生了老二後老大整個吃醋大退化，本來會的都不會了，怎麼平衡？

老大退化跟吃醋是二寶家庭幾乎都會遇到的，先理解他的心理：本來全世界都是他的，突然來一個小的搶走所有目光，他退化、故意闖禍，其實是在用力喊「你們還愛我嗎」。所以核心策略是「讓老大確定他沒有被取代」。幾個具體做法。第一，每天給老大一段「專屬時間」，哪怕十五分鐘，只有你跟他、不管弟弟，做他喜歡的事，讓他確定他還是重要的。第二，別老是用弟弟當理由拒絕他，「因為弟弟所以你要讓」「弟弟還小你要懂事」這種話說多了他會怨弟弟，可以改成邀他當小幫手「你可以幫我拿尿布嗎，弟弟好幸運有這麼棒的哥哥」，把他放在有價值的位置。第三，退化行為（討抱、要包尿布）別嘲笑或罵，適度滿足他一下，他確認愛還在自然會長回去。第四，餵奶抱小的時候，可以順口跟老大互動或講故事給他聽，別讓他覺得弟弟一來你就消失。第五，客人來別只顧稱讚小baby，提醒親友也關注一下老大。這階段會過去，等他確認地位穩了，通常會變成很罩弟弟的哥哥。

補一個我覺得很受用的觀念：不要強求老大「愛」弟弟，愛是慢慢來的，你越逼「快親弟弟」「要愛弟弟」他越反感。先接住他的失落就好。還有別當著他面一直比較「你看弟弟多乖」，手足比較是傷感情的頭號殺手。我家後來讓老大參與照顧、給他哥哥的榮譽感，兩年後感情好得很。

現實面分享：一打二真的很累，你會分身乏術很正常，別苛求自己做到完美平衡。能拉另一半或長輩分工就分，讓其中一個大人可以專心陪老大一下。還有老大午睡或弟弟睡著的空檔，就是黃金的專屬時間，抓住那個縫隙抱抱他講講話，質重於量。

我家老大退化到也要喝奶瓶，我就真的給他喝，他喝兩天覺得沒意思自己就不要了。有時候你越禁止他越要，滿足一下反而快。當然每個小孩不一樣啦。

早知道就別生第二個啊，一個顧好好的幹嘛自找麻煩。