有白紙黑字。搶功的主管最怕的就是有紀錄。我不是為了撕破臉，而是當更上層要看誰做的，證據自己會說話。後來換部門時，大老闆其實都知道那些是我做的。默默做又讓人看見，比當場翻臉聰明。

帶過職涯輔導，遇過不少辦公室戀情的案例，給你幾個原則。第一，先確認公司規章跟你們是不是有直屬的上下級關係，如果有，利益迴避是大忌，最好其中一人調組。第二，公不公開沒有標準答案，但穩定交往一段時間、確認不是玩玩之後再讓少數信任的人知道，比藏到被抓包好，藏久了流言反而更難聽。…

嵌入式做八年，公司也是開放遠端後訊息滿天飛。我後來直接跟團隊約定一個共識：非緊急事項統一用工單或非同步的方式，即時通訊只留給真的急的事。把制度先講好，大家都輕鬆。個人層面就是下班手機工作通知全關，真有天塌下來的事他們會打電話，結果一年也沒打過幾次，證明多數根本不急。

相信努力會有回報，但保健食品這塊我覺得努力方向常常錯。與其糾結買哪牌魚油，不如先把睡眠、運動、蔬菜水果吃夠這些「免費的」做好，效果通常比補充品明顯。我自己是均衡飲食為主，只固定補一項飲食真的比較難攝取到的。錢省下來很多。要不要補、補什麼還是聽醫師的。

我覺得預算夠就中高樓層，安靜真的差很多。低樓層晚上機車呼嘯而過會抓狂。

提醒一點，如果你還有正職不想曝光，成立行號負責人是公開資訊會被查到，這也是要不要登記的考量之一。我就是為了低調一直維持個人接案。

補一個：如果是特定行業（例如電信、金融、旅遊）還有各自的主管機關可以申訴，有時比1950更快。另外刷卡買的可以同時跟銀行提爭議款。申訴信我都寫得很制式：時間、商品、問題、已溝通經過、我的要求、期限，對方比較不敢打太極。

從 HR 篩履歷的角度說，多益對某些職缺是硬指標、對某些職缺完全不看。你別問「多益有沒有用」，要問「你想去的那個職缺有沒有在看」。先去 104 上把你目標職缺的條件欄掃一遍，有寫多益幾分的就去考，沒寫的就別浪費時間，把英文力花在真的用得到的地方。

免費上課還領錢喔，那我報一堆課躺著簽到就好啦，穩賺。政府錢真好拿欸。

我耳鳴那陣子晚上最痛苦，安靜就狂響睡不著。後來睡覺開個小風扇或很小聲的音樂當背景音，真的有幫助，不會被那聲音放大。作息正常、少熬夜也有差。分享給你試試，但還是建議先去耳鼻喉科看過比較安心。

我跟老公當初台北高雄遠距離三年，後來結婚了，所以我可以說「撐得下去，但要方法」。台中台北其實不遠，高鐵一小時就到，這是你的優勢，一定要「固定見面頻率」，我們當初是說好每兩週見一次、輪流南北跑。有明確的下次見面日期，思念才有出口，不然會一直陷在不確定裡。另外最重要的是「兩人要有共同…

我都在網路上公開留評價加標記官方粉專，很多店家怕影響商譽反而處理得比打電話快，算是野路子但有效。

路過分享，我也常這樣，在外面笑得很開心回家很空。後來我固定留一點只屬於自己的時間，不用對誰交代、不用演，那段時間變成我充電的來源。你不孤單。

補樓上一個很多人踩的雷，就算你符合資格，也不是離職隔天就有錢。你要先到公立就業服務站辦「求職登記」跟「失業認定」，之後每個月要回去接受推介就業或參加就業諮詢，認定通過那期才發，沒去報到那期就斷掉。所以自請離職的人常見的死法是：以為簽了字就能領，結果證明開成自願、又沒去做失業認定，…

遠距離四年最後結婚的過來人。能不能維持不是看距離，是看兩件事：有沒有「共同目標」跟「明確的結束點」。你們知道是兩年、也知道兩年後要在一起，這其實比很多沒終點的遠距離好太多。我們當時約好每天睡前視訊二十分鐘，不是報備而是分享今天的事，還一起追同一部劇同步看。重點是把對方放進日常，不…

提醒查證照跟公司，這幾年爆過包租業者收了租金落跑的新聞。簽約前上內政部的「租賃住宅服務業」名單查一下有沒有登記，別只看廣告漂亮。

一句話，除非你要進研發或走學術，不然那兩三年拿去累積實戰經驗通常更划算。

我自己是食物控，最近在大安區發現了一家很不錯的早午餐餐廳，叫做 '早午餐的溫暖'，環境很舒適，服務也很好。價格大約在 150 至 300 元左右，大家可以試試看。我的推薦菜單是 '法式薄餅' 和 '煎蛋', 真的很好吃。另外，我也推薦 '布列塔尼' 這家餐廳，環境很優雅，服務也很…

被離職的主管角度講真心話，我最感謝的員工是「交接交到讓接手的人不用來吵我」的那種。你把文件寫清楚、把進行中的事標好狀態跟聯絡人，這種人我離職推薦信都願意幫他寫。反過來丟一堆爛攤子走的，圈子小遲早會踢到鐵板。

外商的做法通常會談到「稅務衡平（tax equalization）」，意思是公司讓你外派後的稅負跟留在母國差不多，多繳的當地稅由公司補、省下的歸公司，這條沒談清楚很容易被當地高稅吃掉帳面上加的津貼。另外一定要確認薪水是用哪種幣別發、匯率風險誰承擔，東南亞有些貨幣波動不小，這都是實…

照片我個人偏好雙保險，除了手機內建雲端，再另外插電腦把整個相簿資料夾拷一份到硬碟。雲端萬一哪天帳號出問題或滿了，手邊有一份離線的最安心。畢竟幾年的照片弄丟真的會捶心肝。

提醒一下帶去給店家剃之前先問清楚推幾釐米，有些美容師客人說要涼就給你推到快見皮，回來曬兩天就皮膚炎。溝通好留幾公分、只修整不剃光比較保險。

房仲跑整天回家只想快，氣炸鍋救了我。我最常做的懶人料理是「一鍋到底」，雞腿排鋪底，旁邊塞花椰菜、玉米筍、杏鮑菇，一起噴油撒鹽兩百度烤，二十分鐘一餐搞定還不用洗炒鍋。新手真的別想太複雜，把肉配蔬菜丟進去就很好吃了。