逛逛

我耳鳴那陣子晚上最痛苦，安靜就狂響睡不著。後來睡覺開個小風扇或很小聲的音樂當背景音，真的有幫助，不會被那聲音放大。作息正常、少熬夜也有差。分享給你試試，但還是建議先去耳鼻喉科看過比較安心。

再強調一次前面講的重點，沒拿到扣繳憑單「不等於」不用報。很多副業是個人對個人、現金或轉帳交易，沒有人幫你開單，但這些所得法律上你一樣要自己誠實申報。國稅局能透過金流、平台資料勾稽，被查到漏報就是補稅加罰。與其賭運氣，不如老實報，其實多數小副業報完也沒繳多少，換個心安。

我認為台北的餐廳真的很多，大家可以根據自己的喜好和預算來選擇。我的必吃榜單包括：金山牛肉麵、林東芳牛肉麵、鼎泰豐、RAW、ootoro、山海屯、阿宗麵線、牛爸爸、樂子、Gēn Creative。這些餐廳的價格都差很多，從100元到1000元不等，但是食物的質量都很高。例如金山牛肉…

文書看CPU跟輕薄、剪輯看獨顯跟記憶體、電競看顯卡跟散熱，就這樣分。

預售最怕的就是建商落跑爛尾，下訂前這幾個功課一定要做。第一，查這家建商跟營造廠過去的「完工實績」，去看他們前幾個已經蓋好交屋的社區，實際走一趟看品質、上網或到現場問住戶交屋狀況跟後續維修態度，蓋過很多且都順利交屋的比較穩。第二，分清楚「建設公司」跟「營造廠」，很多小建商是找不同營…

我科技業加班多，實測下來週備餐三天最剛好，超過就會壞掉或吃到怕。我都煮偏乾、少湯汁的菜色比較耐放，湯另外用保溫罐帶。冷凍其實可以放更久，我會多做幾份冷凍當備用，臨時懶得煮就拿一盒退冰。

保險業的，退休規劃聊很多。勞退自提 6% 最實在的好處是自提部分可以從當年度綜所稅的所得中全額扣除，等於邊存退休金邊節稅，你所得稅級距越高、省的越多。錢確實會進到你的個人退休金專戶、原則上要到退休才能領，這是它「被鎖住」的地方，但換個角度想這也是強迫儲蓄。另外自提部分連同雇主提繳…

補充清潔面的實戰：過敏原會累積在布沙發、地毯、厚窗簾這些容易卡毛的地方，我把家裡改成盡量少布織品、沙發套用可拆洗的，過敏頻率下降很明顯。另外幫貓定期梳毛（在通風處或戴口罩梳）把浮毛先梳掉，比讓它自己掉得到處都是好清。

三十歲轉職不算晚，重點是有沒有可帶著走的能力與清楚目標。我三十二歲從傳產轉數位，花大半年邊上班邊補技能與做作品，面試時把過去經歷講成優勢而非包袱。年紀給你的是成熟度與抗壓，別自己先否定。

我自己就是重考生，當年從私立大學重考上國立熱門科系，可以分享真實面。重考值不值得取決於兩件事：孩子是不是真心想拚而不是父母逼的，還有他失常的原因是實力不足還是心態問題。如果本來實力就到、只是考試當天緊張失常，重考很值得，補回來的機率高。但如果是讀書方法或基礎有洞，重考一年壓力更大…

有車還敢申請低收，難怪被退，先賣車再來哭啦。

小公司沒微波爐超困擾，後來我改吃常溫也 OK 的：御飯糰配茶葉蛋、或前一晚做的三明治。雖然選擇少一點但至少不用天天煩惱，錢也省下來。分享給一樣沒設備的人。

我也空窗好幾年了，偶爾也會想這問題。但我發現越是焦慮就越封閉，反而更難認識人。所以我現在就抱著隨緣的心態，把重心放在自己身上，有就有，沒有也活得好好的。一起加油。

我們家的做法是尊重長輩第一次走紅毯，但把「爸爸牽」改成「爸媽一起牽」，媽媽也一起走，我媽感動到哭。這種小改動長輩不但不反對還更喜歡，比整個推翻傳統聰明。你可以想想怎麼在傳統框架裡加一點自己的心意。

殘酷事實：如果是老公寓樓板薄，噪音幾乎無解，能溝通改善的多半是拖椅子、小孩跑跳這種，對方願意鋪墊就有救。真的受不了又改善不了，把搬家當選項也別覺得可惜，健康跟睡眠更貴。

換擺盤方式對我家有用，把青菜排成笑臉、用可愛小叉子，或讓他自己夾自己選，有掌控感就比較願意吃，可以試試看。

外商這邊談薪很直接。我的經驗是，你要區分現在薪資跟期望薪資，對方問期望待遇時，把重點放在期望而不是被現況綁死。如果現在偏低，別老實照講否則會被以此為基準加一點點打發你。可以說希望的整體 package 落在某個範圍，並把你能帶來的價值一起講，讓數字有支撐。談判不寒暄，數字要有底氣…

先禮貌貼張紙條，很多是訪客不知道那是私人車位。真的常態占用再走管委會跟存證信函。

台南在地人給你真心不騙的方向(不點名特定店免得被說業配,但講原則和品項)。第一,台南的精華在「巷弄裡沒招牌或招牌很舊的老店」,越是網美排隊、裝潢漂亮的越要小心。第二,早餐一定要吃牛肉湯,但別跟著觀光客擠那兩三間排隊名店,台南牛肉湯遍地都是、很多在地小店湯頭一樣猛,問住宿的老闆或看…

前端十六年，我大概每三到四年動一次。留在同一家最大的風險不是錢，是你的薪水和技能會慢慢跟市場脫節，等到哪天被資遣才發現行情早就超過你。趁還有選擇的時候測水溫最安全。

會計背景整天看數字，我換了台標榜不閃屏的螢幕後，晚上眼睛的痠痛確實減輕。但同時我也把字體放大、亮度調低，很難說是哪個功勞。建議你兩件事一起做，別只指望螢幕。

前端十六年，我還是轉職過來的，學歷跟本科都不亮眼。我這行最能證明「能力大於學歷」，因為 GitHub 一攤開、作品一 demo，能不能做事當場見真章，沒人在乎你哪畢業。但我要誠實說：這是因為工程師這行有客觀的作品能秀。如果你在那種很難用作品證明自己的行業，學歷的權重就會高很多。所…

接案十幾年在家工作，本來想說自己顧省錢，結果根本無法一邊帶小孩一邊交件，最後還是送托。奉勸想靠在家工作順便顧小孩的人，那是幻想，效率砍半客戶還跑。

我從安卓換到 iPhone 又換回來過。最大心得是照片跟 LINE 備份轉移超麻煩，決定前先想清楚，不然轉一次搞半天。系統本身現在都很成熟，日常用差異沒想像中大。

我家的默契是冷戰不過夜，再氣睡前也會說句話。你們可以試著約定一個這樣的小規則，有了共識，下次冷戰就不會拖到兩個人都難受。這次先由你溫柔地起個頭吧。