常常懷疑自己,覺得自己不夠好,怎麼調適?
軟體 B2B 業務六年,業績起伏大,低潮時特別容易懷疑自己。我發現自我懷疑常在我跟別人比較的時候最嚴重。後來我只跟過去的自己比,看得到自己的進步,那個聲音就小很多。別拿自己的幕後跟別人的台前比。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
軟體 B2B 業務六年,業績起伏大,低潮時特別容易懷疑自己。我發現自我懷疑常在我跟別人比較的時候最嚴重。後來我只跟過去的自己比,看得到自己的進步,那個聲音就小很多。別拿自己的幕後跟別人的台前比。
先講法律面免得你吃虧:台灣勞基法其實沒有「試用期」這個名詞,就算試用期不通過,資方要終止契約一樣要符合解雇事由,不能一句不適任就趕人,而且到職滿一定天數也有預告期跟資遣費的問題。你先確認對方是「合意離職」還是「資遣」,如果是被資遣要拿到非自願離職證明。這段太短的話,履歷上其實可以…
再補一個眉角,記得問清楚是不是含酒水飲料跟服務人員。有些報價很漂亮但汽水啤酒要你另外算,一桌又多好幾百。還有現在很多人會加碼甜點區或水果塔,這都是額外的,先問好才不會結帳嚇到。
在國外待久了的觀察,長輩愛定存不完全是舊觀念,是他們經歷過高利率年代、也看過太多人投資賠光。他們重視的是「睡得著覺」。你可以不全放定存,但別完全否定保本的價值,兩代人風險承受度不同而已。折衷是留一部分定存當底,其餘再依自己的規劃分配。
帶過職涯輔導的學生也有類似遭遇,我都提醒他們別自我懷疑。被霸凌通常不是你不好,是對方有問題,先照顧好自己再談其他。
從勞資角度補兩個常被誤會的點:一、育嬰留停是「無薪」的假,公司不發薪,你領的是勞保局的津貼,不是公司給的;二、留停期間的健保、勞退等仍要處理,健保可續保、原本雇主負擔的部分規則有變動過,記得問清楚別讓保險斷掉。這些細節攸關你留停那半年的權益。
兩種通勤都試過三年以上的認真分析。先算錢:機車一個月油錢大概五六百,加上保養、機油、輪胎、牌照燃料稅攤提、偶爾違停罰單、機車停車費(台北市很多地方要收費),認真算一個月抓一千五到兩千。捷運看距離,你這種轉一次線來回一天可能六七十,一個月上班22天大概一千五左右,如果用定期票(台北…
路過分享,我早上起床鼻子過敏最嚴重,後來睡前把房間濕度顧好、被單常洗,起床那波有比較緩。多喝溫水也有幫助。小方法但長期有感。真的很嚴重還是去給醫師看看比較好。
你描述的當天懶懶的、食慾稍差,是最常見的正常反應,不用太緊張。疫苗是刺激免疫系統產生抗體,過程本來就會有點像人打完針會累、微微發燒不舒服,通常一到兩天內自己會恢復。正常範圍的反應還包括:注射部位有點腫痛、短暫沒精神、輕微發燒、睡比較多。這時候讓牠好好休息、備好水、別當天洗澡或激烈…
本人創業多年亦擔任面試官,就履歷撰寫乙事提供淺見。履歷之要旨在於使閱者於短時間內掌握求職者之核心價值,故建議條列具體成果並量化之,避免流於形式化之職務描述。另針對不同職缺應適度調整內容,以契合用人單位所需,方能提升獲面試之機率。
年輕人角度,我覺得郵輪比較適合家庭跟長輩,我跟朋友那次上去有點無聊,晚上活動偏中高齡。但船上設施拍起來很好看、放空發呆很爽這是真的。如果你是想瘋玩夜生活或深度探索城市的,可能會覺得被綁在船上。看你旅伴是誰、想要什麼。
接案這幾年的體會,裸辭最怕的不是沒錢,是空窗一長心態就崩。我建議如果真的要裸辭,給自己設一個明確的期限,例如休息一個月然後全力找,到期就上緊發條,別讓休息無限期延長變成越來越不敢面對職場。有結構的裸辭才不會廢掉。
談過好幾次的心得:offer發出來代表他們已經想要你了,這時候你談判籌碼最大,不要客氣。我的話術是先感謝再連結價值:「非常謝謝這個機會,我很想加入。根據我在OO的經驗和市場行情,我期待的區間是XX到XX,想跟您討論看看空間。」重點是給區間不是死數字,而且要有理由(市場行情、你的即…
幫你把行銷各職務的行情拆開講,這是我這邊實際成交offer的帶。一、社群小編/行銷專員(0到2年):月薪3萬2到4萬2,年薪約45萬到58萬。二、數位行銷(廣告投手/SEO/成效)3到5年:月薪4萬5到6萬5,會投放懂數據的容易往上跳。三、品牌行銷企劃/資深企劃:年薪70萬到11…
我做會計的,看過太多因為錢傷感情的例子。想幫忙的心很好,但建議量力而為,只拿出就算拿不回來也不會傷到自己生活的金額。而且比起直接幫他還,陪他一起面對、討論還款計畫,有時候更有幫助也更長久。
重點提醒:一定要用「特約」牙醫診所,我一開始帶長輩去常去的那家做,結果那家沒特約不能核銷,白花錢。申請前先跟公所要特約診所名單,挑名單內的做。
壓力也是大兇手。回想最近家裡有沒有變動:搬家、新成員(人或寵物)、換傢俱、你變忙陪牠少了?貓超敏感,用亂尿標記地盤來宣洩焦慮。我家老貓在我養第二隻後開始亂尿,後來多給牠獨處空間、多陪牠玩才慢慢好。另外床上被尿過一定要用酵素清潔劑徹底除味,不然那個味道會引牠一直回去尿同一個地方。
我家國中生也是這樣,後來發現用文字反而比較願意講,有時候line他兩句他打字回得比當面多。現在小孩習慣打字,不排斥的話這也是一個管道,別執著一定要面對面。
我是從財富管理師開始的,花了 6 個月的時間,每月與財富管理師討論一次,學習了高級的投資知識,如資產配置、稅務規劃等。花費了大約 20,000 元聘請財富管理師,現在已經開始實際投資,覺得很安心。我的投資組合包括 50% 股票、20% 房地產、30% 基金,目前的投資收益率約為 …
補充:法院公證結婚要事先預約,帶雙方身分證+兩位證人,法院會安排時間在公證處舉行簡單儀式,費用約1000元上下。辦完拿公證書,但注意公證書不等於戶籍登記,還是要拿去戶政做結婚登記才會更新配偶欄。很多人搞混,記得兩個都要。
研究所在讀租屋族,我的經驗是直立式對學生跟小家庭真的夠用又好修,壞了叫師傅零件也便宜。滾筒維修一次常常好幾千。預算有限的話直立式 CP 值比較高。
B2B 業務的角度分享,我後來幾份工作都不是人力銀行來的,是靠產業裡認識的人牽線。這行看久了會發現,好機會常常是人帶人。建議你平常就經營一點產業人脈,參加一些活動或社群,哪天想動的時候消息會自己找上你。
這個一定要爭,不合理。法律上有個概念叫「正常損耗」,牆壁自然變黃、地板正常使用的刮痕、油漆隨時間褪色,這些都算正常使用,房東不能扣。只有你「故意或重大過失」造成的損壞(例如打破東西、亂釘牆、菸燙)才能求償。爭取方法:第一,拿出入住時的照片對比(沒拍就吃虧了,這也是為什麼入住一定要…
我在國外看很多家庭的做法是「一起做一件事」而不是「面對面談話」,青少年最怕被正襟危坐地談心。一起煮飯、打球、追同一部劇,話會在做事的空檔自然流出來。逼問只會把門關更緊。
老實說這關我都拿來反向面試公司。我一定會問「團隊現在最頭痛的技術債是什麼」「on call跟加班實際狀況」「這個缺是擴編還是補人走的」,問走的原因最能看出坑。問得夠具體對方閃躲的話,這家我就會謹慎評估了。別問罐頭問題浪費時間。