過敏性鼻炎每天鼻塞打噴嚏,有人真的改善的嗎?
我也是鼻炎患者,分享一個小東西:洗鼻子。用生理食鹽水沖洗鼻腔,早上那波鼻塞會舒服很多,是耳鼻喉科醫師教我的。剛開始不習慣多試幾次就好。當然這是輔助,怎麼用還是先問過醫師比較安全。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我也是鼻炎患者,分享一個小東西:洗鼻子。用生理食鹽水沖洗鼻腔,早上那波鼻塞會舒服很多,是耳鼻喉科醫師教我的。剛開始不習慣多試幾次就好。當然這是輔助,怎麼用還是先問過醫師比較安全。
在國外待久了回台灣重辦卡,感想是台灣的卡權益變動很快。挑第一張我會務實一點:選一家你本來就有往來、App 不會當的銀行,額度核下來後先拿它繳固定支出練習準時繳款。等信用紀錄養起來,之後想升級或辦聯名卡都比較好過件。不要一開始就衝好幾張,管理不過來反而容易漏繳。
路過講一句,看你家離哪個近,接送方便真的會影響你每天的心情跟續航力。
重考最被低估的成本是「心理壓力」。那一年沒有同學、生活單調、每次模考都在跟去年的自己比,很容易崩。我妹重考時壓力大到看身心科。如果決定要重考,家人的支持跟穩定的心態比補習班更重要。要做,就要有陪他撐過低潮的準備,別只看結果的分數。這一年考驗的是心理素質,不只是讀書。
身分被冒用真的會慌,我幫家人處理過,分享第一時間該做的流程,但這是經驗分享、非正式法律意見,涉及損失務必諮詢專業。第一步先「報警」,到派出所報案並拿到報案三聯單,這張是後續向各單位證明「這不是我辦的、我是被害人」最重要的文件。第二步立刻聯絡被冒辦的業者(電信公司、銀行),告知遭冒…
我兒子以前也是看到菜就吐,後來我不硬逼,改成把青菜打進玉子燒或包進水餃裡,他吃得很開心。慢慢再讓他看到原型,現在勉強肯吃幾口了。重點是先讓他不排斥味道,型態可以偷偷來,別跟他正面對決。
我幫公司訂了三年心得,湊到免運門檻是第一要務,通常揪三四個人一起點就免運,運費省下來比什麼折扣都實在。第二,平台的訂閱制如果你一週叫超過三次就一定回本,我算過大概第三單就打平。第三,改成自取如果順路,價格會跟內用一樣不用被外送加價。
過來人真心話,講清楚不會傷感情,講不清楚才會。我跟太太婚前把彼此的財務狀況都攤開,包含當時我還有一些貸款,講開後她反而更信任我。會傷感情的通常是隱瞞,不是坦白。
我非本科,做資料科學十七年,半導體這行我很熟。切入點看你要哪一塊:想快就從設備工程師、製程整合、良率分析入手,這些理工背景加上會寫點 Python 或 SQL 就有機會,門檻比 IC 設計低很多。學歷仍是硬指標,台清交成的碩士履歷過關率明顯高,非本科建議補一個相關碩士或至少有實作…
最有效的方法是「把工作留下書面軌跡」。以後他請你幫忙,你就回一封 email 或用公司通訊軟體確認:「這個 XX 專案是你負責的,你希望我協助哪個部分?我這邊先做 A 和 B,其餘還是由你統整喔。」把責任歸屬白紙黑字寫清楚。之後開會報告,你也主動講「我負責的 A、B 這塊,進度是…
離島就是曬黑加曬傷,花錢找罪受,在家吹冷氣不好嗎。
我也是扣了快十年的老韭菜,講點真實數字。每月一萬,十年總投入120萬,靠著複利跟這幾年大盤走多,帳上市值大概到210萬上下,含配息年化差不多7%到8%。聽起來很爽,但2020年3月那個月我帳面直接蒸發快30萬,晚上真的睡不著。撐過來的關鍵不是我意志力強,是我把扣款設成自動的、然後…
我家的默契是冷戰不過夜,再氣睡前也會說句話。你們可以試著約定一個這樣的小規則,有了共識,下次冷戰就不會拖到兩個人都難受。這次先由你溫柔地起個頭吧。
我從房仲角度老實跟你說,這兩種都要非常小心。頂樓加蓋除非是民國八十四年以前的「既存違建」列管緩拆,否則多半是違建,隨時可能被檢舉拆除,而且那多出來的坪數是不登記在權狀上的,你等於花錢買一個沒有產權、貸款不算、還可能被拆的空間。夾層屋同理,室內挑高自己搭的夾層絕大多數沒有合法登記,…
購買時機跟通路小技巧:學生或教職員一定要用「教育方案」,很多品牌都有折扣。時間點抓開學季、雙11、或新機發表舊機出清時買最划算。買之前上網查一下該型號的「災情文」——有些機型有過熱、螢幕、電池的通病,爬一下論壇能避雷。我每次買3C前都會Google「型號+災情/PTT」,救我躲過…
以我們醫院一般行情:初診掛號加基本檢查大約200到500,如果只是感冒開藥,總額常落在800到1500。要抽血、照X光、驗糞尿就會往上加,血檢一次大概1000到2000。第一次去建議帶2000到3000比較保險,真的要做大檢查櫃檯都會先跟你說金額再做,可以喊停。
小公司沒微波爐超困擾,後來我改吃常溫也 OK 的:御飯糰配茶葉蛋、或前一晚做的三明治。雖然選擇少一點但至少不用天天煩惱,錢也省下來。分享給一樣沒設備的人。
先講法律面免得你吃虧:台灣勞基法其實沒有「試用期」這個名詞,就算試用期不通過,資方要終止契約一樣要符合解雇事由,不能一句不適任就趕人,而且到職滿一定天數也有預告期跟資遣費的問題。你先確認對方是「合意離職」還是「資遣」,如果是被資遣要拿到非自願離職證明。這段太短的話,履歷上其實可以…
竹科上班假日都在露營。實戰心得,水一定要帶足,很多營地水源不方便,洗菜洗鍋洗手都要用。垃圾袋多帶幾個,廚餘處理不好會招蟲。菜色我推薦「一鍋到底」的料理,像是義大利麵、咖哩、關東煮,一個鍋煮完減少洗鍋。早餐最簡單,帶吐司雞蛋煎一煎配咖啡就很享受了。
反正我覺得新車做一下爽而已,過半年還不是一樣髒,錢多就做囉。
兩邊都長期用過的中肯建議。先問你自己:你身邊的裝置生態綁多深?如果你有Apple Watch、AirPods、iPad、Mac,而且一堆家人朋友都用iMessage、常AirDrop傳檔,那換安卓的陣痛期會很痛,很多順手的功能會斷掉,這種情況我不建議換。如果你手上只有iPhone…
我用試算表列每一項的上下限,結論是宴客桌數乘單價先算出來,這塊最大也最會爆。禮金通常能打平甚至小賺,別把宴客當純支出嚇自己。真正要控的是婚紗(很容易被加購拉高)跟鑽戒(可大可小)。留一成當緊急預備金,一定會有沒算到的花費冒出來。
提醒善用政府免費資源,很多人不知道自己符合資格。像成人預防保健、特定癌症篩檢,符合條件都有補助甚至免費,去醫院或衛生所問一下。基本盤先用好,不夠再自費加。細節資格以官方公告為準,怎麼加項聽醫師。
就我在業界的觀察,理工類的證照多半不如實作專案有說服力,面試官更想看你做過什麼。真正有用的是那種進去才需要、外面考不到的原廠認證,或是特定產業的法規證照。學生時期與其狂考證照,不如累積作品跟實習經驗,那個才是硬通貨。
我當年被挽留留下來,一年後還是走了,分享血淚。留下來那年很微妙,老闆表面對你好,但心裡已經把你標記成「隨時會跑的人」,重要的案子、升遷機會都繞過你。而且你當初想走的根本原因(通常不只是錢,是環境、是人)一個都沒變,錢的爽感三個月就沒了。除非你離職的原因純粹只是薪水,而且新工作有其…