耳朵一直有嗡嗡聲揮之不去,你們都怎麼跟耳鳴共處?
我耳鳴那陣子晚上最痛苦,安靜就狂響睡不著。後來睡覺開個小風扇或很小聲的音樂當背景音,真的有幫助,不會被那聲音放大。作息正常、少熬夜也有差。分享給你試試,但還是建議先去耳鼻喉科看過比較安心。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我耳鳴那陣子晚上最痛苦,安靜就狂響睡不著。後來睡覺開個小風扇或很小聲的音樂當背景音,真的有幫助,不會被那聲音放大。作息正常、少熬夜也有差。分享給你試試,但還是建議先去耳鼻喉科看過比較安心。
帶身分證去就對了啦其他到現場問。
先講最關鍵的一句:撈起來後不要一直按開機、不要充電、不要用吹風機熱風吹,這三個是最容易把手機從還有救變成報銷的動作。正確順序是先關機,然後拿乾布把外面擦乾、輕輕甩一甩把充電孔跟喇叭孔的積水甩出來,SIM 卡槽拔出來讓內部通風。接著把它放進裝滿乾燥劑或未開封生米的密封袋,靜置至少兩…
我推復康巴士,我媽回診都靠它,車上有輪椅固定,司機也會幫忙上下車,比自己攔小黃安心又便宜。缺點是要提前預約、熱門時段常常搶不到,你們如果回診時間固定就盡早訂。預約方式打去當地社會局問就有。
撿到就自己養啊問這麼多幹嘛。
千萬不要簽!這差很多,公司這招是想省錢。如果是「公司資遣你」,你可以拿到:資遣費(依年資,新制每滿一年給 0.5 個月,你三年約 1.5 個月)、預告工資(工作滿三年要提前 30 天預告,沒預告要給 30 天薪水)、還可以憑「非自願離職證明」去申請失業給付(投保薪資 6 成、最多…
算這麼細幹嘛,老闆說多少就多少啦,計較這個容易被討厭。
費用怎麼分是最容易吵翻的。常見做法是按樓層加權,樓層越高受益越大分越多、一樓最少或不分,這叫受益者付費,比單純均分公平也比較談得攏。除了裝設費用,別忘了電梯以後每年的保養、電費、維修保養合約也是長期開銷,這筆通常也照類似比例攤,事前要一起講好寫進協議,不然裝好才吵維護費一樣翻臉。
車位單獨買最重要的一件事就是先搞清楚它的產權型態,這決定你能不能單獨過戶。台灣車位大致分三種:一是有獨立權狀的「法定停車位」中的部分或增設、獎勵停車位,這種有自己的建號或可獨立登記,比較能單獨買賣過戶;二是最常見的「公設持分型」車位,它本身沒有獨立權狀,是登記在大公或共有部分裡、…
正職是工程師,副業接案跟經營技術部落格四年,現在副業月收有時候超過正職一半,講點真心話。第一個原則:副業要建立在你的專業或既有技能上,別去做一個全新又門檻低的東西。我接前端外包,時薪比亂賣東西高太多,因為那是我本來就會的,不用重新學。第二,別碰那種「先繳錢加盟、先囤貨、先買課程才…
我自己記帳快五年,試過 CWMoney、MOZE 跟 Excel。結論是能自動同步發票跟信用卡的最好用,我後來固定用 MOZE,因為它可以設定分類預算,每個月自動跑報表。剛開始建議先手動記兩個月,抓出自己的花費結構後再交給 app 自動化。純個人使用經驗,適不適合還是要自己試。
實務提醒,要列舉就要留單據。捐款收據、醫療費收據、房租的租約和付款證明,這些平常就要收好,報稅當下才生得出來。很多人明明可以列舉贏,就是因為單據沒留只好用標準。年初就養成把收據丟進一個資料夾的習慣。
開過店最有感,我們不討厭久坐的客人,討厭的是點一杯最便宜的坐一整天、翻桌時間還占著四人桌不讓位。你只要不是尖峰占大桌、隔一兩小時願意再點,老闆其實很歡迎穩定的工作客,你等於幫他撐場。
法律角度:面對指控切記三不——不情緒回嗆、不簽任何自認的文件、不刪任何紀錄(刪了反而像心虛)。要求公司走正式調查程序,保留你的工作紀錄、通訊、監視畫面聲請保全。若對方公然不實指控致你名譽受損,可考慮刑事的公然侮辱或誹謗、民事求償,但要能證明對方明知不實仍散布。先蒐證再談。僅供參考…
教書的每年都在第一線接觸一堆學生,流感疫苗我年年打,分享我的考量給你,但要不要打、適不適合你還是問醫師或藥師。先講一個常見誤會:打了還是可能中招沒錯,因為疫苗是針對當季預測的病毒株,而且它的重點不是「保證不得」,而是「就算得了也比較不會重症、比較不會併發肺炎住院」。我自己的感受是…
我這場仗打很久分享:先禮貌溝通或請「里長」出面協調,這是最省事的。沒用就打1999或環保局檢舉,環保局會來測分貝,但住宅樓上跑跳的低頻噪音常常測不到標準值,這是難處。我後來的組合是:管委會發勸導函、社區公約警告、加上跟對方書面往來留證。最有效的其實是里長跟管委會一起施壓。過程要記…
喝水真的是重點中的重點。我家貓改成濕食為主之後,泌尿道就沒再出問題。乾飼料含水量太低,光靠貓自己去水碗喝根本不夠。如果一定要吃乾糧,至少泡軟一點或大量拌水,這招很多獸醫都會建議。
分享失敗的經驗。我跟前任也是雙城,一開始每週見面,後來各自忙、班表對不上,變成兩週、一個月才見一次。距離沒有殺死我們,是「越來越少的交集」殺死的。遠距最怕的是你們的生活各自往前跑,共同回憶越來越少。如果重來,我會更用力製造一起做事的時刻,而不是只靠訊息維持。
過來人提醒你,住院前先確認自己的商業醫療險保障範圍和病房差額怎麼賠,很多人升等單人房才發現沒保夠。健保房其實乾淨堪用,只是隔壁床作息會互相影響,怕吵就帶耳塞。另外請假這塊,住院和術後休養記得開診斷證明給公司請病假,權益別漏掉。實際照護和恢復進度還是以主治醫師和護理師的指示為準。
賺三四萬也在煩惱登記,國稅局才懶得理你這種小咖啦,想太多。
我後來當了小主管才懂另一面。有些會確實冗,但有些「沒結論」是因為資訊還不齊或關鍵決策者沒到。我現在開會前一定先寫好目的跟要拍板的三件事,開場就講清楚今天要產出什麼,沒到齊就改期。會議品質其實很看主持人,換個會開的人,同一群人也能很有效率。
路過分享,現在很多人乾脆不要求統一服裝,只給一個色系(例如都穿霧粉或莫蘭迪綠),伴娘穿自己衣櫃裡有的就好,拍起來一樣好看又不用誰出錢,皆大歡喜。
我 30 歲才去考,其實沒想像中難,重點是場考的固定關卡要練熟。我報駕訓班大概 2 萬初,包含代辦報名。筆試就是刷題庫 App,考前刷個兩三天幾乎都會中原題。場考就那幾關:S 彎、倒車入庫、路邊停車、平交道,最容易掛的是倒車入庫壓線,多練幾次抓好後照鏡的點就過了。我是場考一次過。…
公職這邊念在職專班的人不少,因為學歷跟考績、升等有關,對我們來說回報很直接。你先確認你的產業或公司有沒有這種制度,有的話幾乎穩賺,沒有的話就純看你想不想要那張文憑了。
大致抓:新鮮人月薪常見四萬到六萬(外商或大廠更高),三到五年約六到十萬,資深或外商可破十二萬以上,還要看有沒有分紅獎金。竹科半導體與外商軟體通常高於一般台廠。談的時候記得算年薪總包不要只看月薪。