逛逛

定期定額買了五年的心得。新手先搞懂一件事：0050和006208都是追蹤台灣市值前段的大盤ETF，內容超級像，選一個就好不用兩個都買。高股息（像0056、00878）配息爽但長期總報酬通常輸大盤，如果你還年輕、不靠配息生活，我會建議以市值型為主。做法很簡單：每月定期定額一萬進00…

我們公司都馬派最菜的去用，哈哈。

不開車完全玩得起來，只是要調整玩法、鎖定「大眾運輸到得了的點」。那霸市區有單軌電車（Yui-Rail），從機場到國際通、首里城都很方便，市區這塊完全不用煩惱。要去美麗海水族館這種北部景點，可以搭「高速巴士」或參加「一日遊巴士行程」（KKday、Klook 上很多），有中文導遊帶、…

我推薦金蓮軒，位於台北信義區，很有名的中餐廳，尤其是他們的燕菜，口味很好，價格也很合理，大約 600 元人均。環境也很好，適合與家人或朋友聚會。服務也很好，員工很友善，很有耐心。我去過很多次，覺得很值得推薦，尤其是如果你要找一個高級的餐廳的話。這是我覺得最好的選擇，因為金蓮軒的菜…

我的經驗差不多，重點是「一定要非自願離職」，自己辭的不行。還有離職退保後要在期限內去登記（好像離職後兩年內都可提，但越快越好）。每個月要回就服站報到蓋章那種，忘記回去那個月就沒了。入帳我記得也是一個月內。

我覺得這其實是好事。以前那套「進大公司才叫成功」的劇本本來就該被打破。願意去做服務業或自雇，代表這代人開始問自己真正想要什麼生活，而不是照抄父母的答案。當然要為選擇負責，但至少是自己選的。社會需要工程師，也需要好的咖啡師跟教練。

在國外工作那麼多年，最大的體會是這種話術在界線清楚的環境根本活不下去。我以前也會被那種「我這麼挺你」搞得很愧疚，後來想通了，工作是價值交換，不是情感綁架。你把該做的做好、拿該拿的薪水，就不欠任何人。他要演苦情你就禮貌聽完，然後該拒絕還是拒絕，久了他知道這套對你沒用自然會收斂。

兩檔追蹤的都是台灣 50 指數,成分股幾乎一樣,所以長期報酬會非常接近,別被人講得像天差地遠。真正的差別在細節:006208 的內扣費用（經理費加保管費）過去幾年比 0050 略低一點,長期複利下會有一點差距;0050 成交量大、流動性好、單位數多,買賣價差通常更漂亮。以我拉過歷…

想問一下，如果是屋主自售（沒仲介）是不是就完全不用付服務費？還是還是要找代書之類的。

轉職前做過相關的，補幾個小工具：帶一顆彈珠測地板平不平、帶捲尺量淨高跟門寬（傢俱進不進得來）、帶一張紙測門縫氣密。現在很多人會花幾千塊請專業驗屋公司，如果你完全沒經驗，這錢我覺得值得花，他們有紅外線熱像儀能抓到你肉眼看不到的漏水跟壁癌。

材質也要一起想。硬殼（PC／鋁框）防摔防壓、防潑水，但自重較重又不能硬塞；布面軟箱較輕、有外袋好拿東西、能稍微擠一下，但怕刮怕濕。愛買東西回程會爆箱的選軟箱或帶可擴充拉鍊那種。輪子一定選雙排萬向輪（八輪），好推很多，拉桿試推順不順、鎖選 TSA 海關鎖（去美國那種海關能開不會被剪…

一般房屋漏水這種「維修」多半沒有普發的補助，比較常見的是幾種對象性方案：一是中低收入戶或身障、長者家庭的住宅修繕／無障礙環境改善補助（改善浴廁、防滑、扶手、老舊管線等）；二是部分縣市的老屋健檢或耐震評估補助；三是若涉及都更或危老重建另有專案。純粹想修漏水又不符合弱勢資格的話，通常…

我會給獨處時間一個小主題，例如今天一個人去逛書店、下次一個人去咖啡廳寫東西，有點像跟自己約會，久了就不覺得孤單了。

連續創業也當過面試官，情場上我也跌過大跤。走出來對我最有用的是把生活重新塞滿，投入工作、運動、見朋友，讓自己忙到沒空反覆想。不是逃避，是給心一點時間結痂。時間真的會幫你，只是它慢。

講一個親身經驗：我跟同期感情很好的同事私下對過薪水，才發現我少他快五千，一樣的職級一樣的年資。這個資訊讓我隔年考績談判時很有底氣，直接拿市場行情跟內部落差去談，補了四千。重點是要挑「真的信得過、不會去打小報告」的人,而且對過就是兩個人之間的祕密。勞基法其實沒禁止勞工討論薪資,公司…

那種一想到上班就胃緊縮的感覺我懂。對我有用的是把「隔天的焦慮」跟「現在的我」分開，晚上不做決定，告訴自己明天的事明天再說。如果焦慮已經影響到睡眠好幾週，真的建議找專業聊聊，不用硬撐。你已經很努力了。

做 B2B 業務的角度，報價其實是「談判」不是「公布價目表」。客戶說貴，你不用馬上降價，可以問他預算多少、然後對應調整交付範圍（預算少就減項目，而不是同樣的東西打折）。你一秒就降價，等於告訴他你原本的報價是灌水的，之後每次都被砍。守住價值、用範圍去對齊預算，才留得住利潤跟專業感。

我當年被挽留留下來,一年後還是走了,分享血淚。留下來那年很微妙,老闆表面對你好,但心裡已經把你標記成「隨時會跑的人」,重要的案子、升遷機會都繞過你。而且你當初想走的根本原因(通常不只是錢,是環境、是人)一個都沒變,錢的爽感三個月就沒了。除非你離職的原因純粹只是薪水,而且新工作有其…

房仲業務，每天跟人溝通，家裡反而最難溝通。我發現愧疚常常是因為我們對家人特別高標準。冷靜後我會傳個訊息不是道歉輸贏，而是說「剛剛口氣不好抱歉，我還是很在乎你」，把關係跟對錯分開，心裡會鬆很多。

現場輪班的講句實在話，這套對我們這種薪水的人門檻真的高，但我把它當方向而不是門檻。至少它讓我知道每存一塊未來大概能換多少提領空間，比完全沒概念亂存有動力多了。

直接不要理他啊，反正你也搬走了。不過好像這樣拿不回錢齁，我也不確定。

先搞清楚是資遣還是要你自願離職，這差很多。公司若因業務緊縮資遣你，依法要給資遣費跟預告期工資，還要開非自願離職證明讓你領失業給付。資遣費新制是每滿一年給半個月平均工資，預告期依年資最多三十天。千萬別被人資話術騙去簽自願離職，一簽你失業給付就沒了。我當初就是先打1955勞工專線問清…

剛出社會薪水少，最怕出遊被均分凹到。我會勇敢在出發前說我預算有限，貴的自費行程我可能不參加，先講清楚就不會到現場尷尬被迫分攤自己沒享受到的東西。找旅伴也盡量找消費觀念差不多的，這比事後怎麼算都重要。

長期解法是「練背部跟核心肌力」。肩頸會一直垮,常常是因為背肌太弱撐不住上半身,頭跟肩膀就往前塌。我開始規律做一些簡單的划船、擴胸、靠牆天使的動作,把上背練起來之後,身體自然挺得住,肩頸的負擔小很多,痠痛頻率大幅下降。按摩、伸展是解眼前的緊,但要根治還是得讓肌肉強壯到能好好支撐姿勢…

說得都對但做起來真的很難，我常常自己先破功對小孩吼，然後又超後悔。大概我們大人也要一起學情緒管理吧。