容易緊張到手抖,開會或報告前都這樣正常嗎?
待過新創跟大廠,做過無數次簡報,我跟你說手抖聲音抖真的超正常,那是身體進入警戒的自然反應,不是你不行。分享幾個實測有用的:上台前先做幾次深呼吸,吐氣拉長,能把交感神經壓下來一點;手會抖就找東西握,拿著簡報筆或搭在桌沿都好;把開場前三句練到滾瓜爛熟,只要順利講出口,後面通常就穩了。…
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
待過新創跟大廠,做過無數次簡報,我跟你說手抖聲音抖真的超正常,那是身體進入警戒的自然反應,不是你不行。分享幾個實測有用的:上台前先做幾次深呼吸,吐氣拉長,能把交感神經壓下來一點;手會抖就找東西握,拿著簡報筆或搭在桌沿都好;把開場前三句練到滾瓜爛熟,只要順利講出口,後面通常就穩了。…
兩胎都領過的媽媽幫你整理。主要有這幾筆:一、各縣市的「生育獎勵金」,出生後去戶政事務所報戶口時順便問順便辦,各縣市金額差很多。二、「育兒津貼」(未滿五歲、沒送公托者),每月固定領,向鄉鎮市區公所社會課申請。三、如果送私立托嬰或保母,改領「托育補助」(跟育兒津貼二擇一,通常托育補助…
沒收到通知就直接殺去公司門口坐著,展現十足誠意(拜託不要)。
如果金額不大又懶得吵,至少寄一封 line 或簡訊把「我不同意這筆扣款、要求返還」留下紀錄,之後要申訴或調解才有依據,別默默吞下去。
現場帶班的人講求耐用,提醒刀跟砧板別買太便宜。鈍刀切東西很危險又切不好會讓你不想煮,一把兩三百的中式菜刀磨利了很好用。砧板建議生熟食分兩塊或至少切生肉後好好洗。工具不用多但這兩樣值得。
兩個孩子分別讀過私幼跟非營利,講一下實際差別。公幼最便宜、老師多是正式教師素質穩,但名額少要抽籤、放學早、寒暑假還要另外找地方,雙薪家庭常常卡在接送。非營利介於中間,收費有政府補助後跟公幼差不多、時間比公幼長,CP 值我覺得最高,但一樣要抽。私幼貴很多但彈性大、才藝多、時間長,適…
小孩懂什麼理財,長大有賺錢自然就會了,現在讓他快樂玩不好嗎。
不管你最後決定原諒還是離開,都沒有對錯,那是你的人生你的感受。旁人很容易叫你分手,但只有你知道這段感情對你的份量。給自己多一點時間,別被別人的意見推著走。
我覺得挑的重點是「牠願意吃」,再有效的保健品牠不吃也是零。粉狀的可以拌濕食、錠狀有些做成肉味零食牠會當點心搶著吃,這點也要考慮進去。
補個常被搞混的點,獎金另有一個「全民健保補充保費」,單次獎金超過當月投保金額的一定倍數時會被扣補充保費,這跟所得稅是分開的兩件事,別看到被扣兩筆就以為算錯。
會計幫你把差別講到底。先釐清,工作室其實就是行號的一種,通常是獨資或合夥,去縣市政府商業處登記,你就是負責人,盈虧是你個人的,獲利併入你個人綜所稅按 5% 到 40% 累進課。公司則是去經濟部登記、獨立法人,先課 20% 營所稅,盈餘分配給你時再課你個人所得,等於兩段。案量不大、…
我忍了兩年,最後是身體先垮的,自律神經失調、失眠、看身心科。奉勸你:健康崩了以後,那些多出來的薪水全部拿去看醫生都不夠。但我也不是叫你衝動離職。我的做法是:一邊騎驢找馬,一邊在心裡把他當NPC,他講那些話我就當背景音,不往心裡去。找到下家我才走。走的那天整個人輕鬆到想哭。錢再賺就…
前端老鳥家裡人多,分享全自己煮的實戰。要自己煮千萬別當天才開工,會死。我都提前三四天分批做:滷味、燉湯、東坡肉這種能冷藏或冷凍的先做起來冰著,圍爐當天只處理生鮮跟現炒。這樣攤開來每天做一點就不累,當天也優雅。真心說自己煮最大的價值不是省錢,是那個一家人吃到熟悉味道的感覺,這外訂給…
創業當過面試官,我很吃「你為什麼想加入我們」這種反問,因為代表求職者真的研究過我們公司。你可以先講一句你觀察到的公司近況或產品,再問一個延伸問題,這種有做功課的提問會讓面試官眼睛一亮,記憶點很強。
談個屁,銀行會理你才有鬼,乖乖簽就對了啦。
法律角度:面對指控切記三不——不情緒回嗆、不簽任何自認的文件、不刪任何紀錄(刪了反而像心虛)。要求公司走正式調查程序,保留你的工作紀錄、通訊、監視畫面聲請保全。若對方公然不實指控致你名譽受損,可考慮刑事的公然侮辱或誹謗、民事求償,但要能證明對方明知不實仍散布。先蒐證再談。僅供參考…
我做過兩次自費健檢,一次是一萬多的套餐,一次是加價到三萬多含無痛胃鏡大腸鏡。老實說,先把政府成人免費健檢和公司健檢用好,很多基本項目根本不用花錢。真正值得加的是有家族史或年齡到的項目,像大腸鏡我因為家族有病史就覺得那筆花得很值。純看數字堆很多影像的高價套餐,發現一堆無關緊要的小結…
做過派遣跑過很多廠區,便當這種東西我看主菜是不是現炒現炸的。那種主菜堆在保溫檯泡到軟爛的通常不行,現點現做的雞腿排骨明顯比較新鮮。配菜願意給青菜、菜色有變化的店老闆比較用心。
IC 設計工程師,家裡 NAS 用好幾年了,幫你評估值不值得入坑。先講 NAS 是什麼:簡單說就是一台放在家裡、隨時開機的儲存主機,裡面插幾顆硬碟,手機電腦的照片檔案都能自動備份進去,還能在外面透過網路存取,等於自己的私人雲端。值不值得看你狀況:如果你資料量大(照片影片好幾 TB…
先講權益再講決策。全體減薪屬於「變更勞動條件」,法律上原則要經勞工同意,雇主不能片面片面調降;你不同意而公司仍強行減,你有主張的空間,甚至可能構成非自願離職的事由。但現實是多數人不會為這個翻臉。真正該做的是判斷這家「值不值得共體時艱」,看三個訊號:一是老闆自己有沒有先減、有沒有共…
通勤族選降噪、在乎音質選開放式或大單體,預算有限就買中階夠用了,別想兼顧。
雖然我做房仲,但假日也擺過手作攤,提醒你天氣是最大變數,下雨那場我攤位費照付人潮剩三成,直接賠錢。挑室內場或有遮蔽的場地對新手友善很多。還有攤位位置很重要,進場動線第一排跟角落生意差很多,報名時能選位就選人流處。
公設比高低都嘛建商說了算,你能怎樣,繼續當韭菜就對了。
如果要買,優先順序我會放:照明(頭燈+營燈)、保暖(睡袋睡墊)、然後才是帳篷。桌椅鍋具這些其實家裡的先湊合用也行。第一次別追求裝備美學,能過夜舒服比較實在。
南部上來的我懂你痛。回南天那幾天真的要靠它。實際體感是寧可買除濕量大一點的,開一下就到設定濕度自停,反而比小台的一直硬撐省電又快。小台的看似便宜但除不動很痛苦。