逛逛

提醒領藥跟用藥的坑。我以前拿到藥從不看，有次同時在兩間看診，兩邊開的藥其實會交互作用，還好藥師發現。現在我會善用健保快易通App查自己的用藥紀錄，換醫師時主動告知在吃什麼。還有別自己隨便停藥或加量。健保方便，但用藥安全要自己也顧一份，別全丟給運氣。

我當年被挽留留下來,一年後還是走了,分享血淚。留下來那年很微妙,老闆表面對你好,但心裡已經把你標記成「隨時會跑的人」,重要的案子、升遷機會都繞過你。而且你當初想走的根本原因(通常不只是錢,是環境、是人)一個都沒變,錢的爽感三個月就沒了。除非你離職的原因純粹只是薪水,而且新工作有其…

人資點開沒回，八成是前三行沒抓到我的注意力。我一天看幾十份，掃到的是最近一份工作的職稱、待多久、做了什麼有沒有數字。如果你自傳寫一大段心路歷程、技能欄一堆但跟職缺對不上，我三秒就關掉。針對每個職缺調整前面那段，比海投一百家有用。

我在中和頂加住了兩年，講重點。夏天真的不是普通熱，下午西曬那面牆摸起來是燙的，冷氣得從中午一路開到半夜，我夏天電費一個月最高衝到2200，房東還是算你一度5元的。看房一定要挑非西曬、有做隔熱的，最好問清楚天花板有沒有加隔熱層或屋頂有沒有澆水系統。另外一定要確認消防逃生，很多頂加只…

我自己被撞過就是走公所調解，帶著初判表跟修車估價單去，對方本來擺爛，收到調解通知就乖乖出現了。調解成立的調解書效力等同法院判決，對方再反悔可以直接強制執行，滿好用的而且不用錢。

南部上來的我懂你痛。回南天那幾天真的要靠它。實際體感是寧可買除濕量大一點的，開一下就到設定濕度自停，反而比小台的一直硬撐省電又快。小台的看似便宜但除不動很痛苦。

有錢領又沒事做這種爽缺你還嫌？我求之不得欸，天天上班摸魚領薪水不好嗎

分享失敗的經驗。我跟前任也是雙城，一開始每週見面，後來各自忙、班表對不上，變成兩週、一個月才見一次。距離沒有殺死我們，是「越來越少的交集」殺死的。遠距最怕的是你們的生活各自往前跑，共同回憶越來越少。如果重來，我會更用力製造一起做事的時刻，而不是只靠訊息維持。

補一個小提醒，訂之前先問家裡有沒有人忌口或吃素，很多年菜組都是大魚大肉，家裡有吃素或三高的長輩就要另外配一兩道。我還會加訂一道清爽的涼拌或菇菇類平衡一下，整桌不會太油。

派遣正職都做過、群面也經歷不少，我內向但學會一招，就是「早一點講第一句」。越晚開口越難插進去、心理壓力越大，所以我會逼自己在討論剛開始還沒白熱化時就先講一個觀點卡位，之後就自在多了。第一句最難，跨過去就好。

接案接觸過不同產業，交接做到讓下一個人看文件就能上手就是及格線。做超過的部分看你想不想留人情，但別因為愧疚感把自己搞到延後離職。

數位 IC 設計九年，加班腦子停不下來是常態。我後來養成睡前一個「收尾儀式」，把明天最重要的三件事寫下來、洗個熱水澡，等於給大腦一個下班訊號。重點是別在床上想事情，把床單純留給睡覺，久了身體會建立連結。

剛出社會薪水少，最怕出遊被均分凹到。我會勇敢在出發前說我預算有限，貴的自費行程我可能不參加，先講清楚就不會到現場尷尬被迫分攤自己沒享受到的東西。找旅伴也盡量找消費觀念差不多的，這比事後怎麼算都重要。

軟體職以資料結構與演算法為主，會有電話/線上 coding 關再到 onsite 多輪，每輪都要邊寫邊講解思路，也會有行為面試問團隊合作。建議刷題至少準備一兩個月，重點不是背答案而是把思考過程講清楚。整個流程可能拉一到兩個月，耐心等。

HR 角度提醒你，被推鍋這件事一定要留下客觀紀錄，不要只在心裡委屈。真的到了影響工作或明顯打壓的程度，可以找主管或 HR 反映，但講的時候只陳述事實跟具體事例，別加情緒形容詞，這樣比較站得住腳也不會被當成愛告狀。

會計背景幫你把餅切一切，以總預算 60 萬（不含聘金）舉例的常見分法：宴客桌數是大宗抓四到五成（假設 20 桌一桌 2 萬就 40 萬，靠禮金回收），婚攝婚錄一成（5 到 8 萬），婚紗禮服含妝髮一成（5 到 6 萬），婚戒看預算另抓，蜜月獨立列一筆別跟婚禮混。我的建議是宴客那塊…

最大的重點是「節稅」。勞退自提的金額可以「全額從當年度綜合所得總額中扣除」，等於這筆錢先不用課稅。你月薪 5 萬、年薪約 60 幾萬，如果你的邊際稅率是 12%，自提 6%（一年約 3 萬 6）就等於當年省下約 4 千多的稅，而且這筆錢還是進你自己的退休金帳戶、還有保證收益（不低…

創業角度我會傾向留現金。手上的現金彈性在關鍵時刻很值錢，車貸利率就算不是真的零、只要夠低，用可控的月付款換取一筆隨時能動用的週轉金，對有其他資金需求的人是划算的。但前提是你有紀律、不會因為每月要繳而現金流吃緊，這點要對自己誠實。

房仲角度直說重點：先分清楚是「合法樓中樓」還是「挑高加蓋夾層」。合法的樓中樓權狀本來就有兩層坪數，價格也反映了；但市面上很多是「挑高三米六到四米二」的一層屋，建商或前屋主自己加蓋夾層，那個夾層是違建，會被報拆、貸款銀行也不一定認列坪數。看屋一定要核對權狀室內面積跟現場看到的空間差…

幫過家人挑健檢方案的經驗分享，先講原則：不是越貴越好，加項要看你的年齡、性別跟家族史來配，不是每種都需要。我自己的體會是，有家族史或已知風險的項目最值得加，例如家裡有大腸癌病史就把大腸鏡加上、女性的乳房超音波跟子宮頸抹片這種CP值高的一定做。反過來，那種全身高階影像、動輒上萬的自…

做過招募的來說。千萬不要說「依公司規定」，這句話在HR耳裡等於「我沒做功課也沒自信」。正確做法：先上104或比薪水查同職級行情,抓一個區間。回答時給區間不給死數字，例如「我理解的市場行情大概落在X到Y,但我更在意整體發展跟工作內容,實際數字可以再一起討論」。這樣既顯示你有做功課,…

陪家人跑過完整流程，幫你把新制（ICF）走一遍。第一步先到「戶籍地公所」提出申請，領鑑定表。第二步帶鑑定表到「指定的鑑定醫院」做鑑定，這關是醫療專業判定身體功能與構造。第三步鑑定完，資料會送衛生局，接著會有「需求評估」，由社工或評估人員了解你實際需要哪些福利與服務。第四步核定後,…

我女兒上小一前完全沒學注音，前兩個月確實有點跟不上，但老師說很正常，寒假前就追上了。倒是先學過的孩子有些發音是錯的，還要重新矯正。所以真的不用急，重點是回家陪他念、多鼓勵別罵，他就不會怕。

就醫這點我要大聲講：養異寵之前先 Google 你家附近有沒有「看兔子／鼠類的醫院」，很多地方根本沒有，等牠生病才發現要開車一小時找醫院就慘了。異寵醫療資源比貓狗少很多，這是新手最容易忽略的現實面。

養四隻的經驗，別一次囤太多同一款，貓很現實說不吃就不吃。我都先買小包試，牠們接受再回購。價格不用追最貴，適合牠腸胃、便便正常、毛順就是好飼料。