逛逛

一個人吃飯尷尬，那是因為沒朋友吧，哈哈

我朋友那時候最怕聽到「你要正面思考」。後來我改成問他「今天還好嗎，需要我做什麼」，把選擇權留給他。陪他就醫、幫忙記住醫囑這種具體的忙，比空泛安慰實在。

過來人小小建議，說之前先想好如果被拒絕你要怎麼自處，別把所有期待都壓在對方的回應上。心裡有個底，就算結果不如意也比較不會崩。祝你不管怎麼選都順利。

法律角度提醒一句，若業者宣稱與實際嚴重不符，可以主張廣告不實，但實務上舉證很麻煩，所以事前多做功課還是最有效的自保。

我會給獨處時間一個小主題，例如今天一個人去逛書店、下次一個人去咖啡廳寫東西，有點像跟自己約會，久了就不覺得孤單了。

哈哈我是賣保險的來湊個熱鬧，但我還真的認識幾個非本科轉工程師成功的朋友。他們的共通點：一、超級自律，下班還在刷題寫專案那種。二、臉皮厚，猛投履歷被拒一百次還在投。三、有個像樣的作品集能證明自己。他們也老實說第一份工作薪水不怎麼樣、還被電得很慘，但兩三年後薪水就翻上來了。所以答案是…

蝦皮不是很多人做嗎，紅海了吧。

我科技業加班多，實測下來週備餐三天最剛好，超過就會壞掉或吃到怕。我都煮偏乾、少湯汁的菜色比較耐放，湯另外用保溫罐帶。冷凍其實可以放更久，我會多做幾份冷凍當備用，臨時懶得煮就拿一盒退冰。

我常帶客戶跑這種店，分享幾個實測有用的。第一，很多熱門店固定在某個時間開放下個月訂位，例如每月一號中午十二點，你要先加官方LINE或追IG才會知道那個時間點，設鬧鐘準時搶。第二，平日中午跟晚上第一輪（大概五點半）最好訂，大家都想訂週末晚上當然搶不到。第三，直接打電話問候補，很多人…

先講權益再講決策。全體減薪屬於「變更勞動條件」，法律上原則要經勞工同意，雇主不能片面片面調降；你不同意而公司仍強行減，你有主張的空間，甚至可能構成非自願離職的事由。但現實是多數人不會為這個翻臉。真正該做的是判斷這家「值不值得共體時艱」，看三個訊號：一是老闆自己有沒有先減、有沒有共…

我教書帶學生也帶了十三年，感情這事跟成長很像，你現在遇到的不是警訊，是正常的轉大人。熱戀期靠的是荷爾蒙，大概半年到一年就會退，退了之後才是真正認識彼此的開始。所謂穩定，我的定義不是不吵架，而是吵完之後你們有沒有能力修復、有沒有越來越懂怎麼跟對方相處。為小事煩躁很常見，重點是你們願…

同接案族，我最後能持續下來的關鍵是「把記帳變成花錢當下的反射動作」，付完錢立刻在手機記掉，回家才補記一定會漏、會忘。所以 App 我只要求開啟快、記帳快，其他花俏功能對我都是干擾。工具其次，習慣才是本體。分享看看。

現場輪班的人三餐最不固定，我腸胃也搞壞過。後來再忙也逼自己坐下來好好吃、不邊走邊吞。還有睡前三小時不進食，半夜胃比較不會鬧。慢慢有回來一點。個人做法給你參考，狀況嚴重的話還是就醫比較保險。

曾經被夜間焦慮折磨半年的過來人，分享真的有用的：睡前一小時把手機放到房間外面，藍光跟資訊轟炸是焦慮的燃料。然後準備一本「煩惱筆記本」，躺下前把腦中所有擔心的事寫下來，跟自己說「這些我明天白天再處理」，等於把大腦清空。剛開始覺得很傻，但寫了兩週真的有感，因為那些念頭一直轉是怕忘記，…

我也還在面試中，完全懂那種手心冒汗的感覺。我後來會前一晚睡飽、提早到附近坐一下讓心情穩定，還有對著鏡子先講一次自我介紹。真的有差，至少開場不會卡住。

價值觀不同不一定是分手的理由，關鍵在於你們願不願意為對方調整、找中間點。我跟太太當初對錢的看法也差很多，我愛存她愛花，後來我們各退一步，設一個共同帳戶顧基本，剩下的各自管，這樣就沒再為錢吵過。真正會拖垮感情的不是「不一樣」，是其中一方覺得「我就是對的，你要改」。你可以觀察你們聊到…

提醒查證照跟公司，這幾年爆過包租業者收了租金落跑的新聞。簽約前上內政部的「租賃住宅服務業」名單查一下有沒有登記，別只看廣告漂亮。

工程師、自己也定期定額好幾年，最想強調 sam 講的那點：跌的時候不要停扣，這是定期定額成敗的關鍵。我第一次遇到大跌也怕到手癢想停，後來忍住繼續扣，事後回頭看那段扣到的便宜單位貢獻最大。另外我的做法是設定自動扣款，眼不見為淨，避免自己手動的時候情緒作祟。費用我也是後來才學會看內扣…

我處理過太多突然被資遣或生病的案例，緊急預備金真的是保命的。一般建議抓 6 個月的「必要」生活開銷，注意是必要開銷、不是你現在的花費。如果是接案或收入不穩的，我會建議拉到 9 到 12 個月。這筆錢要放活存或數位帳戶、隨時能動用，別拿去投資。這是我看過很多真實案例的心得，供你參考…

我自己接案出身，後來硬轉去公司當前端，講真的可行但要有覺悟。我的路線是先鎖定一個方向（我選前端 JS），花大概八個月每天固定三小時刷 The Odin Project 加上做三個像樣的專案放 GitHub，重點不是課上完幾堂，是你有沒有東西可以給人看。面試我投了快五十家才有六家約…

不管你最後決定原諒還是離開，都沒有對錯，那是你的人生你的感受。旁人很容易叫你分手，但只有你知道這段感情對你的份量。給自己多一點時間，別被別人的意見推著走。

別擔心，這種事只要你握有證據就站得住腳。先把勞保投保薪資、薪資單、到職日整理好，用勞動部官網的資遣費試算工具自己算一遍，心裡就有底了。真的被少給也不用慌，勞工局的調解是免費的，很多人靠這步就把差額要回來，加油！

重點就是格式跟要件要對，還有別牴觸其他繼承人依法的部分。最省事的是直接立公證遺囑，將來比較不會有人挑毛病。

接案十幾年也是過敏兒家長，說結論：家裡有過敏體質或小孩，空氣清淨機不是智商稅，但你要買對、用對。真正有用的關鍵是濾網等級要到 HEPA，能濾掉大部分懸浮微粒跟過敏原；還有機器的適用坪數要大於你房間，太小台在大空間根本清不動就變心理安慰。用對的話，過敏的人早上起來鼻子的差別是有感的…

分享一個實際的，我會在辦公室備一些健康的宵夜備品，堅果、無糖優格、水煮蛋、地瓜，餓了先吃這些墊胃，就比較不會衝動叫鹹酥雞。準備好選項，你才不會只剩最不健康那個選擇。