逛逛

資深 HR，內部調薪的黑盒子幫你打開一下。多數公司的年度調薪不是看你「多辛苦」，而是三個東西綁在一起決定：一是「公司當年獲利跟調薪總預算」，景氣差、公司沒賺，預算就少，這是大盤；二是「你的績效考評等第」，同一個部門把預算切給大家，考績好的多分、普通的就是隨大盤那個平均數；三是「你…

分享失敗的經驗。我跟前任也是雙城，一開始每週見面，後來各自忙、班表對不上，變成兩週、一個月才見一次。距離沒有殺死我們，是「越來越少的交集」殺死的。遠距最怕的是你們的生活各自往前跑，共同回憶越來越少。如果重來，我會更用力製造一起做事的時刻，而不是只靠訊息維持。

我家兩個孩子的經驗：手機我們拖到國中才給，但小學中年級如果真的有聯絡需求，可以先給「只能打電話的功能型手機」或兒童手錶，不要一開始就給智慧型手機。真的要給智慧型手機，一定要先講好規矩再給，而不是給了才來管，順序不能反。我們家的規矩是：手機是爸媽的、借你用；晚上九點手機統一放客廳充…

租過六年、搬過四次，講幾個血淚。第一，看房一定要問「這是不是二房東」，並要求看到房東本人的權狀影本或至少身分證跟門牌對得起來，二房東不是不能租，但你要確認他有沒有轉租權，不然原房東一來你就變非法佔用。第二，簽約當天帶手機把每個角落拍影片存檔，尤其牆角、馬桶、地板、家具刮痕，退租時…

過來人建議先做的功課:請你另一半事先幫你「情報簡報」——長輩的雷點、喜好、家裡有什麼禁忌、平常聊什麼、有沒有什麼話題不能碰(政治、宗教、催婚之類)。我第一次見公婆前,老公跟我說他媽最在意有沒有禮貌、他爸愛聊時事但別聊政治,我心裡有底就穩很多。伴手禮也問清楚買什麼合適,別自己亂猜。…

保險業待過也在新創混過，提醒你一個現實面，跳之前先確認財務撐得住,還有勞健保銜接別斷太久。想清楚要走沒問題，但把離職到新工作之間的空檔跟開銷算一算，別讓衝動變成壓力。

沒電就牽去充啊，問這麼多。

成功加薪一萬二的經驗。時機超重要，選在你剛做完一個漂亮案子、或年度考核前一個月談,效果最好。談的時候不要講「別人都比我高」這種比較的話,老闆最討厭。要講「我這兩年多接了ABC這些原本不在我職責的事,幫公司省了/賺了多少」,用貢獻談,不是用委屈談。最後給一個具體數字,不要說「幫我加…

長期解法是「練背部跟核心肌力」。肩頸會一直垮,常常是因為背肌太弱撐不住上半身,頭跟肩膀就往前塌。我開始規律做一些簡單的划船、擴胸、靠牆天使的動作,把上背練起來之後,身體自然挺得住,肩頸的負擔小很多,痠痛頻率大幅下降。按摩、伸展是解眼前的緊,但要根治還是得讓肌肉強壯到能好好支撐姿勢…

提醒一個容易忽略的：先排查生活裡的「咖啡因跟壓力源」。我以前焦慮失眠，看醫生前先被提醒把下午的咖啡、宵夜的手搖戒掉，狀況就好一半。另外要誠實面對真正讓你焦慮的事——是工作？是關係？光處理症狀不處理源頭，藥也只是拖。我後來換了讓我喘不過氣的工作，睡眠奇蹟般回來了。有時候身體是在叫你…

多喝水多運動就好了啦，我都馬睡飽就沒事（然後開始講他昨天打球多猛）。不過你真的很累的話還是去看一下醫生比較實在。

頂加超爽的多一層空間又便宜，屋主都說沒事了你在怕什麼，買啦。

補一個，很多夜市要抽成或是要你買固定天數，臨時想收也不能說走就走。還有二房東轉租一個攤位加價很兇，簽約前一定問清楚是不是跟自治會直接租。

站在 HR 發 offer 的這一邊教你，我們其實預期你會談，第一次開的價通常不是天花板。你有禮貌地談，我對你的印象反而是「這個人懂自己的價值」。真正會惹毛我的是已經口頭答應了又反悔加碼，或是拿一個很扯的數字來喊。你就大方講期待，我談不到也會盡量補在簽約金或其他條件上。

想問一下，如果是屋主自售（沒仲介）是不是就完全不用付服務費？還是還是要找代書之類的。

就我在業界的觀察，理工類的證照多半不如實作專案有說服力，面試官更想看你做過什麼。真正有用的是那種進去才需要、外面考不到的原廠認證，或是特定產業的法規證照。學生時期與其狂考證照，不如累積作品跟實習經驗，那個才是硬通貨。

我在傳產待過八年,這種老闆看太多了,先幫你認清一件事,把公司當家人是最廉價的情緒勒索。真正把你當家人的公司會給你合理的加班費跟尊重,而不是用一句我們是一家人來合理化剝削。責任制在法律上有嚴格的適用範圍,你一個業務助理根本不符合,老闆不給加班費是違法的。我的建議是,你可以先默默把出…

我們磨合出來的做法是開一個共同帳戶，兩人每月各匯固定金額進去，房租水電伙食這種共同開銷都從那裡出，各自的私房錢和娛樂就自己管。記帳只記共同帳戶那本，責任清楚也不用管對方買什麼，吵架機率大幅下降。

我朋友那時候最怕聽到「你要正面思考」。後來我改成問他「今天還好嗎，需要我做什麼」，把選擇權留給他。陪他就醫、幫忙記住醫囑這種具體的忙，比空泛安慰實在。

雖然我做房仲,但假日也擺過手作攤,提醒你天氣是最大變數,下雨那場我攤位費照付人潮剩三成,直接賠錢。挑室內場或有遮蔽的場地對新手友善很多。還有攤位位置很重要,進場動線第一排跟角落生意差很多,報名時能選位就選人流處。

我辦過一次。線上送出後大概等一個多月會審，缺件會用簡訊或系統通知你補。最容易卡的是「存摺影本要能看到戶名跟帳號」，我第一次拍太糊被退。還有如果你是跟人分租、租約只有一份在室友那，你要另外請房東開立你這間的租賃證明，不然證明不了你有付租金。金額我不確定現在多少了。

建議去聯徵辦註記，我朋友沒辦結果被拿去辦了三張卡，處理超久。花點時間預防勝過事後救。

建議先確認你是討厭這個系，還是只是不適應大一。很多人轉過去才發現問題不在系，在自己。可以先去旁聽或找那個系的學長姐聊聊再拚。

做過招募的來說。千萬不要說「依公司規定」，這句話在HR耳裡等於「我沒做功課也沒自信」。正確做法：先上104或比薪水查同職級行情,抓一個區間。回答時給區間不給死數字，例如「我理解的市場行情大概落在X到Y,但我更在意整體發展跟工作內容,實際數字可以再一起討論」。這樣既顯示你有做功課,…

我住過一次，習慣後其實還好，人的耳朵會自動過濾，但訪客都覺得吵。看你敏不敏感啦。