逛逛

人資點開沒回，八成是前三行沒抓到我的注意力。我一天看幾十份，掃到的是最近一份工作的職稱、待多久、做了什麼有沒有數字。如果你自傳寫一大段心路歷程、技能欄一堆但跟職缺對不上，我三秒就關掉。針對每個職缺調整前面那段，比海投一百家有用。

長期解法是「練背部跟核心肌力」。肩頸會一直垮,常常是因為背肌太弱撐不住上半身,頭跟肩膀就往前塌。我開始規律做一些簡單的划船、擴胸、靠牆天使的動作,把上背練起來之後,身體自然挺得住,肩頸的負擔小很多,痠痛頻率大幅下降。按摩、伸展是解眼前的緊,但要根治還是得讓肌肉強壯到能好好支撐姿勢…

我斷斷續續賣二手好幾年，老實說賺的是很零碎的辛苦錢。真正的收穫反而是「斷捨離」把家裡清空、順便回收一點現金，心情很爽。如果你是想靠這個賺大錢我勸你別抱太高期待，但當個能貼補又能整理生活的副業，還算值得。

在國外一個人生活久了，情緒突然低落是家常便飯。我學會的是低潮來的時候不對抗，去散個步或洗個熱水澡，讓它自然流過，通常過一陣子就好轉。它像天氣，會來也會走。

工程師薪水還可以、稅率偏高，我有自提，主要就是為了節稅，年底報稅那筆扣除額很有感。而且它自動從薪水扣、看不到就不會亂花，對存不住錢的人是好事。缺點就是流動性差，這點你要先確定自己不會急用。以我的情況我覺得值得。

IC 設計工程師，家裡 NAS 用好幾年了，幫你評估值不值得入坑。先講 NAS 是什麼：簡單說就是一台放在家裡、隨時開機的儲存主機，裡面插幾顆硬碟，手機電腦的照片檔案都能自動備份進去，還能在外面透過網路存取，等於自己的私人雲端。值不值得看你狀況：如果你資料量大（照片影片好幾 TB…

SOHO 接案的旁觀補充，除了退貨糾紛，代購還有個常見爭議是「匯率跟價差」。客人可能事後看到別人賣更便宜就說你賺太多、要求退差額。所以報價時就把「這是含代購服務費的總價、不隨匯率事後調整」講清楚，別讓對方以為你是照原價幫買。把計價方式攤在陽光下，能省掉很多這種嘴。

我強烈推荐位於松山區的 '阿囉哈'，它是一家非常有特色的餐廳，提供創新的台式料理，環境很優雅，服務也非常好，價格大約是新台幣 500 元一人。這家餐廳的老闆是非常有名的廚師，他的創意料理讓我一次又一次回味無窮，絕對是台北必去的餐廳之一。無論是從菜品的選擇、食材的新鮮度，還是呈現的…

在國外工作那麼多年，最大的體會是這種話術在界線清楚的環境根本活不下去。我以前也會被那種「我這麼挺你」搞得很愧疚，後來想通了，工作是價值交換，不是情感綁架。你把該做的做好、拿該拿的薪水，就不欠任何人。他要演苦情你就禮貌聽完，然後該拒絕還是拒絕，久了他知道這套對你沒用自然會收斂。

會累是因為你把「先低頭」變成了自己一個人的責任，久了當然委屈。其實可以換個方式，別急著在下次吵架後又衝去道歉，等雙方冷靜後，找機會平靜地跟他說：「我發現每次和好都是我先開口，我不介意退一步，但我也希望你能主動一點，這樣我才覺得我們是一起在修補這段關係。」重點不是要他認錯，是讓他意…

公設比高低都嘛建商說了算，你能怎樣，繼續當韭菜就對了。

我踩過最無言的是素食餐廳的素料，很多是基改黃豆加一堆添加物，吃起來是素但根本不健康。還有便利商店的飯糰標素食結果醬料含柴魚。現在我都養成看成分標示的習慣，尤其醬料類。

我去年懷孕的時候產檢醫師有建議打百日咳跟流感，是為了保護還不能打疫苗的新生兒。這才知道原來不同人生階段建議打的不一樣。所以真的別一概而論，建議帶著你的接種紀錄去問家醫科，讓醫師依你的狀況給建議最實在。

資料科學做了十五年，非本科轉的，換過好幾次。我會看的是產業趨勢，這家挖我的公司所在的領域是往上還是往下。跳到夕陽產業就算加三成，過兩年一起裁掉也是白搭。看賽道比看單一 offer 重要。

我以前也遇過，一開始悶著不講，結果越想越多，差點自己嚇自己。後來直接跟另一半說了，才知道真的只是普通朋友問候。所以我建議別憋，好好講開，多半沒你想的那麼糟。

小公司沒微波爐超困擾，後來我改吃常溫也 OK 的：御飯糰配茶葉蛋、或前一晚做的三明治。雖然選擇少一點但至少不用天天煩惱，錢也省下來。分享給一樣沒設備的人。

我的建議是分階段。年輕、還在衝職涯的前幾年，留在雙北多接觸機會、把本事練起來、把履歷做漂亮，房租就當學費。等到你有一定資歷、遠端或跳槽籌碼變多，再回中南部用北部練出來的實力賺錢，那時候cp值最高。我就是這樣規劃的，現在遠端接北部的案子、住南部，兩邊好處都拿到一些。

會計兼實務經驗跟你講清楚分幾種情況。第一，如果你是去「有主辦單位的市集」擺攤，通常主辦已經跟場地方跟主管機關處理好了，你付攤位費、遵守主辦規定就好，不用自己另外申請。第二，如果你想在「公有騎樓、人行道、路邊」自己擺，那屬於流動攤販，多數縣市規定要向地方政府（通常是市場處或經發局）…

我發現先運動一下再開工比較不會拖，身體動起來腦子也比較願意動。還有把手機放遠一點，誘惑少很多。

我覺得值不值得很個人，有人談幾次就夠，有人需要長期。先問問自己想解決什麼，帶著問題去會比較有方向。

補一句，競業禁止條款如果離譜（範圍過廣、又沒補償），法院不一定認，但在職期間的忠誠義務還是在，別在職期間去做直接搶公司生意的副業，那個站不住腳。

出國就出國還管貓，放一大盆飼料自己吃幾天不就好了，想太多。

講個心態，房屋稅那個課稅現值會逐年折舊變低，但如果你家那區重新評定房屋標準單價或路段率調高，現值也可能不減反增，所以偶爾會看到稅額跳動。想搞懂細項就照樓上講的打去稅捐處問，他們其實滿好講話的。

提醒一個容易忽略的：先排查生活裡的「咖啡因跟壓力源」。我以前焦慮失眠，看醫生前先被提醒把下午的咖啡、宵夜的手搖戒掉，狀況就好一半。另外要誠實面對真正讓你焦慮的事——是工作？是關係？光處理症狀不處理源頭，藥也只是拖。我後來換了讓我喘不過氣的工作，睡眠奇蹟般回來了。有時候身體是在叫你…

陪長輩辦過，我們縣市是限全口或半口活動假牙、而且幾年內只能申請一次，植牙完全不給。我們一開始也想植牙，後來衡量長輩年紀跟費用還是做活動假牙用補助。建議先問清楚再決定療程，不然自費植牙會噴很多。