妤軒 知識長
做過派遣也做過正職
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最近常常覺得很累又沒動力,是不是我太廢了?
抱抱,我做過派遣也做過正職,最累的時候連洗澡都嫌麻煩。我是從一件超小的事開始重建的,每天出門曬十分鐘太陽,慢慢才有力氣做別的。你會怪自己,代表你其實很想好好過,這不是廢。
遠距離怎麼維持信任?看不到人心裡總是不踏實
我跟男友遠距兩年最後修成正果,我的心得是共同創造期待感。我們會一起追劇(各看各的但同步進度)、計畫下次見面要去哪玩,有共同的目標之後,那種距離感就沒那麼難熬了。焦慮通常是閒下來才冒出來的,把生活過充實一點也很重要。
一直假裝自己很好,其實好累,大家也這樣嗎?
做過派遣也做過正職,換工作的空窗期我表面上很正常,其實在家常常發呆掉淚。我那時開始寫日記,把不能對別人說的都寫進去,等於給自己一個不用演的空間,有喘口氣的感覺。你可以試試,不用花錢。
幫貓狗剪指甲每次都像打仗,有沒有不流血的訣竅?
我家貓超級不給剪,後來的解法是用一條大浴巾把牠包成貓捲餅,只露出一隻要剪的腳,牠看不到掙扎的動作反而冷靜很多,兩個人一個固定一個剪更順。分好幾天剪完也沒關係,不用一次到位。
從派遣轉正職,薪水應該要求往上加嗎?大概怎麼談?
我自己就是派遣轉正的,當初傻傻的想說有正職就好、薪水跟派遣差不多也接受,後來才發現同期直接進來的正職本薪比我高,超嘔。所以拜託你一定要在轉正時談好,那是重設起跑線的機會,之後每年只能靠小幅調薪很難追回來。分享血淚給你。
網路上聊很久要見面了,好緊張又怕落差
我跟我先生就是網路認識的,第一次見面我也緊張到手心冒汗。後來發現其實沒那麼可怕,見面前先跟朋友報備行程、地點選熟悉一點的地方,心裡有安全感就穩多了。祝你順利,說不定就是好緣分的開始。
容易緊張到手抖,開會或報告前都這樣正常嗎?
做過派遣也做過正職,我超容易緊張的。有人教我上台前緊緊握拳再放開、重複幾次,把那股緊繃的能量放掉,手真的比較不抖。還有承認自己會緊張反而輕鬆,我有時會先笑說我有點緊張,講出來壓力就小一半。
每天騎機車通勤,有哪些裝備買了真的會回不去?
女生通勤補充。夏天防曬做好很重要,長袖防曬外套、口罩、手套,不然一個夏天騎下來曬超黑還傷皮膚。雨天防水後背包套很實用。安全帽我選輕一點的,重的騎久脖子真的酸。這些不貴但每天都在用,很值得。
貓咪掉毛嚴重到家裡像鋪地毯,這樣是正常還是身體出狀況?
我家也是長毛貓,掉毛量我一度以為牠生病,後來獸醫說健康得很,就是毛多。梳毛工具很重要,短毛用橡膠梳、長毛一定要用有金屬齒的針梳加排梳,不然梳不到底層那些快掉的絨毛。順便說換季那一兩個月真的認命一點,家裡黑衣服先收起來就對了。
帶坐輪椅的長輩出遊,交通住宿景點怎麼安排?
陪外婆出遊過,很有感的小細節:輪椅推久了照顧者也會累,能租電動輪椅或有人輪流推最好;選飯店盡量離景點近、能走回去,減少交通轉換的折騰;吃飯挑好停輪椅、走道寬的餐廳,訂位先講有輪椅。還有長輩常不好意思說累或想上廁所,你要主動問、主動安排,別等他喊。
想幫小孩存教育基金,該用什麼方式比較好?
自己在存的經驗分享,我是開一個專門的帳戶跟日常錢分開,每月薪水一進來先自動轉一筆過去,眼不見為淨才存得住。混在一起一定會被日常花掉。工具用什麼是其次,「先存再花」加「專款專用」這兩個習慣才是關鍵。
車籍在外縣市,可以就近在住的地方驗車嗎?
我就是這樣,車在南部掛牌但人在北部,每年都在住家附近的代驗廠驗,從來沒回去過。google 打你的區加代驗廠就一堆,順便換機油一次搞定,超方便。
出國要把狗送寵物旅館,怎麼挑才放心?
送過幾次的心得,別只挑最便宜的。太便宜通常代表一個人顧太多隻、空間擠、放風少。價錢合理、口碑好、願意每天傳照片的才安心。訂之前多看幾則真實評價,特別看有沒有人反映狗回來受傷、生病、變很怕人這種。連假旺季要早訂,好的旅館很早就滿。
洗牙一定要全身麻醉嗎?老貓老狗麻醉風險會不會很高?
免麻醉洗牙我帶去試過一次,貓超掙扎而且只能洗前面看得到的,醫生老實說牙縫裡的根本沒用到。後來還是乖乖排全麻。給你參考,別以為免麻比較安全就一定選它。
第一次去日本自由行,交通票券該怎麼規劃?
女生自己去過幾次,補生活面的:日本藥妝、電器退稅要帶護照,結帳前先問這家能不能退稅、金額有沒有達門檻。行李方面善用宅配跟車站置物櫃,換城市那天把大行李宅配到下一間旅館,人輕鬆去玩,晚上到旅館行李已經到了,超推。第一次不用貪心跑很多城市,深度玩一兩個地方回憶反而…
職業倦怠到什麼都提不起勁,這樣多久算正常?
抱抱,我做過派遣也做過正職,最累的時候連洗澡都覺得麻煩。我從一件很小的事開始重建,例如每天出門走十分鐘曬太陽,慢慢才有力氣做別的。別要求自己一次到位。
半夜小腿抽筋痛醒好幾次,怎麼預防才不會一直發作?
我冬天半夜特別容易抽筋,後來發現是腳露在外面受寒,睡覺把被子蓋好、穿個襪子就改善很多。加上睡前拉一下小腿。小地方但有感。分享我的經驗給你試試,真的常抽建議還是就醫檢查一下。
公司開口要我減薪,我可以拒絕嗎?
做過派遣也做過正職,講個現實面。你可以拒絕沒錯,但也要評估拒絕後的氣氛跟自己有沒有本錢。我的建議是拒絕的同時偷偷開始看外面機會,別把命運全押在老闆的良心上。答不答應是一回事,有沒有退路是另一回事。
工作壓力大到會胃痛肩頸緊,是心理影響身體嗎?
抱抱你,我也經歷過那種明明沒生病卻全身不對勁的日子。我開始寫下每天讓我緊繃的事,慢慢就看出哪些是真的重要、哪些是自己嚇自己。你已經願意面對它了,這很棒。
宴客場地要看哪些點才不會挑錯?
我們選離娘家近的餐廳,主要是方便長輩,其他沒想太多。事後覺得停車位太少被親戚念了一下,這點要先確認。
面試完要不要主動追問結果?
派遣正職都做過,一週沒消息很正常,公司內部流程常常比你想的慢。我會等到面試官當初講的時間再問;如果他沒講時間,就抓一週後寄一封短信,順便再表達一次興趣,這封信有時候剛好推對方一把。
薪轉戶到底要放哪一家銀行比較好?
做過派遣也做過正職,換過好幾家薪轉。我的心得是別想太多,先選一家你已經有帳戶、App 用得順的就好,反正薪轉戶不合適之後也能換。真正該花心思的是薪水進來之後怎麼分配,不是糾結放哪家。
毛孩超級挑食,換好幾種飼料都不賞臉,到底該怎麼辦?
我是換成「一天固定兩餐、零食全砍」才改善的,之前整天放著讓牠自由吃反而更沒胃口。定時餵真的有差,牠會知道這餐不吃就要等。
爸媽想給我一筆錢,贈與稅怎麼算?怎麼給比較不會踩到?
前陣子家裡剛好處理過,我的經驗是直接打去國稅局問超有用,他們會告訴你目前免稅額多少、要不要申報、怎麼填,比在網路上看一堆二手資訊安心。金額大的我們是請會計師算,該申報就申報,反而最省事不用怕。分享而已。
每年最低工資調漲,對已經高於基本工資的人有影響嗎?
做過派遣,那時薪水貼近底線,基本工資一調我的時薪跟月薪確實跟著往上,很有感。但轉正、薪水拉高之後就沒這回事了,公司不會因為基本工資漲就幫你加。所以它幫的是最低薪那群,越往上越無感。分享兩種身份的經驗。
退租時房東亂扣押金,這樣合理嗎?能要回來嗎?
如果金額不大又懶得吵,至少寄一封 line 或簡訊把「我不同意這筆扣款、要求返還」留下紀錄,之後要申訴或調解才有依據,別默默吞下去。
行動電源可以帶上飛機嗎?容量有限制嗎?
實際經驗,我每次出國都帶行動電源,就放隨身後背包,安檢正常過從沒被刁難過。唯一一次被請出來看,是因為我把它埋在行李最底層還一堆東西壓著,安檢看不清楚。所以放外層一點好拿最省事。
買食材到底去哪買最划算?傳統市場還是大賣場?
我都看超市的APP推播,快過期的肉跟麵包會特價,湊會員點數還能再折,小資族可以下載幾家比一比。
出社會後生活圈變小,到底要怎麼認識新對象?
我是做派遣接觸過不少不同環境,覺得換工作或多接不同案子時認識的人也是機會。生活圈小就想辦法讓它動起來,重點是別給自己太大壓力,抱著交朋友的心情去就好。
越拖越焦慮,事情沒做又一直自責,惡性循環怎麼打破?
抱抱,先停止用「我很廢」定義自己。我會在完成一小件事後給自己一點獎勵,讓大腦記得完成是舒服的,慢慢就沒那麼抗拒開始了。
蜜月要自己排還是跟團,哪個比較不會後悔?
折衷分享,我們選了海島(沖繩)自由行當第一次,飛行短、治安好、開車也方便,當作自由行的練習。歐洲那種大長程留到之後有經驗再自己排。蜜月不一定要一次衝最遠最難的。
打呼很大聲,會不會其實是睡眠呼吸中止?
我先生也是打呼很大聲,我都用手機的錄音 App 錄一整晚,隔天放給他聽他才願意去看醫生。建議你也留個紀錄,看診時給醫師聽會很有幫助。剩下的就交給專業判斷囉。
被問「薪資期待多少」怎麼回才不會開太低又不會嚇跑對方?
做過派遣也做過正職,提醒你如果是派遣或約聘,開價邏輯不太一樣,因為沒有年終跟一些福利,我通常會把月薪開得比正職再高一點來補。談的時候記得問清楚是哪種聘用,別用正職的行情去談派遣的缺。
蜜月到底婚禮完馬上去,還是隔一陣子再去?
折衷派,我們的做法是婚禮完先來個兩天一夜的國內小旅行喘口氣(算是預備蜜月),真正的長程蜜月留到半年後年假一次請。這樣婚禮後不會太空虛,又不用在最累的時候硬飛遠門,錢也有時間慢慢準備。
想單獨買一個車位,法律上要注意什麼?
我之前也想單買社區車位,結果一查規約寫明只能賣給本棟區分所有權人,我不住那棟直接被卡掉。所以真的先跟管委會或看規約確認資格,別談好價錢才發現根本不能賣給你。
參加政府職訓課程期間,聽說可以領生活津貼是真的嗎?
我做過派遣也做過正職,中間有段空窗去上過職訓,津貼是入訓後由訓練單位幫忙送件的,存摺記得帶本人的。錢不算多但受訓期間有這筆真的差很多。
同事離職把工作全丟給我,一個人扛兩人份怎麼辦?
我做過派遣也做過正職,接手離職同事工作的狀況遇過好幾次。我的經驗是交接期一定要跟對方要到文件跟帳號權限清單,不然他走了你會卡在一堆沒人知道的細節裡。真的做不完就照實反映,硬撐到自己生病最不值得。
公司給留任獎金但要綁約,這個約該不該簽?
做過派遣也做過正職,感想是綁約前一定要想「這兩年公司會不會先動你」。如果產業在收縮,你綁了約但公司哪天資遣你,那筆獎金拿了但工作沒了也是尷尬。要確認吐回條款在「非自願離職」時是不是就不用吐,這條對你是重要的保護。
一個人想吃火鍋,是要去個人鍋還是硬點兩人份?
補一個,有些吃到飽火鍋一人去會被安排跟陌生人拼桌,介意的話訂位先問清楚。個人鍋就沒這問題,想安靜吃就選個人鍋準沒錯。
平板到底值不值得買,還是手機加筆電就夠了?
做過派遣也做過正職,通勤時間長的話平板追劇看漫畫真的爽,這點對我就夠值回票價。看你怎麼定義值得,不一定要生產力才算數。
行李老是打包到爆,有沒有省空間又不漏東西的技巧?
我的偷懶法是準備一個「旅行常備包」,平常就把分裝瓶、轉接頭、備用夾鏈袋、常用藥固定放裡面,出國直接丟進行李,不用每次重找重買,也不會漏。行李箱定期補貨就好。這樣打包時間省超多。
買房的價金履約保證到底在保什麼?真的有用嗎?
我買房那次有走履保,幾千塊買安心我覺得很值得。中間過戶卡了一下,錢還在專戶沒被撥出去,那時候真的慶幸有保。
帶小孩住的親子飯店,怎麼挑才玩得開心又不踩雷?
親子飯店旺季(寒暑假連假)貴又要搶,如果小孩還沒上學能平日去就平日去,價格差很多設施也不用人擠人排隊。我平日帶去玩球池整個包場的感覺超爽。
面試當天路上出狀況要遲到,該打電話還是傳訊息?怎麼講比較好?
我遇過一次公車拋錨,當下馬上打去公司說明,接電話的小姐人很好還說不急。後來準時範圍內趕到,面試官完全沒在意。所以真的別怕打電話,主動講比默默遲到好一百倍,多數人都能體諒交通這種不可抗力。
花東三天兩夜到底要怎麼排才不會一直在拉車?
季節也要看,夏天很熱要防曬,颱風季去容易撲空。我七月去那次遇到大雨太魯閣直接封路,白跑一趟,出發前記得查路況跟天氣。
寶寶半夜一直哭醒,到底是不是腸絞痛?有沒有辦法睡過夜?
過來人給你一句話,別急著怪自己。我當初半夜也是哭到懷疑人生,後來認命跟老公排班,一人顧上半夜一人顧下半夜,至少各能睡四小時,撐過那兩個月就漸漸好了。腸絞痛滿四個月大多會自己收,真的擔心就帶去給兒科看一次比較安心。
螢幕支架值得買嗎?裝了對桌面跟脖子真的有差?
我裝過覺得很讚,唯一提醒是買的時候看清楚承重,我第一支買太便宜承重不夠,螢幕會慢慢垂頭很阿雜,換了承重足的就穩了。別為了省幾百塊買撐不住你螢幕的,反而浪費。
肩頸整天又硬又痠,低頭族的你們都怎麼緩解?
我肩頸僵硬時會用滾筒或按摩球靠牆壓一壓,放鬆蠻有感。網路上有很多辦公室伸展的教學可以跟著做。分享給你,但如果痠痛一直好不了或有麻的感覺,還是給醫師看比較保險。
樓上漏水滲到我家,對方一直拖不處理怎麼溝通?
我的經驗是先禮貌溝通、給對方合理時間,同時證據一直留著。如果對方真的擺爛,區公所的調解委員會可以申請,免費又有用。別急著撕破臉,留點餘地反而好談。