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參加職業訓練有訓練津貼可以領嗎？怎麼申請？
補一個容易忽略的：如果你有在領失業給付，參加符合規定的職訓期間可能改領職訓生活津貼，兩者不能同時重複領。轉換的細節去就業中心問清楚，別自己猜，會影響到你這幾個月的錢。
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創業副業 23
想做自媒體但完全不知道從哪開始，第一步該做什麼？
補一點實務，做 B2B 業務轉分享職場內容的經驗，一開始一定要固定發文節奏，演算法吃的就是穩定度。我一週三則、時間固定，比你今天發五篇明天消失一個月有用得多。另外前期別管變現，先把「有人願意看完並分享」這件事做出來再說。
職場與求職 22
找工作靠人力銀行有用嗎？還是要另尋管道？
B2B 業務的角度分享，我後來幾份工作都不是人力銀行來的，是靠產業裡認識的人牽線。這行看久了會發現，好機會常常是人帶人。建議你平常就經營一點產業人脈，參加一些活動或社群，哪天想動的時候消息會自己找上你。
面試心得 21
面試最後被問「你有什麼想問的嗎」該問什麼？
跑 B2B 業務的角度，我會反問一個逼近成交的問題：「以我今天的表現，您覺得我還有哪裡需要補強？」這招能當場拿到回饋，也讓你有機會補救對方的疑慮，用過幾次效果不錯。
身心健康 20
想跟伴侶說我需要一點自己的空間，又怕對方受傷
軟體 B2B 業務六年，天天跟人溝通，我跟另一半也磨合過這題。關鍵是把重點放在「我」而不是「你」，說法從「你能不能別一直黏著我」換成「我需要一點自己的時間充電，這樣我才能用更好的狀態陪你」，對方比較不會覺得被嫌棄。還有講清楚需要空間不等於不愛，是為了讓關係更長…
汽機車 16
輪胎到底多久或多少公里該換？看什麼判斷
補充一個很多人忽略的：看輪胎側邊四位數字，例如 2320 代表 2020 年第 23 週生產。就算車開很少、公里數不高，橡膠放久一樣會硬化龜裂，抓地力掉很多。我朋友的車一年開不到五千公里，結果六年的胎在雨天打滑差點出事，後來乖乖換掉。
創業副業 14
接案到底要怎麼報價才不會餓死又不會嚇跑客戶？
做 B2B 業務的角度，報價其實是「談判」不是「公布價目表」。客戶說貴，你不用馬上降價，可以問他預算多少、然後對應調整交付範圍（預算少就減項目，而不是同樣的東西打折）。你一秒就降價，等於告訴他你原本的報價是灌水的，之後每次都被砍。守住價值、用範圍去對齊預算，才…
育兒教養 13
聯絡簿被老師寫孩子在校有狀況，該怎麼回應和處理？
重點是別當著孩子面質疑老師，也別無條件覺得是老師找碴，兩邊都聽。我會約老師電話或當面聊五分鐘，把「在校」跟「在家」的表現對一下，常常拼起來才看得到全貌。合作的姿態解決最快。
薪水與談薪 13
同一批進來的同事薪水比我高，該不該計較
業務的世界更直接，底薪差沒關係，看誰獎金拿得多。你在意固定的五千，不如想辦法在能變動的部分把它賺回來，長期差距是自己拉開的。
職場與求職 13
季度目標怎麼訂才不會被打槍又不會挖坑給自己跳？
業務的目標多半跟數字綁死，但我會多加一兩個「能力成長型」的目標，例如這季要開發某個新產業客戶。這種目標就算數字沒完全達標，也能證明你有在往前走，考核時是很好的緩衝。
理財投資 13
記帳 App 到底要怎麼挑？下載一堆最後都放棄
跑業務常在外面，我後來只留一個能語音或一鍵快速記的，紅綠燈等一下就記完，回家才補分類。挑的時候看它「當下記一筆快不快」，太多步驟的我一定懶得記。
旅遊在地 13
去機場到底要不要叫接送？跟自己搭車比划算嗎？
業務常跑機場，這題可以算得很清楚，看三個變數：人數、行李、時段。如果你們兩三個人以上一起去、又有大行李，接送分攤下來每人其實跟客運差不多甚至更便宜，而且省去拖行李轉車的力氣，門對門直接到。單獨一個人、行李不多、時間又剛好接得上機場捷運或國道客運，那大眾運輸便宜…
職場疑難 13
同事一直搶我手上的客戶，還在主管面前搶功
B2B 業務六年，搶單防守戰我很有經驗，核心就一句話：讓「這是我的客戶」變成公司系統裡有紀錄的事實，而不是你嘴上講的。第一，所有客戶接觸都要即時登進 CRM 或公司系統，拜訪、報價、往來信件通通留檔，讓歸屬有據可查。系統上白紙黑字寫著這客戶是你在跟，別人要插手…
身心健康 13
常常懷疑自己，覺得自己不夠好，怎麼調適？
軟體 B2B 業務六年，業績起伏大，低潮時特別容易懷疑自己。我發現自我懷疑常在我跟別人比較的時候最嚴重。後來我只跟過去的自己比，看得到自己的進步，那個聲音就小很多。別拿自己的幕後跟別人的台前比。
薪水與談薪 12
加薪這種事，什麼時機開口最有勝算？
B2B 業務的直覺，談加薪就像談單，要在對方「感受到你的價值」的高點出手。我都選在剛結案、客戶剛給好評、或我剛扛下同事離職留下的活的時候。那時候主管最怕你走，籌碼在你手上。景氣差、公司剛裁員、老闆臉很臭的時候千萬別去踩。
創業副業 12
想創業但沒本錢，第一桶金大家到底都怎麼來的？
B2B 業務六年的觀察,很多人卡在覺得要一大筆錢才能開始,其實現在很多生意可以輕資產起步。先用最小成本測試市場,有了初步營收跟客戶,再拿實績去談貸款或找資源,銀行跟投資人看的是你有沒有跑出數字,而不是你多會講夢想。第一桶金有時候不是湊來的,是你先做出小成績滾出…
育兒教養 11
幼小銜接怎麼準備？從幼兒園升小一要注意什麼？
兩個孩子都經歷過幼小銜接，最大的落差不是課業，是生活自理跟作息，這點很多爸媽都準備錯方向。幼兒園是老師照顧到好，小學要自己收書包、自己上廁所擦屁股、自己在時間內吃完午餐、下課自己找同學玩、聽懂連續指令，這些沒準備好孩子會很挫折。我的建議清單：一，暑假就把作息調…
創業副業 11
經營自媒體除了業配，還有哪些真的能變現的方式？
B2B 業務看變現，核心是「你手上的名單跟信任值多少錢」。追蹤數是虛的，能不能變現看你有沒有把觀眾導到「你自己掌握的地方」，像電子報名單、LINE 社群。平台演算法一改流量就沒了，但名單是你的資產。把觀眾從平台一步步引到你能直接聯繫的池子，之後不管你要賣課、賣…
健康醫療 10
一直在診所看沒好，需要換去大醫院嗎？怎麼判斷？
跑業務的觀察，選醫師比選醫院重要。我有次小毛病在大醫院看反而被當一般個案打發，後來朋友介紹一位口碑好的專科診所醫師才處理好。所以不一定要迷信大醫院招牌。真的需要進階檢查或開刀那種再往大醫院走，先問診所醫師的意見。
面試心得 10
面試被問「為什麼選我們公司」，怎麼答才不會像在拍馬屁？
跑 B2B 業務的角度，這題本質跟銷售一樣，你要賣的是你為什麼適合。我會建議把重點放在你能解決他們什麼問題，而不是他們有多好。事先想這家現在可能的痛點，然後把你的經驗對進去，這種答法既有做功課的感覺又不諂媚。
薪水與談薪 9
業務獎金到底怎麼算？底薪加抽成的邏輯有人能講清楚嗎
軟體 B2B 業務六年，把常見的算法講給你聽。最基本是「底薪＋業績抽成」，抽成通常是達到某個門檻（比如業績配額的百分之百）之後才開始算，或是分級距，達成率越高抽成趴數越高，這叫加速獎金。有的還會設「保障底薪」和「回收條款」，客戶跑單或退款獎金要吐回來。簽約前一…
3C 與家電 9
行動電源容量怎麼挑？是不是越大顆越好？
業務整天在外面跑，我的心得是重量比容量重要。以前貪心買 26000mAh 的結果重到不想帶，最後都放家裡生灰塵。後來換 10000mAh 輕薄款天天帶在身上反而最實用。你先想清楚是天天帶還是偶爾出遠門用，天天帶就選輕的。
職場疑難 9
開會時腦子明明有想法，但一開口就緊張到講不清楚
B2B 業務六年，天天要對客戶簡報，緊張這關我太熟了。分享一個練膽的笨方法但有效：平常小會議就強迫自己至少發言一次，哪怕只是複述一下結論或問個問題，把「開口」這件事練成肌肉記憶。你越迴避越怕，越常講就越麻木。等到大場面來的時候，開口對你就不是什麼大事了。
旅遊在地 8
暑假想去離島，船票到底要多早訂、怎麼訂才不會撲空？
提醒一個很多人忽略的：離島船班很看海象，風浪大直接停航。我有次訂好票結果當天停駛，只能改隔天。所以行程別排太緊，回程當天最好別接晚上的高鐵或班機，留緩衝。訂票時記得留能收簡訊的手機，停航通知都靠那個。
身心健康 8
長假結束前一天就開始焦慮到睡不著，大家會這樣嗎？
跑業務的我收假前也會胸悶。我會在假期最後把上班要面對的事寫下來，寫出來之後發現其實沒想像中多，是腦袋自己放大了。焦慮很多時候來自模糊，把它具體化會好一點。
職場與求職 7
年後轉職是不是真的比較好找？
B2B 業務跑六年，年後職缺確實多是真的，公司抓年度預算、有人領完年終走，缺會集中開出來。但「職缺多、對手也多」也是真的。我的建議是年前就開始投、面試，讓 offer 剛好落在年後，而不是年後才開始動，那時你已經慢半拍。時機是加分，準備才是決勝點。
法律權益 7
被詐騙了，報案流程到底怎麼跑？
我被騙過小額，最有感的心得是別因為丟臉就不報。報案不用錢，筆錄照實講就好。錢能不能追回不一定，但至少你的帳號紀錄留下來，之後對方被抓你才有機會列入被害人分配。
感情關係 7
訊息老是被已讀不回，我是不是想太多了？
跑業務的都懂，訊息回覆速度真的跟在不在乎不一定成正比，我談客戶也常晚回但心裡有數。重點看他回你的時候是敷衍還是有溫度，內容比速度誠實。
旅遊在地 7
搶便宜機票有沒有好用的比價工具？
業務常飛的心得，比價我固定用兩三個機票搜尋引擎交叉比，看到的價格會不一樣，別只信一家。訣竅是把出發日設成「彈性、看整月最低」的檢視，很多工具有月曆價格圖，一眼看出哪天最便宜，通常避開週五出發週日回就能省一截。找到便宜的航班，我會再回到航空公司官網訂，同價我寧可…
旅遊在地 7
長程飛行時差怎麼調才能少浪費玩的時間？
跑業務常搭紅眼班機，補一個很有感的：選機票時如果能挑「當地傍晚到」的班機最好，落地吃個飯洗個澡剛好順順睡，隔天就滿血。反而是清晨到的最痛苦，一整天沒地方去又昏。訂票時把抵達時間也考慮進去，比事後調時差輕鬆。
面試心得 7
面試當天路上出狀況要遲到，該打電話還是傳訊息？怎麼講比較好？
跑 B2B 業務常在外面跑，遲到通知這件事我很有經驗。訣竅是「報一個你有把握的時間，寧可抓寬一點」。你說晚十分鐘結果晚了二十，觀感更差；你說晚二十結果十五分就到，反而給人驚喜。另外真的塞在路上就一路保持更新，快到了再傳一次，讓對方掌握狀況。
法律權益 7
買到瑕疵車一直進廠修，可以要求退換車嗎？
B2B 業務跑久了很懂交涉這件事，我的心得是先看契約再開口。當初買車簽的合約、保固條款怎麼寫決定你有多少籌碼，先搞清楚再去談才不會被唬。留好每次維修證明，該走調解就走。
教育升學 7
花錢花時間考多益，出社會後到底用得到嗎？
軟體 B2B 業務六年，我這行英文 email 跟簡報常常要用，但老實說沒人問過我多益幾分，客戶只在意你講的東西他聽不聽得懂。多益幫我拿到面試，之後全靠實戰。你要考就當拿門票，別以為考完英文就會好。
面試心得 6
遇到壓力面試，主管一直電我正常嗎？
B2B 業務跑久了臉皮比較厚，我反而喜歡壓力面，代表對方認真在挑人。被挑毛病時就當客戶在殺價，情緒歸零、就事論事回，通常回完他反而點頭。
旅遊在地 6
去東南亞玩治安真的要很小心嗎？
業務跑東南亞的實戰，最容易中招的是「觀光客陷阱」不是搶劫。有人熱情主動跟你搭話、要帶你去哪、說某景點今天關了帶你去別的地方，八成有鬼。計程車務必看跳表或先用 App 談好價。夜市人多顧好包包背前面。其實跟在台灣夜市防扒一樣的道理，只是要更警覺一點，別因為在度假…
寵物毛孩 6
寵物植晶片到底在植什麼？會不會痛、有沒有必要一定要植？
先解釋晶片是什麼：它是一顆米粒大小的被動式晶片，裡面就一組「號碼」，不是 GPS、不會定位、不用電池也不會發訊號。它的作用是被撿到時，動保處或動物醫院用感應器一掃就讀到號碼，對到你的登記資料聯絡你。所以它是「走失被撿到後能找回主人」的身分證，不是即時追蹤器（想…
育兒教養 6
小孩一直吵著要自己的手機，到底幾歲給、要不要給？
過來人分享，我家是用「共用」破解這題。手機平板是家裡的、放在客廳公共空間用，要用來跟我拿、時間到還我，不是他個人的。這樣既滿足他用的需求，又保有掌控權，也避免他關在房間裡不知道在看什麼。等他大一點夠自律再談個人手機。
結婚籌備 5
婚戒款式材質怎麼挑？鉑金K金差在哪？
跑業務戴戒指的心得是選戴得住的最重要。太厚太有稜角的做事會卡、鑽太凸容易勾到。我最後選鉑金素面內弧設計，戴五年沒拿下來過超順手。鑽戒平常收起來只有場合才戴。預算有限就把錢放在天天戴的對戒，鑽戒可以之後再補。
旅遊在地 5
行李箱尺寸到底怎麼挑？20、24、28 吋差在哪？
跑業務常出差的實用建議，別忽略「保固跟維修」。輪子、拉桿是最容易壞的地方，選有台灣維修據點、保固清楚的牌子，壞了好處理。預算有限就抓中間價位，太便宜的輪子拉桿撐不久，太貴的名牌溢價在 logo。顏色挑深一點耐髒、或綁個明顯行李帶，轉盤上一堆黑箱才認得出自己的。
汽機車 4
輪胎側邊那一串數字到底怎麼看？想自己換不想被唬
補一個很多人沒注意的，胎壁上還有一組四位數字例如 2324，那是製造週期，代表 2024 年第 23 週生產。換胎時記得看一下，別買到放很久的庫存胎，橡膠會老化。新胎最好挑一年內生產的。
3C 與家電 4
行動電源可以帶上飛機嗎？容量有限制嗎？
幫你一次講清楚，這是國際航空的通用規定不是哪家的規矩。第一大原則：行動電源含鋰電池，一律只能放隨身行李帶上機艙，絕對不能託運，這是硬規定，託運被 X 光掃到會被攔下來要求取出。第二是容量限制，看的是瓦時 Wh 不是毫安時 mAh。規則是 100Wh 以下可以自…
創業副業 4
經營粉專接業配到底怎麼開始？粉絲要多少才有廠商找？
做 B2B 業務的觀察，接業配本質就是「賣你的版位跟信任」，跟業務開發一模一樣。你要有一份像樣的「媒體資料包」：帳號定位、受眾輪廓、觸及跟互動數據、過往合作案例、報價表，主動寄給你想合作的品牌行銷窗口。廠商最怕找到不專業的網紅，你把資料整理得越專業，成交機率越…
感情關係 3
交友軟體怎麼用才不會一直踩雷？
交友軟體用了兩三年，最後在上面認識現在的另一半。踩雷心得：照片跟本人差太多的、聊沒幾句就急著要你加LINE或約見面的、還有一直哭窮或把話題帶到投資的，直接略過就好。真心想認識人的通常願意慢慢聊。第一次見面約白天人多的咖啡廳，不要一開始就約晚上。
寵物毛孩 3
出國一週，寵物要送寵物旅館還是找到府保母？
送過旅館也踩過雷，選旅館一定要現場看環境，問是不是貓犬分區、有沒有獨立空間、生病怎麼處理、有沒有配合醫院。有些便宜的把貓塞小籠子疊一起，回來壓力大到掉毛。如果決定找保母，先約一次見面看牠跟你家貓合不合、把餵食習慣寫清楚給對方，最好裝個監視器自己也安心。
職場疑難 3
公司開會超沒效率，一開就是兩三小時
業務出身，我對會議的原則是能用一通電話講完就別開會。真要開，我會先問這個會的目的是要做決定還是只是報告，純報告的直接寄郵件。把每個會都逼問一次目的，很多會自己就消失了。
補助福利 3
租金補貼隔年要重新申請嗎？續辦要注意什麼？
我去年線上送很順，全程不用附所得證明，系統自己勾稽國稅局資料。重點是存摺帳號要打對、要是本人的，我朋友打錯帳號害撥款卡住又補件。送出後留意有沒有補件通知，別送完就不管。
美食餐廳 3
想開始一週備餐，該怎麼準備才不會第四天就吃到怕？
業務跑外面，我走的是半備餐路線，給怕膩的人參考。我不煮成便當，而是備「半成品」。週末把肉醃好分裝、蔬菜洗切好、醬料調好，平日回家只要下鍋炒七八分鐘就有一盤現炒，熱騰騰又有鑊氣，比微波便當好吃太多，又比從零開始快。膩的問題也解決了，因為每天都是現做的。備料不備成…
美食餐廳 3
辦公室午餐天天煩惱，有沒有省錢又不難吃的固定解法？
跑業務在外面，午餐反而彈性。想省錢又不難吃，我推薦自助餐，可以自己控制份量跟營養、又不會太貴，夾青菜多一點蛋白質剛好。便當雖然方便但油跟飯量常常過多。訂團膳的話揪同事一起訂到量還有折扣。
汽機車 2
停車位到底該用租的還是咬牙買一個？
這題要算「機會成本」才不會被直覺騙。假設租一個月 4000、一年 4.8 萬;買一個產權車位假設 150 萬。單純除下來要 31 年租金才追平車位總價，看起來買很虧。但買車位有兩個好處：一是它是不動產、會跟著房價漲（尤其車位少的都會區）、之後可以賣或出租;二是…
汽機車 2
每天騎機車通勤，有哪些裝備買了真的會回不去？
B2B 業務天天騎車跑客戶，通勤裝備我踩過不少雷，講幾個「買了回不去」的給你。第一絕對是一頂好的「全罩或可掀式安全帽」，別再戴那種便宜半罩，好帽子輕、通風、防風防雨又安靜，長途騎脖子不酸、風噪小很多，這是唯一我勸大家別省的。第二是「防水外套跟雨衣」分開，通勤最…