大家說的正念冥想真的有用嗎?還是只是心靈雞湯?
接案時間彈性我就利用零碎時間練。散步冥想對坐不住的人比較友善,專注在腳踩地的感覺就好。有沒有效很個人,試個一個月再判斷。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
接案時間彈性我就利用零碎時間練。散步冥想對坐不住的人比較友善,專注在腳踩地的感覺就好。有沒有效很個人,試個一個月再判斷。
勞資的角度提醒一句,小公司要多留意制度面,勞健保有沒有足額投保、加班費怎麼算、有沒有明確的請假規則。大公司這些通常照規矩來,小公司就參差不齊。去之前把這些問清楚,別只看能學東西就衝,權益也是待遇的一部分。
前端十幾年手機不知換幾支,我的心得是「防摔靠殼、防刮靠貼」兩個分工。保護貼主要擋刮痕跟小磨損,真的怕摔碎螢幕那要靠邊框有高度的保護殼。兩個一起上最保險。玻璃貼我都選有防指紋鍍膜的,不然滑一整天滿螢幕油指紋很煩。貼歪或進灰就撕掉重貼別將就,一張沒多少錢。
遠距離四年最後結婚的過來人。能不能維持不是看距離,是看兩件事:有沒有「共同目標」跟「明確的結束點」。你們知道是兩年、也知道兩年後要在一起,這其實比很多沒終點的遠距離好太多。我們當時約好每天睡前視訊二十分鐘,不是報備而是分享今天的事,還一起追同一部劇同步看。重點是把對方放進日常,不…
謹提醒幾項要點以供參考:其一,務必於面試前妥善檢測網路連線暨視訊設備之運作狀況,以免臨場出現狀況。其二,宜擇一整潔安靜之空間,並注意光源充足、背景單純。其三,應對時眼神宜正視鏡頭,語速從容,方能傳達良好之專業形象。準備周全者,線上面試與實體面試差異不大。
就說有好幾家在搶你啊,聽起來比較搶手,反正他也不會去查。
我跑外送的角度看,平台抽三成但幫你帶來的是原本不會走進店裡的客人。重點是你的菜單要為外送重新定價,飲料炸物這種毛利高的很適合,湯湯水水或現煎的上外送只會被客訴到死。我看很多聰明的店會做外送專屬的高價套餐,把抽成吃回來。
跨領域轉職的關鍵是「把舊經驗翻譯成新職位聽得懂的語言」,也就是找出「可轉移技能」。你餐飲內場四年,聽起來跟行政無關,但其實你有:高壓下的時間管理、出餐流程的 SOP 執行、備料的庫存概念、跟外場協調的溝通能力。這些通通可以對應到行政職。履歷不要只寫「負責內場出餐」,要寫「同時處理…
我想你一定要去試試看台北的『 牛老爺』,那裡的牛肉麵真的是一絕!他們的湯頭是用高級牛骨熬出來的,味道非常豐富,牛肉也很嫩。還有,他們家的麵條是自己做的,口感很好。雖然價格稍微貴一點,大約 300 多元一碗,但真的非常值得。另外,他們還有很多種類的麵食可以選擇,真的很推薦!
研究所在讀,也在煩惱一樣的事。我的想法是先確保生活跟緊急金穩了再說,學貸利率低、又可以緩繳,不用逼自己一次還清到手頭很緊,把自己逼到沒現金反而更危險。
會計幫你把差別講到底。先釐清,工作室其實就是行號的一種,通常是獨資或合夥,去縣市政府商業處登記,你就是負責人,盈虧是你個人的,獲利併入你個人綜所稅按 5% 到 40% 累進課。公司則是去經濟部登記、獨立法人,先課 20% 營所稅,盈餘分配給你時再課你個人所得,等於兩段。案量不大、…
數位 IC 設計九年,遇過技術上很資深但抗拒改變的前輩。我的做法是用數據跟成果溝通,不跟他爭誰對。想推新做法,我會先自己做出一個小成果,用實際數字證明它更好,再拿去跟他討論。事實擺在眼前,比你講一百句「這樣比較好」有用。而且這樣也不傷和氣,他看到效果通常也會鬆口。空口說改變,資深…
韌體工程師想出來的,正在觀望,看到「週轉金抓 6 到 12 個月生活費」這句很受用,本來只準備三個月看來太天真了。
抱抱你,願意開口就很勇敢了。有時候可以傳文章或影片給家人,讓他們從別人的話裡慢慢理解你的狀態,比直接爭論容易被接受。
勞工局的勞工諮詢有免費律師可以問,去調解前先去問一輪心裡有底。各地也有勞工權益基金可以申請訴訟補助,不用怕請不起律師。
我會建議先小規模試水溫,別一開團就進一堆貨壓在家裡。先用預購模式,湊到量再跟廠商叫貨,把庫存風險降到最低。跑個兩三團抓到自己的節奏跟客群輪廓,再決定要不要放大,這樣就算不賺也不會賠。
如果上面全做對還是不行,可能是米本身或鍋的問題。米放太久會變乾變難吃,別囤太多,買小包裝、開封後密封放冰箱保鮮。太便宜的電子鍋加熱不均也是原因之一,但先別急著怪鍋。我建議先把「洗米、泡米、水量、鋪平、燜、拌鬆」這幾步都做確實,九成的人問題出在這些步驟而不是設備。基本功做好,普通電…
通勤很久了,我覺得「一雙好穿的鞋加鞋套」被低估。下雨鞋濕一整天超痛苦,自從買了防水鞋套整個解脫。還有後照鏡調好、定期檢查胎壓煞車,這種安全基本功比裝備更重要,別本末倒置。
我領養米克斯五年了,先講最重要的,收容所的浪浪很多有分離焦慮跟過去的陰影。我家這隻剛回來前兩週,只要我一出門就在家哀嚎、亂咬東西、還會尿在門口,鄰居差點檢舉。這不是牠壞,是牠怕再次被丟掉。你要有耐心花至少一兩個月讓牠建立安全感,用固定作息、離開前不要太隆重的告別。撐過那段磨合期,…
再提醒一個坑:預售屋的實價登錄常常「揭露不完整或延後」,所以你想參考同區新案價,可能查不到或只有零星幾筆,這時候只能靠附近中古行情反推,別以為查不到就是沒人買。
我自己接案出身,後來硬轉去公司當前端,講真的可行但要有覺悟。我的路線是先鎖定一個方向(我選前端 JS),花大概八個月每天固定三小時刷 The Odin Project 加上做三個像樣的專案放 GitHub,重點不是課上完幾堂,是你有沒有東西可以給人看。面試我投了快五十家才有六家約…
撿到就自己養啊問這麼多幹嘛。
職場打滾多年回頭看,大學那幾年除了念書,就是社團跟朋友的回憶最深刻。工作以後你很難再有那種一群人為一件無關利益的事一起熬夜的機會。當然課業顧好前提下,我覺得參加是加分的,別把大學過成只有上課下課。
用兩年心得:下層位最痛苦,上班尖峰要排隊等前面的車升降,趕時間會很火。而且下雨天上層車滴水會滴到你車上。維修費是全社區分攤,一年抓個幾千塊管委會會收,機械故障停用時你車有可能被卡住開不出來,這點要有心理準備。
兩個孩子後我悟了:放棄掙扎、擁抱混亂哈哈。省力神器一定要有,雙人推車或揹巾、可以同時餵的哺乳枕。最有用的一招是「拉大寶當隊友」,給他一點責任感他反而不吵。錢的部分,老二幾乎全用老大留下的裝備,省了一大筆。