逛逛

接案時間彈性我就利用零碎時間練。散步冥想對坐不住的人比較友善，專注在腳踩地的感覺就好。有沒有效很個人，試個一個月再判斷。

分享寫和解書的重點，幾個一定要寫清楚:雙方完整姓名身分證字號、事情的來龍去脈、和解的金額跟付款方式與時間、以及最關鍵的「拋棄其餘請求」那句，寫明本件糾紛就此了結雙方互不追究，否則對方可能拿了錢還來告。最後雙方簽名蓋章、寫日期，一式兩份各執一份。金額大的話可以考慮拿去公證或做成法院…

會計角度提醒，戳破之前先搞清楚兩個數字是不是在講同一件事。有可能一面 HR 講的是含獎金的年薪包，二面主管講的是月薪或本薪，你以為低了其實是計算基準不同。先問清楚是月薪、保障年薪還是總 package，很多誤會是這樣來的，別急著攤牌。

會累是因為你把「先低頭」變成了自己一個人的責任，久了當然委屈。其實可以換個方式，別急著在下次吵架後又衝去道歉，等雙方冷靜後，找機會平靜地跟他說：「我發現每次和好都是我先開口，我不介意退一步，但我也希望你能主動一點，這樣我才覺得我們是一起在修補這段關係。」重點不是要他認錯，是讓他意…

想問一下，那如果真的只是偶爾幫親友帶幾次也不收費，這樣也要擔心嗎？看起來重點是有沒有「營利」跟「反覆」對吧。

我帶過的首購族踩雷幾乎都在同一件事，就是只看總價不算持有成本。給你一個順序：先確認自備款能不能撐到八成貸款成數以內，抓總價的兩成加上契稅印花稅代書費仲介費，這些雜支大概是總價的百分之五到七，很多人漏算。簽約前一定要調謄本看有沒有設定他項權利或查封，順便確認屋主就是登記名義人本人。…

資深 HR 講句實話，薪資保密是職場潛規則，一旦曝光很難完全復原，但你可以止血。首先自己絕口不再提任何數字，別跟他解釋為什麼比較高，越解釋越糟。他擺臉色那是他的情緒課題，你正常互動、公事照做，不用討好也不用心虛。薪水的差距背後通常有原因（年資、職務、談判、績效），那是公司跟你之間…

被年終氣到離職過、也冷靜留下過，兩種都經歷的心得：別「因為一時氣憤」就衝動離職，但可以「把它當成一個訊號」。年終縮水如果只是今年特殊狀況（大環境差、公司真的虧），可以觀察；但如果公司獲利好卻硬砍，那反映的是「經營者怎麼看待員工」，這種價值觀通常不會只發生一次。我的做法是先默默更新…

養車 17 年的心得：原廠貴在「紀錄」跟原廠件，如果你之後要賣車或還在保固，完整原廠保養紀錄能加分。但過保後老車其實外廠 CP 值高很多。我固定一家開快二十年的老師傅，工錢實在也不會硬推有的沒的。建議先問清楚工錢跟料件分開報，別讓對方一口價含糊帶過。

我們結婚五年用「共同帳戶+各自零用」這套,運作得很順。做法是:兩人每月各撥一筆固定金額進共同帳戶,房租、水電、伙食、家用全從這裡出;剩下的錢各自管,想買什麼不用報備。金額不是對半,是照收入比例,我賺得多就多撥一點,這樣他不會覺得被壓榨。最關鍵的是「共同開銷透明、個人花費自由」,錢…

現場待過減班那段，講個實際感受：真的別被「共體時艱」的氣氛壓著就什麼都答應。當時有同事默默接受被砍很多，後來才知道低於基本工資是不行的。你把公司發的公告、群組通知都截圖存好，之後有爭議這些都是證據。分享經驗。

SOHO 接案收入不固定，我反而更需要記帳。我用的是 MOZE 這類分帳戶的 app，把收入先分成生活、稅金、預備金三桶，這樣不會月中就把要繳稅的錢花掉。重點是每天睡前花一分鐘補登，超過三天沒記就會全忘光。工具其實都差不多，能持續的那個就是最好的。

路過分享，我早上起床鼻子過敏最嚴重，後來睡前把房間濕度顧好、被單常洗，起床那波有比較緩。多喝溫水也有幫助。小方法但長期有感。真的很嚴重還是去給醫師看看比較好。

我家老大退化到也要喝奶瓶，我就真的給他喝，他喝兩天覺得沒意思自己就不要了。有時候你越禁止他越要，滿足一下反而快。當然每個小孩不一樣啦。

懂薪資也順便懂點營養，提醒別掉進「健康餐盒」的迷思。有些標榜健康的餐盒醬料跟堅果加下去其實不低，還賣比較貴。看的重點還是內容物：蛋白質夠不夠、青菜多不多、澱粉是不是精緻的。與其迷信名字，不如自己會判斷，一般自助餐夾對了一樣很健康又便宜。

做韌體十年，公司精簡我也被掃到過，先深呼吸這件事沒你想的絕望，我把流程整理給你！第一件事一定要拿到「非自願離職證明」，這張是後面領失業給付的關鍵，資遣一定要公司開，別傻傻簽了自願離職。第二算資遣費，勞退新制是每做滿一年給半個月平均工資，記得跟預告工資（工作滿三年要提前三十天預告，…

現場輪班的人三餐最不固定，我腸胃也搞壞過。後來再忙也逼自己坐下來好好吃、不邊走邊吞。還有睡前三小時不進食，半夜胃比較不會鬧。慢慢有回來一點。個人做法給你參考，狀況嚴重的話還是就醫比較保險。

路過講一句，看你家離哪個近，接送方便真的會影響你每天的心情跟續航力。

換過幾份工作接觸不同產業，我從薄膜換到機械之後回不去了，但要提醒你機械鍵盤通常比較吵，青軸尤其。如果在辦公室或家裡怕吵到人，選紅軸或靜音軸，不然同事會白眼。

我是做水電的，順便自己也精算過電費，講幾個真的有感的。第一，定頻換變頻是所有偏方裡最有感的，我幫自己家換掉用了十年的定頻，同樣使用習慣，一個月電費從一千二掉到七百多，變頻是靠壓縮機轉速調節，維持溫度時不會一直全力運轉。以一天開八小時、夏天開四個月算，一台一年大概省一兩千電費，冷氣…

路過分享，我朋友考轉學考上岸，他說最關鍵的就是「早點決定、早點鎖定目標校系」。因為每間考科不同，你越晚決定就越難準備得專精。他大一上就確定目標，整個學期針對那兩三科準備，命中率就高。別東考西考分散火力。

老實說這關我都拿來反向面試公司。我一定會問「團隊現在最頭痛的技術債是什麼」「on call跟加班實際狀況」「這個缺是擴編還是補人走的」，問走的原因最能看出坑。問得夠具體對方閃躲的話，這家我就會謹慎評估了。別問罐頭問題浪費時間。

見過雙方家長也結婚了的過來人，最實用的建議：緊張很正常，但長輩其實沒你想得那麼難搞，他們最在意的就是「這個人真不真誠、對我女兒好不好」。穿著乾淨整齊、有禮貌、主動幫忙（吃完飯搶著收碗、幫忙端菜），這些小動作比你會不會講話重要一百倍。聊天別急著表現，多「聽」跟「問」——問問伯父伯母…

我朋友就是靠 line 群組被叫回來加班的訊息當證據，最後調解拿到一筆補償。所以那些「幫忙一下」的訊息千萬別刪，都是錢。

過來人補一句，別為了幫小孩存到犧牲自己的退休準備。有個說法我很認同：孩子念書還能貸款、打工、獎學金，你的退休沒得跟人借。順序上先顧好自己的退休和緊急預備金，行有餘力再存教育金，這樣對全家反而更穩。