逛逛

兩個孩子的媽，實戰經驗：不用糾結四個月還六個月，看寶寶的「準備訊號」比較準——脖子挺得穩能靠坐、看大人吃飯會盯著流口水、把東西放嘴邊不再用舌頭頂出來，這三個到齊就可以試。第一口我是從十倍粥（米:水=1:10）開始，一次一小匙。新食物一次只加一種，連續吃三天觀察有沒有起疹子、拉肚子…

想問一下，那如果真的只是偶爾幫親友帶幾次也不收費，這樣也要擔心嗎？看起來重點是有沒有「營利」跟「反覆」對吧。

沒收到通知就直接殺去公司門口坐著，展現十足誠意（拜託不要）。

我強烈推荐位於松山區的 '阿囉哈'，它是一家非常有特色的餐廳，提供創新的台式料理，環境很優雅，服務也非常好，價格大約是新台幣 500 元一人。這家餐廳的老闆是非常有名的廚師，他的創意料理讓我一次又一次回味無窮，絕對是台北必去的餐廳之一。無論是從菜品的選擇、食材的新鮮度，還是呈現的…

復健有沒有效，很看你有沒有把重點放對。單純電療熱敷是幫你消炎放鬆，真正讓功能恢復的是運動治療那塊，也就是物理治療師帶你做的肌力和活動度訓練，還有回家的自主運動。我自己腳踝拉傷那次，前兩週消腫為主，後面治療師教了一組平衡和肌力動作，我每天在家做，大概持續兩個多月才回到能跑跳。膝蓋這…

材質也要一起想。硬殼（PC／鋁框）防摔防壓、防潑水，但自重較重又不能硬塞；布面軟箱較輕、有外袋好拿東西、能稍微擠一下，但怕刮怕濕。愛買東西回程會爆箱的選軟箱或帶可擴充拉鍊那種。輪子一定選雙排萬向輪（八輪），好推很多，拉桿試推順不順、鎖選 TSA 海關鎖（去美國那種海關能開不會被剪…

養貓經驗，掃地機器人選會自動集塵的比會拖地更有感，因為貓毛超多，每次自己倒垃圾很崩潰，自動集塵基地台大概一個月才處理一次很省事。拖地功能對我是加分不是必需。你貓毛困擾的話優先看集塵跟吸力,拖是其次。

我兼職接外包也遇過，金額不大的話客戶多半用勞報單處理，你隔年五月報稅時國稅局系統都查得到你的所得資料，不要以為沒開發票就不用報，會被補稅加罰。我都自己另外記帳留單據。

分享我的實戰：把握「由稀到稠、由單一到多樣、由少量到多量」三原則準沒錯。我家從一天一餐、一小匙開始慢慢加，用餐椅固定讓孩子專心吃、建立用餐儀式感。剛開始吃得亂七八糟很正常，別怕髒讓他探索，接受度反而高。

身邊有人很推有人覺得被騙，我覺得看你期待什麼。當娛樂或安慰OK，當醫療就母湯。要找也找口碑好、不會亂加價恐嚇你的。

純室內貓也不能完全不驅，你鞋子踩進門就可能帶蟲卵。我家全室內貓一年做兩次體內就夠，體外幾乎不用，但夏天會保守補一次。醫生開的藥價差很多，同成分我在不同醫院問過差快一倍，可以貨比三家再固定一間。

接案久了很習慣追進度，我的建議是：該追，但要有分寸。面試當下就先問「大概多久會有結果、方便的話我可以怎麼跟進？」拿到一個時間點。到了那個時間點還沒消息，寄一封簡短禮貌的信問進度，完全不會失禮，反而顯得你有誠意、做事有 follow up。真正扣分的是你「沒問到時間就一直催」，或語…

緊張是好事啦，代表你有在乎。就自然一點，別為了見面刻意包裝自己，真實相處久了才不會累。第一次見面能笑得出來、聊得下去，就已經很成功了。

我是覺得學校沒那麼重要啦，隨便念念出社會還不是一樣。

在國外待久了回台灣重辦卡，感想是台灣的卡權益變動很快。挑第一張我會務實一點：選一家你本來就有往來、App 不會當的銀行，額度核下來後先拿它繳固定支出練習準時繳款。等信用紀錄養起來，之後想升級或辦聯名卡都比較好過件。不要一開始就衝好幾張，管理不過來反而容易漏繳。

人資點開沒回，八成是前三行沒抓到我的注意力。我一天看幾十份，掃到的是最近一份工作的職稱、待多久、做了什麼有沒有數字。如果你自傳寫一大段心路歷程、技能欄一堆但跟職缺對不上，我三秒就關掉。針對每個職缺調整前面那段，比海投一百家有用。

工程師薪水還可以、稅率偏高，我有自提，主要就是為了節稅，年底報稅那筆扣除額很有感。而且它自動從薪水扣、看不到就不會亂花，對存不住錢的人是好事。缺點就是流動性差，這點你要先確定自己不會急用。以我的情況我覺得值得。

製造業現場帶班八年，我沒重考過，但用職場的眼光看：出社會後真的很少人會因為你「第一志願」還是「重考上的」而有差別待遇，大家看的是你進來能不能做事。所以除非是科系天差地遠，為了校名多好聽賠一年，我個人覺得不太划算。這一年的時間拿去累積別的東西也很可觀。

很負責任的問法，先想清楚錢再養對牠才公平。我拆給你看（以台灣一隻中小型犬／貓、健康狀況下的年度概估，實際看城市跟品牌浮動）：飼料一年大約六千到一萬八，看你吃平價還是處方無穀。日常耗材（貓砂、零食、清潔、玩具）一年約三千到八千。醫療是最容易被低估的：例行的年度疫苗加健檢加心絲蟲防治…

直接講重點：這種事情緒歸情緒，自保靠證據。被排擠或霸凌，第一件事是把事件時間、地點、對方言行、有無目擊者一件件記下來，能截圖的LINE、email通通存檔。第二依職業安全衛生法第6條，雇主有預防職場不法侵害的義務，所以你可以正式向公司人資或申訴管道書面提出，要求依內部規章處理，逼…

我自己被撞過就是走公所調解，帶著初判表跟修車估價單去，對方本來擺爛，收到調解通知就乖乖出現了。調解成立的調解書效力等同法院判決，對方再反悔可以直接強制執行，滿好用的而且不用錢。

帶兩個小孩去過沖繩五天四夜，超推薦。第一天先到美麗海水族館，黑潮大水槽小孩看到不想走，下午三點後去人少票也沒差。租車一定要，晚上安排美國村吃飯看海景。住宿選恩納村的海濱飯店，有兒童池小孩玩整天。花費一家四口含機票大概八萬有找。

在國外工作那些年時差加壓力，我睡前會聽固定的白噪音或很無聊的廣播，給腦袋一個不刺激的錨點，比逼自己「不要想」有效，因為越叫自己別想越會想。

補一個大家常忽略的點：跟老師建立信任跟合作超重要。你可以事先跟老師說孩子的安撫方式、喜歡什麼、幾點容易鬧，請老師在你走後主動用他有興趣的東西轉移。我當初還跟老師約好走的時候她會抱著孩子在窗邊揮手，讓交接有個溫暖的畫面。另外平常在家可以多玩「躲貓貓」「你去那邊我等等找你」這種小遊戲…

別人走干你什麼事，你做得開心就留啊，想那麼多幹嘛。