眼睛乾澀又有異物感,是不是乾眼症?平常怎麼保養?
眼睛乾就閉眼休息一下就好啦,現代人都嘛這樣,不用太緊張,真的很不舒服再去看。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
眼睛乾就閉眼休息一下就好啦,現代人都嘛這樣,不用太緊張,真的很不舒服再去看。
兩邊我都長期用,iPhone 15 和 Pixel 8 現在一起帶。iOS 的優勢是二手保值高、系統更新久、跟 Mac AirDrop 傳檔真的方便,我在國外靠這個省很多事。Android 好處是充電規格統一、檔案管理自由、同價位規格通常更狂。你既然五年果粉,通訊軟體聊天記錄和習…
去年剛當爸,整套流程跑完,幫你整理清楚別踩雷。第一,生育補助是「地方政府」發的,各縣市金額差很多,從幾千到上萬都有,而且大多要在寶寶出生後六十天內、拿戶籍謄本去戶政或區公所辦,這個一定要主動辦而且有時效,過期就沒了,很多人漏這個。第二,育兒津貼(未滿兩歲每月 5 千、第二胎第三胎…
先從「分頻」下手,這招最多人不知道。現在的路由器通常有2.4G跟5G兩個頻段,5G速度快但穿牆差、距離短;2.4G慢但傳得遠穿牆好。很多人手機自動連到不對的頻段。離路由器近就手動連5G(速度快),離得遠或隔房間就連2.4G(比較不會斷)。我把家裡裝置分頻連好之後,近的變快、遠的不…
我也是拖了很多年才敢去,結果第一次洗超多結石洗了好久還流血,牙醫說我牙齦發炎。乖乖半年洗一次之後,現在每次都很輕鬆。真的不會傷牙,那個痠是因為之前放太久。建議你趕快去,順便讓牙醫檢查有沒有蛀牙。
帶學生露營多年,優先順序是帳篷、睡眠系統、照明、炊事。睡袋看季節,台灣三季用舒適溫度十度的即可,冬天上高山要五度以下。爐具用卡式爐加瓦斯罐最簡單,別一開始碰汽化爐。第一次租裝備試水溫也可以,覺得喜歡再慢慢添。
我家社區也在吵這個,感想是別把不同意戶都當壞人。有的是長輩住習慣不想搬、有的是怕重建期間要在外租屋沒著落、有的真的是分回條件被虧。管委會如果願意一戶一戶去了解、幫忙解決搬遷安置這些,比開大會互罵有用多了。
我在同一個廠待了六年,設備工程師的薪水結構就是底薪不漂亮、但變動獎金很肥。我第一年含分紅大概105萬,第三年升到資深大概130萬。重點是你要看清楚,那個百萬有三成是靠輪班加給跟夜點費堆出來的,一旦你轉去日班或內勤,帳面立刻掉一大截。談薪水時一定要問清楚base是多少,因為升遷、貸…
廉航的鐵律:托運行李一定要「上網事先加購」,現場櫃台補買貴到會讓你懷疑人生,常常是官網的兩三倍。訂票當下就評估要不要托運,別想說到現場再說。手提行李重量也會抽秤,超重一樣現場開罰,把重的東西穿身上或放隨身包是老手技巧。液體、行動電源這些規定各家不同,訂完票去看一下那家的行李規則頁…
我推薦金蓮軒,位於台北信義區,很有名的中餐廳,尤其是他們的燕菜,口味很好,價格也很合理,大約 600 元人均。環境也很好,適合與家人或朋友聚會。服務也很好,員工很友善,很有耐心。我去過很多次,覺得很值得推薦,尤其是如果你要找一個高級的餐廳的話。這是我覺得最好的選擇,因為金蓮軒的菜…
研究所時買過也退過線上課,從學員角度給個建議,前面一定要放一段免費試看,內容大綱要清楚,我不會買連老師怎麼講都不知道的課。
我覺得就跟一般面試差不多啦,只是隔著螢幕。記得把環境弄乾淨一點、不要被家人亂入就好。
補一個:如果是特定行業(例如電信、金融、旅遊)還有各自的主管機關可以申訴,有時比1950更快。另外刷卡買的可以同時跟銀行提爭議款。申訴信我都寫得很制式:時間、商品、問題、已溝通經過、我的要求、期限,對方比較不敢打太極。
抱抱你,願意開口就很勇敢了。有時候可以傳文章或影片給家人,讓他們從別人的話裡慢慢理解你的狀態,比直接爭論容易被接受。
處理過太多這種爭議,核心就一句:把口頭溝通全部轉成書面。每次他交代或你回報,都用郵件或通訊軟體留下時間與內容,重要決定收尾補一封「以下為今日確認事項」的信副本給主管。這不是要害誰,而是有爭議時你手上有客觀紀錄,甩鍋的人自然閉嘴。這招我教過的人幾乎都有效。
我房仲底薪加獎金都走過,第一份工作談薪講幾個實在的。第一,面試前先上104薪資公秤跟PTT查一下同職缺行情,抓一個帶,比如行政客服大概3萬到3萬6、業務底薪2萬8到3萬2加獎金。第二,別人問期望待遇時,不要講一個死數字,講「我對這個職位的期待落在3萬2到3萬6,可以再依整體條件討…
我 41 歲才轉職成功,年紀大又沒經驗更要靠「態度加證據」。面試時我不迴避我是轉職的事實,反而主動講我為了這行做了哪些準備、放棄了什麼來投入,讓對方感受到我的決心跟成熟。過來人的經驗是,很多主管其實願意給轉職者機會,只要你證明你不是三分鐘熱度、學習能力還在就好。
被凹加班凹到覺醒的過來人,最有效的招是「用專業回應而不是情緒拒絕」。主管下班前丟急件,我不會直接說「我不要」,而是說:「這個沒問題,我評估一下——如果今天要交,我手上的A案就得順延到明天,您看哪個優先?」把「取捨」丟回給他。九成的「急件」其實沒那麼急,主管一被問優先順序,很多就會…
保險業待過也在新創混過,提醒你一個現實面,跳之前先確認財務撐得住,還有勞健保銜接別斷太久。想清楚要走沒問題,但把離職到新工作之間的空檔跟開銷算一算,別讓衝動變成壓力。
養貓十幾年踩過這雷,給你一個排查順序,別急著罵貓。第一先排除生病,貓突然亂尿最常見的原因其實是泌尿道發炎或結石,尤其是在光滑表面、床上、浴缸這種地方尿,很多是想告訴你尿尿會痛,這種一定要先帶去醫院驗尿,一次大概八百到一千五。第二是砂盆本身,數量不夠(原則是貓數加一)、太髒、換了牌…
直線七秒我當初也卡關,訣竅是眼睛看遠不要看前輪,龍頭放輕鬧微調,速度盡量慢但別停。我練的時候在停車場用地上磁磚縫當線練了兩天就過了。考試緊張正常,深呼吸慢慢來。
正職是工程師,副業接案跟經營技術部落格四年,現在副業月收有時候超過正職一半,講點真心話。第一個原則:副業要建立在你的專業或既有技能上,別去做一個全新又門檻低的東西。我接前端外包,時薪比亂賣東西高太多,因為那是我本來就會的,不用重新學。第二,別碰那種「先繳錢加盟、先囤貨、先買課程才…
資料科學十五年,天天盯螢幕,我對手機的依賴曾經很嚴重。先幫你正常化:那種一沒滑就心癢的焦慮,很多是 App 被設計成讓你停不下來,不完全是你意志力的問題。實測有效的做法:把最容易黑洞的 App 移出首頁或直接登出,增加打開的麻煩;設定灰階模式,螢幕變黑白之後真的沒那麼吸引人;睡前…
養貓十年的經驗,最關鍵的觀察是「吃、喝、上廁所」這三件事的變化。我家貓有次突然變得一直跑貓砂盆但尿很少,我警覺不對趕快送醫,是泌尿道阻塞,公貓這個拖下去會要命的。及早發現救了牠一命。建議每天鏟屎時順便看尿團大小、便便狀態,餵食時看牠食慾。這些日常細節的變化,往往比明顯的症狀更早透…
就找一家拍一拍就好了吧,我都忘了多少。