過敏性鼻炎每天鼻塞打噴嚏,有人真的改善的嗎?
我也是鼻炎患者,分享一個小東西:洗鼻子。用生理食鹽水沖洗鼻腔,早上那波鼻塞會舒服很多,是耳鼻喉科醫師教我的。剛開始不習慣多試幾次就好。當然這是輔助,怎麼用還是先問過醫師比較安全。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我也是鼻炎患者,分享一個小東西:洗鼻子。用生理食鹽水沖洗鼻腔,早上那波鼻塞會舒服很多,是耳鼻喉科醫師教我的。剛開始不習慣多試幾次就好。當然這是輔助,怎麼用還是先問過醫師比較安全。
補心態面,新手最容易因為緊張而開太慢或頻繁變換車道,這其實比穩定開更危險。你只要跟上車流、待在同一個車道穩穩開,就已經很安全了。導航開好、音樂關小聲一點、事先知道要在哪個交流道下,免得臨時急切好幾個車道。
分享一個實際的,我會在辦公室備一些健康的宵夜備品,堅果、無糖優格、水煮蛋、地瓜,餓了先吃這些墊胃,就比較不會衝動叫鹹酥雞。準備好選項,你才不會只剩最不健康那個選擇。
當 PM 十七年,我問這題從來不是要聽你精準的五年計畫,沒人真能算那麼準。我想看的是三件事:你有沒有方向感、你的方向跟這個職位合不合、你是不是那種會主動成長的人。所以別掰一個假的宏大目標,就誠實講你這一兩年想把哪個能力練起來、想往哪個方向深耕,再帶一句這職位剛好能幫你走這條路。有…
我認為台北的餐廳真的很多,大家可以根據自己的喜好和預算來選擇。我的必吃榜單包括:金山牛肉麵、林東芳牛肉麵、鼎泰豐、RAW、ootoro、山海屯、阿宗麵線、牛爸爸、樂子、Gēn Creative。這些餐廳的價格都差很多,從100元到1000元不等,但是食物的質量都很高。例如金山牛肉…
分享一個去油味的,如果炸過重口味的東西殘留味道,放幾片檸檬或倒一點白醋加水,空氣炸個幾分鐘,味道會淡很多。平常我也會固定把可拆的炸籃內鍋拆下來洗,別讓油屑卡在縫隙,久了才不會酸敗發臭。
新手我建議買國產大廠的普通型速可達就好,光陽三陽山葉都可以,維修保養到處都有店,零件便宜。我第一台貪便宜買了水貨重機仿賽,結果一個小零件要等三週從國外調,工錢還被黑店坑。買車當天一定要驗車,看里程表、引擎有沒有異音、輪胎生產週數,還有牽車前把強制險跟第三人責任險保好,很多人忘了保…
我懷孕時公司也想凹我用事假,我直接把法條印出來給主管看,後來就乖乖給薪了。很多主管不是壞,是真的不知道法規,你態度和緩把依據拿出來通常就過了。
1957打過都嘛占線
數位 IC 設計九年,遇過技術上很資深但抗拒改變的前輩。我的做法是用數據跟成果溝通,不跟他爭誰對。想推新做法,我會先自己做出一個小成果,用實際數字證明它更好,再拿去跟他討論。事實擺在眼前,比你講一百句「這樣比較好」有用。而且這樣也不傷和氣,他看到效果通常也會鬆口。空口說改變,資深…
我媒合過很多人也常辦家族聚餐,口味眾難調的解法就是選「品項多、能各取所需」的,像港式飲茶、火鍋、大型中餐廳都好。火鍋尤其推薦,鍋底可以點鴛鴦或分鍋,怕辣的長輩、愛重口味的年輕人、小孩都能顧到,而且大家圍爐氣氛好。避開那種一人一套餐、口味固定的店。
預售最怕的就是建商落跑爛尾,下訂前這幾個功課一定要做。第一,查這家建商跟營造廠過去的「完工實績」,去看他們前幾個已經蓋好交屋的社區,實際走一趟看品質、上網或到現場問住戶交屋狀況跟後續維修態度,蓋過很多且都順利交屋的比較穩。第二,分清楚「建設公司」跟「營造廠」,很多小建商是找不同營…
派遣正職都跑過,大致的通則是這樣:一面多半是 HR 或用人主管做初步篩選,看基本資格、動機、薪資期待對不對得上。二面通常是「未來的直屬主管或技術主管」,考的是專業能力跟能不能一起工作,深度題會變多。三面(如果有)常是更高階主管或跨部門,看的是文化契合、格局、長期潛力,甚至只是最後…
踩過的雷:一是照片超廣角,實際房間小到行李箱打不開。二是訂到不能退的方案結果行程改不了,錢直接飛。三是所謂近車站走路要二十分鐘。訂前一定看最新評論跟 Google 地圖街景,房型看清楚幾人幾床。訂房平台的免費取消方案雖然貴一點但保命。
再補一個眉角,記得問清楚是不是含酒水飲料跟服務人員。有些報價很漂亮但汽水啤酒要你另外算,一桌又多好幾百。還有現在很多人會加碼甜點區或水果塔,這都是額外的,先問好才不會結帳嚇到。
反正我都用國稅局自動帶入的,按確認就好,懶得算。
分享轉職經驗,我離職那次公司也塞競業條款,我就直接問人資「補償金怎麼算、多久給」,對方支支吾吾給不出來,我就沒簽也順利離職了,後來去同業也沒事。你態度平和但把要件問清楚,很多公司自己也知道那條站不住腳。
我在傳產待過八年,這種老闆看太多了,先幫你認清一件事,把公司當家人是最廉價的情緒勒索。真正把你當家人的公司會給你合理的加班費跟尊重,而不是用一句我們是一家人來合理化剝削。責任制在法律上有嚴格的適用範圍,你一個業務助理根本不符合,老闆不給加班費是違法的。我的建議是,你可以先默默把出…
我都固定去同一家車行,混久了老闆反而不會亂推東西,該換什麼會直接跟我講。找一家信得過的比自己記一堆項目實在,畢竟我們也不是專業的。
保險業年後也是旺季,領完年終再走很正常,沒必要為了氣憤提早走還少領一筆。只是提醒年終如果綁在職條件,看清楚合約再遞辭呈。
技術控補充,現在很多監理業務可以線上陳述意見,不用親自跑一趟,上監理服務網或用相關 App 就能填。你把理由寫清楚、照片附上傳,系統會有紀錄。另外調當時的舉發照片也可以申請,看警方到底拍到什麼,有時候一看照片你就知道有沒有勝算。
我家遇過類似的,一開始我也超想直接殺去對方家長那,還好忍住先找老師。後來發現其實是幾個小孩之間的誤會加起鬨,老師介入調位子、帶班上談之後就好很多。所以真的別先假設最壞、別自己動手,先讓學校處理往往比你想的有效。
在國外飛來飛去這麼多年,原則就一句:電池類全部隨身、不要託運,容量正常的別想太多。真正被卡的都是那種超大容量露營用的、或標示不清的。你收行李時順手把兩顆挪到隨身包就好了。
賣車的良心話。所謂零利率其實把利息灌進車價或減少折扣,你去問全額付現能折多少就知道。真的要貸款,看總費用年百分率APR別只看月付金,很多低月付是拉長到七年或有尾款。我建議頭款抓三成、貸三到四年最健康,別被低月付吸引背一堆利息。
我兩個小孩一個送保母一個送托嬰中心都體驗過。保母的好處是一對一或一對二照顧比較細,生病交叉感染少,但你得承受保母臨時有事沒人顧的風險。托嬰中心制度化、有多個老師互相看著比較放心,但小孩超容易被傳染腸病毒,我兒子第一年幾乎月月中獎。費用上要記得申請準公共或簽約保母的育兒津貼,一個月…