做過派遣也做過正職，接觸過不同產業
做過派遣也常在外面跑，行動電源用過好幾顆，給你一個實用的挑法，不是越大越好。先算你要充幾次，現在手機電池大概 4000 到 5000mAh，行動電源標的容量因為轉換損耗實際只有大約六到七成能用，所以一顆 10000mAh 的大概幫手機充滿一次多一點、20000…
做過派遣也做過正職，這題我超有經驗，分享我的實戰思路。轉正這個時間點「該爭取、而且是你談判籌碼最強的時候」，因為你已經證明自己能做、公司省下重新找人跟培訓的成本，錯過就沒這個好位置了。具體怎麼談：第一，先搞清楚你現在派遣的實拿是多少，很多派遣是派遣公司抽一手，…
做過派遣也做過正職，輪過班，睡飽卻更累的狀況我很熟。這種累通常不只是睡眠時間的問題，還跟睡眠品質跟身心壓力有關。分享幾個我調整過的方向。第一，看睡眠品質而不只是時數，睡前滑手機、房間太亮太吵，都會讓你睡滿八小時卻沒睡深。第二，長期壓力大、腦子一直緊繃，就算睡著…
我一開始也覺得是玄學，做過派遣壓力大才死馬當活馬醫試試看。老實說它不是讓你變快樂，而是讓你比較不會被念頭牽著跑。我每天早上跟著APP做十分鐘呼吸練習，兩三週後最明顯的變化是遇到鳥事比較不會馬上暴走。重點是規律，不是求頓悟，坐不住很正常，把它當練習就好。
第一次別急著花大錢，先分「睡得著」跟「吃得飽」兩大核心，其他都是加分。睡的部分：帳篷、地墊或防潮墊、睡袋（看季節選溫標）、充氣睡墊或床墊，這四樣決定你晚上能不能睡，最不能省的是睡墊，直接睡地上冷又硬。吃的部分：卡式爐加瓦斯、鍋具、餐具、保冷袋或冰桶。照明要頭燈…
陪家人跑過完整流程，幫你把新制（ICF）走一遍。第一步先到「戶籍地公所」提出申請，領鑑定表。第二步帶鑑定表到「指定的鑑定醫院」做鑑定，這關是醫療專業判定身體功能與構造。第三步鑑定完，資料會送衛生局，接著會有「需求評估」，由社工或評估人員了解你實際需要哪些福利與…
露營老手誠心建議：第一次一定先租或跟朋友借，不要衝動買一整套，很多人買完露一次就束之高閣。真的要先備的其實是「睡得好」的東西：睡袋、睡墊（防潮又保暖，這個最影響體驗）、還有頭燈。帳篷、桌椅、炊具這些初期都可以租或選有提供裝備的營區。等你確定會繼續玩再一樣一樣升…
給我家老狗吃了好幾年保健品，講幾個我覺得「真的有感」跟「見仁見智」的分開講。有感的：一是關節保養（葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貽貝），大型犬跟七歲以上的狗滿建議提早吃，我家狗開始爬樓梯會頓一下之後給了兩三個月，後腳明顯比較有力，這個不是安慰劑，退化性關節炎越早保養越…
派遣正職都做過，裸辭這件事我的答案是：可以，但要有條件地可以，別憑一股氣就衝。先講什麼情況我支持裸辭。如果你已經身心俱疲到影響健康、或環境有害到再待下去會出事,那別猶豫，健康比什麼都重要，錢再賺就有。另外如果你手上有足夠的存款撐過求職空窗、也想趁機轉換跑道需要…
我家人吃素找餐廳找到有一套。最好用的是Google地圖搜「蔬食」「素食」再看評論跟照片，關鍵字用「蔬食」會找到比較新式好吃的（不是那種傳統自助素）。另外有專門的素食地圖App跟社團，裡面分「全素、蛋奶素、五辛素」標得很清楚，帶朋友前先確認他吃哪一種很重要。現在…
三米的觀看距離，我實際擺過的經驗是 55 到 65 吋最舒服，別怕大。現在都 4K 面板，坐三米看 65 吋完全不會頭暈，那種頭暈的說法是以前低解析度時代的事了。反而很多人裝完都後悔買太小。給個簡單抓法：觀看距離（公分）除以 2 大概就是適合的吋數上限，三米就…
這題其實是食安不是省不省的問題，講重點。第一，剩菜要「趁熱分裝、快速放涼、儘快冰」，別放在室溫等它自己涼，尤其夏天，攤在桌上超過兩小時就有風險。分裝到淺盒攤平會涼比較快。第二，冷藏不是保險箱，熟食大概就撐三天，超過的別賭，第一天吃不完的直接冷凍。第三，回熱一定…
雨天騎車防滑的核心就一句話，所有動作都放輕放慢放平順。剛下雨那十幾分鐘最危險，因為路面油污被雨水浮起來還沒沖走，這時候特別要收油門慢慢騎。過標線、斑馬線、人孔蓋、鐵板這些一律當成冰面，盡量直行通過不要在上面轉彎或剎車，重心壓著別亂晃。剎車要提早、要點放，前後剎…
做過派遣也做過正職,錢得來不易所以我對幣圈特別謹慎,但我確實有小玩過。講風險:一是波動極大,一天上下 10% 是常態,我看過帳面一週腰斬;二是交易所風險,把幣放交易所等於信任那間公司,前幾年 FTX 倒閉多少人資產歸零;三是詐騙特別多,什麼高報酬質押、假交易所…
我女兒國中那兩年幾乎不跟我講話，我踩過最大的錯就是一開口就是「功課寫了沒」「考幾分」，難怪她關門。後來調整成不追問、只陪伴，開車載她的時候不看著她、隨口聊聊她喜歡的偶像或遊戲，側著講反而她願意多說幾句。青春期孩子要的是被當成獨立個體尊重，不是被審問。你把嘴巴閉…
是真的，這個叫「職業訓練生活津貼」，但不是每個去上職訓的人都能領，有身分條件。最常見的路徑是：你是「非自願離職」的失業勞工，先到公立就業服務機構辦理求職登記、經就服員推介或同意去參加政府補助的全日制職業訓練課程，受訓期間就可以按月申請生活津貼。另外像特定對象（…
我的做法是分流：保固期內乖乖回原廠，因為出問題原廠不能推;過保之後小保養（機油、濾芯、雨刷這類）給固定配合的外廠，一次省一半以上。原廠一次小保養我算過大概 3500 到 4000，外廠同樣的料件加工只要 1800 上下。但變速箱、電子系統這種疑難雜症我還是回原…
派遣正職都跑過，大致的通則是這樣：一面多半是 HR 或用人主管做初步篩選，看基本資格、動機、薪資期待對不對得上。二面通常是「未來的直屬主管或技術主管」，考的是專業能力跟能不能一起工作，深度題會變多。三面（如果有）常是更高階主管或跨部門，看的是文化契合、格局、長…
做過派遣也做過正職，起伏多。我練轉念是從「把事實跟解讀分開」開始，例如「主管沒回我訊息」是事實，「他一定討厭我」是我加上去的解讀，看清楚後那個負面故事就沒那麼理所當然了。
補一個實用工具：情緒繪本跟情緒臉譜卡。平常心情好的時候陪他讀那種講生氣、難過的繪本，或用畫著各種表情的卡片玩「你現在是哪一個」，把抽象的情緒變成他能指認的東西。等真的爆發過後、平靜下來，再拿出來一起回顧「剛剛你是不是這個很生氣的表情」。這種在「非衝突時刻」的練…
派遣正職都做過，跟你講現場實話。合法歸合法，但敢不敢爭是另一回事，很多人怕撕破臉就摸摸鼻子。我的建議是如果你打算走，那就走前把該爭的一次爭到；如果還要待，至少先把每天的出勤證據默默存好，哪天要用才不會兩手空空。
伴郎過來人，最主要任務是擋酒跟處理突發狀況。敬酒時新郎不能倒，我幫擋了不知道幾杯。另外車隊、麥克風、紅包袋、備用鞋這些瑣事都是伴郎在顧。不用包紅包，新人會給謝禮。當天別喝太多要保持清醒隨時待命。
被亂喊價通常是因為你不知道行情，我教你幾招防身。第一，常見耗材價格自己心裡有個譜：機油一次連工大概兩三百、來令片（煞車皮）一組換工約五六百、傳動皮帶含普利珠約八九百到一千二、火星塞一支百來塊。第二，換之前一定要求師傅「先報價再動手」，不要讓他先拆再說「順便換一…
補一個很多人不知道的：165 官網有「假投資博弈網站」的查詢，匯款前先查那個帳號或網站有沒有被通報，很多都查得到。報案後記得跟承辦員警要案件編號，之後查進度或補資料都用得到。內政部也有反詐儀表板可以看。
做過派遣也做過正職，看過不少產學班的孩子。產學合作最實際的好處是提早卡進產業、畢業直接有年資跟人脈，對想早點經濟獨立的人很合適。但要張大眼看合約：綁約幾年、違約金多少、工作內容是不是真的跟所學相關，有些名義上產學實際上就是把你當基層人力用。簽之前一定要問清楚每…
技術面補幾招很實用。現在手機平板都有內建的「螢幕使用時間／家長監護」功能，可以設定每天總時數、特定App用完自動鎖、就寢時間自動停用，設好密碼小孩解不掉，比你在旁邊盯有效多了。另外強烈建議「遊戲跟平板放在公共空間玩」，別讓他帶進房間關門玩，你看得到就好管。視力…
自組過幾團出國，找帶團的人有幾條路。第一，團裡如果有人本身跑過自由行、語言通、規劃能力強，直接推他當「團長」最省事，再大家分工（訂房、交通、行程）。第二，想找專業領隊，有些旅行社提供「客製包團」服務，你們湊人數他們配領隊跟行程，比跟大團自由，價格談。第三，社群…
做過派遣也做過正職，短期這種一兩個月的我通常不寫進履歷，履歷只放對主線有意義的經歷，空一兩個月很正常沒人會追。真的被問到年份對不上，就講「短暫嘗試後發現不合適，及早止損」，重點放在你學到什麼、確認了自己適合什麼，面試官在意的是你有沒有反省能力。
做過現場的補充實務面。四條輪胎老化程度可能不一樣，日曬那側、常停戶外的通常老得快。換的時候如果只換兩條，建議把新胎裝後輪、舊胎移前輪，操控比較穩，這點很多人不知道。還有定期做四輪定位跟輪胎對調，可以讓磨耗平均、用久一點。胎壓也要顧，長期不足會偏磨、爆胎風險高。
幫行動不便的媽媽辦過。識別證分兩種：一種是「本人駕駛」用的，一種是「行動不便者本人乘車」用的，後者是家人開車載他時才能用。向戶籍地的區公所（或鄉鎮市公所）社會課申請，要帶身心障礙證明、申請人身分證、最近的照片、如果是本人駕駛還要駕照與行照。核發後那張識別證是跟…
單身久最大的改變是你會很習慣自己做決定，之後要跟人磨合反而要重新學。但也沒什麼不好，我這幾年把自己過得很好，遇到對的人是加分，遇不到我一個人也開心，心態擺對就不焦慮。
我自己被撞過就是走公所調解，帶著初判表跟修車估價單去，對方本來擺爛，收到調解通知就乖乖出現了。調解成立的調解書效力等同法院判決，對方再反悔可以直接強制執行，滿好用的而且不用錢。
我家米克斯跟皮膚病抗戰三年的過來人。最有感的兩件事：一是換成單一蛋白質的處方飼料（我家是吃鴨肉的），二是防蚤一年四季不間斷。之前想說冬天沒蚤就停，結果一停又爆發。費用上處方飼料比一般貴，滴劑一個月一兩百到三四百，但比起一直看醫生擦藥便宜多了，把它當長期投資。
補充一個很多人買了才發現的點，掃拖機器人再強也搞不定「事前整理」，地上有電線、襪子、貓玩具它一樣會纏住或推著跑。所以真正省事的關鍵是家裡要先保持地面淨空，這樣它才跑得順。另外掃拖合一維護工比純掃多，水箱要加水、髒水要倒、拖布要換洗，懶到極致就選有自動上下水加自…
做過派遣也做過正職，交接的原則是對事不對人。把該寫的 SOP、帳號權限、檔案位置整理好，用一份文件交出去。如果沒有人接手，那是公司沒安排，不是你的責任，你依法做到最後一天即可。別被情緒勒索留到天荒地老，離職日一到就是一到。
實務上很多狂吠是「無聊+精力沒消耗」。我家米克斯以前在家狂叫，後來我把每天散步從十分鐘拉到早晚各三十分鐘、再加上出門前給一個要花時間解的漏食玩具，牠有事做、又累，叫的頻率掉超多。很多人以為狗叫是行為問題，其實是運動量不夠。先把基本需求補滿，再談訓練。
補一個自己在家就能先做的檢查，發動車子開冷氣，打開引擎蓋看冷氣壓縮機的皮帶輪中間那圈有沒有在轉，如果一直沒作動那可能是電磁離合器或壓力不足導致沒啟動。還有冷氣開最強時去聽散熱風扇有沒有轉，風扇不轉怠速一定不冷。這些先看過再跟師傅講，比較不會被牽著走。
做過派遣也做過正職，白話翻譯一下上面的：公司真正能玩的合法空間是「試用期薪水本來就談比較低，轉正後調高」，而不是同一個數字硬扣兩成。差別在於前者是雙方講好的兩個數字，後者是把該給你的錢先扣住。你收到的通知如果寫的是「打八折」，這個用詞本身就很有問題。
兩年減十八公斤沒復胖的分享。第一步我建議不是急著運動或節食，而是先誠實記錄一週你吃了什麼喝了什麼，你會嚇到原來熱量都是喝進去的。我第一個動作就是把含糖飲料跟宵夜戒掉，光這樣第一個月就有感。飲食我沒搞極端斷食，就是正常吃但減澱粉份量、多吃蛋白質跟蔬菜、吃到七分飽…
派遣正職都做過，最有感這種事。我的原則是「新人期適度多做累積人緣，站穩後就要慢慢收」。一開始全接容易被定型成打雜的，之後想改很難。學會溫和但堅定地把雜事往回推，例如「這個 OO 比較熟，要不要請他處理」，別自己一肩全扛。
過來人提醒服務費跟不動產說明書。仲介服務費買方通常收成交價百分之一到二（可談），簽約前就要談好別到成交才吵。還有一定要仔細看仲介給的「不動產說明書」，屋況、產權、有沒有查封、輻射海砂都要載明，這是他們的義務，看到空白或含糊就追問，出事這是重要憑據。
做過派遣跑過很多廠區，便當這種東西我看主菜是不是現炒現炸的。那種主菜堆在保溫檯泡到軟爛的通常不行，現點現做的雞腿排骨明顯比較新鮮。配菜願意給青菜、菜色有變化的店老闆比較用心。
做過派遣也做過正職，收入起伏大，對現金特別敏感。我的體會是收入越不穩，越需要留厚一點的現金當緩衝，這時候通膨對這塊現金的侵蝕就當作是買「安心」的成本。等收入穩了、緩衝夠了，再把多的部分去對抗通膨。安全感先於報酬。
老公寓公設比只有 10% 上下，所以你拿新大樓比會覺得高，但老公寓沒電梯沒管理，這是取捨。想要低公設又要電梯，可以找華廈或十年內的中古大樓，公設比大概 28% 到 30%，CP 值比全新的好。
我申訴成功過一次，關鍵真的是證據。當時我主張標線模糊，特地回去拍了褪色到快看不見的標線，還拍了周邊沒有告示牌，寄過去就撤銷了。空口說白話沒用，你要讓承辦人光看照片就認同你，證據會自己說話。
做過派遣也做過正職，週末就靠露營放空。提醒保冷很重要，生肉海鮮一定要冰磚壓好，夏天營地熱一下午就壞。我會用兩個冰桶，一個放要當餐吃的、一個放隔天的不要一直開。另外爐火別只帶一個，兩個爐同時煮跟一個爐輪流煮，開飯時間差很多，一群人餓著等很掃興。
做過派遣也做過正職，全遠端的缺我面過幾個，對方最在意三件事：自律（沒人盯你會不會擺爛）、非同步溝通（用文字把事情講清楚的能力）、還有你家裡的工作環境穩不穩。面試時主動講你以前怎麼自我管理進度、怎麼用文件同步進度，比空講「我很自律」有用。最好準備一個你獨立完成、…
我做過派遣也做過正職，感受是派遣被拿責任制唬的機率更高。簽約前直接問清楚職稱有沒有在勞動部公告的指定名單，問不出來的九成就是想凹你。
我做派遣時遇過公司拖薪，就是去申請勞資調解，帶著我的出勤截圖跟對話去，調解委員一問公司就承諾分期補上。真的有用，別怕跟公司撕破臉，這是你合法的權益，拖到最後受害的是自己。