感情空窗很久了，會不會就這樣單身下去

空窗久其實沒什麼不好，很多人是先把單身過得很好，緣分才在不經意間出現的。你說提不起勁認識新的人，我覺得可以先不用把目標設成「找對象」，那樣壓力很大也容易失望。試著先讓自己的生活豐富一點，去做你有興趣的事、進到新的圈子，認識人是自然而然的副產品。焦慮通常來自把單身當成一種缺陷，但其實它只是一個狀態。你值得的那個人，不會因為你晚一點遇到就不出現。與其急，不如把自己過好，讓遇到你的人覺得你發著光。

我空窗過五年，那時候也很焦慮，後來乾脆放下不想了專心過生活，結果反而在一個興趣社團認識我先生。真的別逼自己，越急越容易遇到不對的人。把自己顧好，緣分會自己來。

提不起勁其實很正常，尤其現在認識人的成本很高。如果你想踏出去，可以從低壓力的方式開始，像朋友聚會、參加活動，不用一開始就上交友軟體逼自己。慢慢來，你不孤單，很多人都在同一條船上。

我單身很久了，也一度很慌，後來想通一件事，一個人也可以過得很精彩，有伴是加分不是必需。心態一轉，反而不焦慮了，遇不遇得到都不影響我過得開心。你先別把單身當問題，它不是。

我也空窗好幾年了，偶爾也會想這問題。但我發現越是焦慮就越封閉，反而更難認識人。所以我現在就抱著隨緣的心態，把重心放在自己身上，有就有，沒有也活得好好的。一起加油。