逛逛

我也是餐餐外食，後來養成的習慣是點餐先想蛋白質跟蔬菜夠不夠。麵店加燙青菜跟一顆蛋、自助餐多夾兩樣菜、便當請店家多給菜少給飯。不用吃得很苦，就是每餐主動補上蔬菜跟蛋白質，澱粉稍微收斂，長期下來差很多。

兩個小孩，老大給我媽帶到兩歲，老二送私托，兩種都走過我來講最真實的。長輩帶最大的好處是彈性跟安心，孩子生病不用煩惱請假，但代價是教養觀念的長期拉扯，我媽會餵到追著跑、會用 3C 哄、會說「以前你們也這樣長大」，這些累積下來會變成家庭衝突，而且長輩體力真的有限，帶到後面她自己腰痠背…

SOHO 接案收入不固定，我反而更需要記帳。我用的是 MOZE 這類分帳戶的 app，把收入先分成生活、稅金、預備金三桶，這樣不會月中就把要繳稅的錢花掉。重點是每天睡前花一分鐘補登，超過三天沒記就會全忘光。工具其實都差不多，能持續的那個就是最好的。

我開過店也當過員工，最焦慮的時候是店快收的那陣子。後來想通一件事：擔心未來一整年，不如先把這禮拜過好。日子是一天一天過的，不是一次過完的。

提醒領藥跟用藥的坑。我以前拿到藥從不看，有次同時在兩間看診，兩邊開的藥其實會交互作用，還好藥師發現。現在我會善用健保快易通App查自己的用藥紀錄，換醫師時主動告知在吃什麼。還有別自己隨便停藥或加量。健保方便，但用藥安全要自己也顧一份，別全丟給運氣。

保險業辦桌看過很多場，講幾個容易被坑的升級陷阱：飯店很愛推你把普通魚換成大龍蝦、把湯升級佛跳牆，一桌一升就多兩三千，乘上二十桌就是好幾萬。我的原則是升級一到兩道「看得見的硬菜」讓場面夠，其他維持標準就好。另外務必確認你試菜當天吃的份量跟正式當天一樣，有些場試菜給好料、正式縮水。

補一個常被忽略的，登記行號負責人是公開資訊（經濟部商業司查得到）。如果你還有正職不想被查到在外接案，這是要考量的點，很多人為了低調寧願維持個人接案不登記。

我從安卓換到 iPhone 又換回來過。最大心得是照片跟 LINE 備份轉移超麻煩，決定前先想清楚，不然轉一次搞半天。系統本身現在都很成熟，日常用差異沒想像中大。

建議以出路較廣之科系為優先考量，並參酌自身學科表現與興趣傾向，量力填選為宜。

過來人小小建議，說之前先想好如果被拒絕你要怎麼自處，別把所有期待都壓在對方的回應上。心裡有個底，就算結果不如意也比較不會崩。祝你不管怎麼選都順利。

我去年懷孕的時候產檢醫師有建議打百日咳跟流感，是為了保護還不能打疫苗的新生兒。這才知道原來不同人生階段建議打的不一樣。所以真的別一概而論，建議帶著你的接種紀錄去問家醫科，讓醫師依你的狀況給建議最實在。

做 HR 十幾年，最誠實的答案是沒有標準。看過上千份 offer，法定其實一毛都不用給，年終不是法定義務。傳產穩定的大概 1 到 2 個月，科技業好年頭 4 個月以上都有，服務業很多只有 0.5 到 1。與其問正常幾個月，不如面試時直接問「保障年終幾個月、變動年終看什麼指標」，白…

休假就是要休掉啊，換錢的人是不是很缺，笑死。

幫你整理一下主要有這幾種，來源不一樣要分開辦：一、生育給付（勞保）：媽媽如果有保勞保，生產可請領勞保生育給付，一次給 2 個月的投保薪資，這個跟縣市補助可以併領。二、縣市生育獎勵金：各縣市不一樣、金額差很多，從幾千到好幾萬都有（例如有些縣市第一胎給 2 萬），要看你們的戶籍地，去…

連續創業也當過面試官，我自己有認真考慮過念 EMBA。給你一個判斷法：算算你未來三年有沒有「需要那個人脈網才做得成的事」，例如找合作、找資金、找通路。有，那學費是投資，可能一個案子就回本；沒有，那就是很貴的社交活動。別被同儕壓力推著去念。

數位 IC 這行講白了，碩士幾乎是入場券，大學畢業要進研發部門很吃力，起薪也差一截。如果你要走硬體或研發，別猶豫去念；純軟其實學士加作品也能打。看領域決定，不要一竿子打翻。

會計背景給個算法，先把你每月「非活不可」的支出加總，房租、伙食、交通、保費、貸款這些，不含娛樂治裝，這個數字乘上你抓的月數才準。很多人直接拿月薪去乘，結果金額虛高又存不到反而放棄。我自己抓的是必要支出的六倍，大概是月薪的四個月左右。

我家差三歲剛剛好（個人感受）。老大上幼兒園後白天我專心顧老二，晚上老大回來還能幫我拿尿布，兄妹也玩得起來。差三歲的過渡期老大比較懂事，退化吃醋的狀況比我朋友差一歲的輕很多。

我買房那次有走履保，幾千塊買安心我覺得很值得。中間過戶卡了一下，錢還在專戶沒被撥出去，那時候真的慶幸有保。

補一個小提醒，訂之前先問家裡有沒有人忌口或吃素，很多年菜組都是大魚大肉，家裡有吃素或三高的長輩就要另外配一兩道。我還會加訂一道清爽的涼拌或菇菇類平衡一下，整桌不會太油。

我離職也簽過這種，後來才知道公司沒給補償金的多半告不成。你先看合約有沒有寫補償，沒寫的通常別太擔心，真的不放心就找專業問一下。

我比較悲觀。夜市走味的核心是「觀光化殺死了在地性」。當一個夜市開始為遊客服務，就會變成賣網美食物、拍照打卡、東西貴又難吃的樂園，真正的老攤撐不住租金就消失。這幾乎是全球老市場的宿命。我懷念的那種夜市正在快速凋零，能做的大概就是多光顧還在堅持的老攤，用消費幫它們續命。

保險這種東西見仁見智，我是覺得買定期的就好啦。

我自己是食物控，最近在大安區發現了一家很不錯的早午餐餐廳，叫做 '早午餐的溫暖'，環境很舒適，服務也很好。價格大約在 150 至 300 元左右，大家可以試試看。我的推薦菜單是 '法式薄餅' 和 '煎蛋', 真的很好吃。另外，我也推薦 '布列塔尼' 這家餐廳，環境很優雅，服務也很…

我白天做內勤，晚上經營蝦皮賣居家小物一年多，老實說前半年幾乎沒賺，一直在繳學費。蝦皮的成本要算清楚，成交手續費加金流費現在快百分之十二，再加免運補貼跟廣告費，一件賣三百的東西實拿可能剩五六十。真正讓我開始賺的是找到冷門但穩定的利基商品，避開跟大賣場拚低價的紅海。現在一個月穩定多兩…