逛逛

薪水沒發就每天上班擺爛啊，反正做多做少都沒錢領。開玩笑的，這樣被記曠職反而你理虧，還是乖乖去申請調解啦。

通勤族選降噪、在乎音質選開放式或大單體，預算有限就買中階夠用了，別想兼顧。

流程其實很單純：掛號後護理師可能先給你填一份量表評估情緒狀態，接著進診間醫生會問你最近的睡眠、情緒、生活壓力這些。第一次通常會聊比較久，大概十到二十分鐘。醫生會視情況決定要不要開藥或安排回診。放心，醫生看多了不會覺得你奇怪，帶著想被幫助的心情去就好。

提醒一個大家忽略的，留停期間勞健保怎麼處理要先講好。多數留停是自付全額或轉為其他身分投保，不是公司繼續幫你出。這筆錢加上一年沒收入，出國念書的預算要算進去。權益部分留停期間年資通常不計入。

如果金額不大又懶得吵，至少寄一封 line 或簡訊把「我不同意這筆扣款、要求返還」留下紀錄，之後要申訴或調解才有依據，別默默吞下去。

分享一個心態面的。我跑外送那陣子最大的收穫其實不是錢，是「動起來的感覺」。正職坐辦公室很悶，下班跑幾單、穿梭在城市裡、跟店家客人打招呼，反而讓我心情變好、也更認識自己住的城市。當然不是每個人都這樣想。如果你把它純粹當賺錢工具會覺得很累；但如果能從中找到一點樂趣跟運動，兼職起來會輕…

房仲角度直說重點：先分清楚是「合法樓中樓」還是「挑高加蓋夾層」。合法的樓中樓權狀本來就有兩層坪數，價格也反映了；但市面上很多是「挑高三米六到四米二」的一層屋，建商或前屋主自己加蓋夾層，那個夾層是違建，會被報拆、貸款銀行也不一定認列坪數。看屋一定要核對權狀室內面積跟現場看到的空間差…

被離職的主管角度講真心話，我最感謝的員工是「交接交到讓接手的人不用來吵我」的那種。你把文件寫清楚、把進行中的事標好狀態跟聯絡人，這種人我離職推薦信都願意幫他寫。反過來丟一堆爛攤子走的，圈子小遲早會踢到鐵板。

資深 HR，處理過不少職場人際的狀況，先安你的心：被小圈圈排除在外，很多時候不是你做錯什麼，而是那個圈圈本來就先形成了，你只是後來的、還沒被納入而已，別急著把問題全歸咎自己。先冷靜判斷是「單純沒融入」還是「真的被針對」，兩者處理方式差很多。如果只是沒融入，方法很簡單但要主動：從小…

連續創業的角度提醒，IG 賣東西最容易死在金流跟客服。剛開始用私訊加匯款可以，但單量一多對帳會瘋掉，做起來趕快接個簡單的收單工具、或開個蝦皮賣場當金流後台，IG 專心導流就好，兩邊一起用效果最好。

我從安卓換到 iPhone 又換回來過。最大心得是照片跟 LINE 備份轉移超麻煩，決定前先想清楚，不然轉一次搞半天。系統本身現在都很成熟，日常用差異沒想像中大。

工程師的實話，現在手機系統加預載 App 就吃掉快 30G，128G 實際能用的大概剩八九十。如果你會拍很多照片影片、又不習慣定期清或上雲端，128 用一兩年就會開始跳容量不足。我自己踩過雷，後來一律直接上 256，多的那一兩千平均到三四年的使用期，根本不痛。反而是容量爆了那種每…

我的原則是不貪便宜、不用鼓包的、不放車上曬。這三個做到基本上就避開九成風險了。飛機一定要隨身不能託運這點很多人不知道，會被攔下來。

補一個小提醒，訂之前先問家裡有沒有人忌口或吃素，很多年菜組都是大魚大肉，家裡有吃素或三高的長輩就要另外配一兩道。我還會加訂一道清爽的涼拌或菇菇類平衡一下，整桌不會太油。

一句話：HR看你能不能用、技術關看你會不會，主管關看你「進來能不能幫我把事做成、好不好帶」。所以主管面問的更實戰，常見的是你手上最難的專案怎麼扛下來的、和團隊或跨部門有衝突怎麼處理、遇到做不完的deadline你怎麼取捨。他也在偷偷評估你的人格特質跟他團隊合不合、未來想怎麼發展。…

賺三四萬也在煩惱登記，國稅局才懶得理你這種小咖啦，想太多。

我判斷的方式很簡單：把在診所看了幾次、什麼時候開始、有沒有變化記下來，如果超過合理時間都沒好轉，我就會主動跟醫師討論要不要轉診或換個方向檢查。有紀錄溝通比較有依據。最終要不要轉還是聽醫師的專業評估。

重點不是新或舊，是「你能不能承受不確定的維修費」。新車三年內大多原廠保固，壞了不用你出；中古車便宜的差價很可能被一次大修吃掉。我當年貪便宜買 9 萬的車，半年花了快 4 萬，等於白省。建議抓一筆至少車價 15% 的預備金再決定。

漏水喔，簡單，搬家就沒事了啊，眼不見為淨。開玩笑的，還是乖乖找師傅抓漏啦，不然搬到哪都可能遇到。

教書兩年，我就是修學程走過來的。給你真心話：修學程那幾年很累又要顧本科，實習更是把你當半個免費人力操。但如果你是真的熱愛教學，這些都撐得過去。怕的是憑一時嚮往就跳進來，考幾年沒上信心崩掉。先去當志工或家教確認熱情是真的，再投入。

外商經驗補一個判斷訣竅：面試過程本身就是資訊。對方回覆快不快、流程專不專業、面試官尊不尊重你的時間，這些某種程度反映了進去之後的文化。還有你面試時見到的人,如果每個都很疲憊很防備，那個環境大概不會太好。offer 不只看紙上條件，看你一路接觸到的訊號。

在家煎牛排失敗最常見兩個原因:一是肉沒退冰就下鍋,冷肉中心煎不熟你只好一直煎,結果外層過頭裡面才剛好。牛排一定要提前從冰箱拿出來回到室溫再煎。二是鍋不夠熱就放肉,溫度不夠煎不出焦香的梅納反應,肉汁還一直流出來變水煮。鍋要熱到冒煙、肉下去有響亮的滋滋聲才對。這兩點修正,你的成功率會…

我在同一個廠待了六年，設備工程師的薪水結構就是底薪不漂亮、但變動獎金很肥。我第一年含分紅大概105萬，第三年升到資深大概130萬。重點是你要看清楚，那個百萬有三成是靠輪班加給跟夜點費堆出來的，一旦你轉去日班或內勤，帳面立刻掉一大截。談薪水時一定要問清楚base是多少，因為升遷、貸…

公職這邊很多人念在職專班主要是為了學歷加薪跟考績，實不實用要看你的體系有沒有認。建議先問清楚你們公司或機關升遷有沒有把學位算進去，不然純為興趣念也行，但花費要想清楚。

直接不要理他啊，反正你也搬走了。不過好像這樣拿不回錢齁，我也不確定。