逛逛

軟體 B2B 業務，坦白說我也還在學拒絕。但我體會到一件事，你把每個人都顧好了，最後最累的那個人是你自己。先把自己顧好，才有餘力對別人好，這不自私。

開店那幾年三餐不定時便祕超嚴重。後來固定三餐、不再有一餐沒一餐之後改善很多，腸胃真的喜歡規律。還有壓力大也會影響，我緊張那陣子特別不順。你可以先從吃飯規律做起。真的長期不行還是要看醫師。

職場打滾多年回頭看，大學那幾年除了念書，就是社團跟朋友的回憶最深刻。工作以後你很難再有那種一群人為一件無關利益的事一起熬夜的機會。當然課業顧好前提下，我覺得參加是加分的，別把大學過成只有上課下課。

我覺得找有熟人介紹的比較安心，我上次是朋友推薦的統包，雖然還是有小追加但至少人很實在不會亂搞。多聊幾次看對方老不老實很重要。

客服團隊我帶起來的，升組長那時也是先給頭銜。我的做法是接受但同時談好「三個月後看帶團隊成效再核調薪」，把口頭承諾變成有時間點的東西。沒有時間點的加薪承諾等於沒有。

資深 HR 講衝突管理的邏輯：同住最大的雷不是婆媳，是你先生（那個中間人）會不會處理。答應之前先觀察他平常站不站得住立場、會不會兩邊傳話還加油添醋。如果他遇事只會叫你忍、要你顧全大局，那同住我勸你三思，因為問題會全部壓在你身上。

我在家遠距辦公加職涯輔導視訊很多年，換過幾家的心得分享給你。速率方面，一個人在家工作加串流，300M 其實非常夠用，很多人被業者推到 500M 以上是浪費，因為瓶頸常在你的分享器和 Wi-Fi 而不是對外頻寬。真正影響視訊和遊戲體驗的是穩定度和上傳速度，記得問清楚上傳頻寬，有些方…

幫行動不便的媽媽辦過。識別證分兩種：一種是「本人駕駛」用的，一種是「行動不便者本人乘車」用的，後者是家人開車載他時才能用。向戶籍地的區公所（或鄉鎮市公所）社會課申請，要帶身心障礙證明、申請人身分證、最近的照片、如果是本人駕駛還要駕照與行照。核發後那張識別證是跟著「人」不是跟著車，…

老實說這關我都拿來反向面試公司。我一定會問「團隊現在最頭痛的技術債是什麼」「on call跟加班實際狀況」「這個缺是擴編還是補人走的」，問走的原因最能看出坑。問得夠具體對方閃躲的話，這家我就會謹慎評估了。別問罐頭問題浪費時間。

我都週日先把隔天要穿的、要帶的準備好，一種儀式感，莫名會安心一點，給你參考。

第一場沒請婚顧自己扛，當天忙到臉都僵了根本沒吃到飯。第二場請了統籌，整個人輕鬆超多。錢花在當天統籌CP值最高，全包看預算。真心建議至少請個當天的。

資深 HR 跟你講內部轉調的眉角，順序錯了很容易被卡。第一步先私下確認「對方部門有沒有缺、主管收不收你」，最好先跟目標部門主管建立點交情，讓他願意要你，這是最關鍵的籌碼。第二步才是跟現任主管談，時機挑在你手上沒有燙手案子的時候，姿態要好，強調是為了發展不是逃離這個組，肯定他過去的…

我們磨合出來的做法是開一個共同帳戶，兩人每月各匯固定金額進去，房租水電伙食這種共同開銷都從那裡出，各自的私房錢和娛樂就自己管。記帳只記共同帳戶那本，責任清楚也不用管對方買什麼，吵架機率大幅下降。

幾個實測有用的。一，用醫院 App 或健保快易通網路掛號，別現場排。二，看你的號碼前幾號再出門，很多醫院 App 能即時看到目前叫到幾號，抓提前三到五號到就好。三，慢性病拿慢性處方箋，可以到住家附近藥局領後兩次的藥，不用每次都回醫院。四，非急重症其實先看住家附近診所，健保部分負擔…

補心態面，新手最容易因為緊張而開太慢或頻繁變換車道，這其實比穩定開更危險。你只要跟上車流、待在同一個車道穩穩開，就已經很安全了。導航開好、音樂關小聲一點、事先知道要在哪個交流道下,免得臨時急切好幾個車道。

照片我個人偏好雙保險，除了手機內建雲端，再另外插電腦把整個相簿資料夾拷一份到硬碟。雲端萬一哪天帳號出問題或滿了，手邊有一份離線的最安心。畢竟幾年的照片弄丟真的會捶心肝。

我覺得偶爾各過各的沒關係，有自己的生活反而聊天更有話題。但如果連分享日常都懶了，那才要注意。你可以觀察的是溝通的頻率，不是出門的次數。

我比較悲觀。夜市走味的核心是「觀光化殺死了在地性」。當一個夜市開始為遊客服務，就會變成賣網美食物、拍照打卡、東西貴又難吃的樂園，真正的老攤撐不住租金就消失。這幾乎是全球老市場的宿命。我懷念的那種夜市正在快速凋零，能做的大概就是多光顧還在堅持的老攤，用消費幫它們續命。

後端待過新創跟大廠，遇過各種丟需求丟一半的主管。補一個很有效的招：問「這件事最後要拿去做什麼、給誰看」。很多主管講不清楚細節，但講得出目的，你只要抓到真正的目的，很多細節自己就能合理推斷，也比較不會做歪。理解他要解決的問題，比死摳他每一句指令更管用。

簡單講我的心法，別只聽車商一張嘴，自己先去銀行問一個利率當基準，再回頭跟車商談，有比較才知道貴不貴。期數別為了月付低就拉到六七年，利息會多很多。

職場打滾多年，我也有過那種灰灰的時期。對我有用的是換環境，週末刻意去沒去過的地方走走，新的刺激會給大腦一點活力。不用是什麼大旅行，換條路散步都算。

買過兩次房的經驗,新手最常忽略的是「不同時段、不同天氣去看」。仲介都約風和日麗的白天帶看,你要自己再去:晚上看(治安、鄰居吵不吵、路燈亮不亮)、下大雨後看(會不會積水、有沒有壁癌漏水痕)、上下班尖峰看(塞不塞車、停車位好不好停)。我第一間就是只看白天,住進去才發現晚上樓下是熱炒店…

資料科學這行我也是轉過來的，補一個實招：做一個小作品。哪怕很陽春，一個你自學做出來的東西，勝過履歷上寫一百個「有興趣」。面試時直接秀給他看，對方立刻知道你不是嘴巴說說。沒經驗，就用作品補上信任。

認真減醣兩年多、瘦下來也維持住的人。外食減醣的核心是「先想蛋白質跟菜，澱粉當配角」。便當店我都點主菜不要飯、換成多一份燙青菜，很多店都可以；自助餐更好操作，夾兩三樣蛋白質加大量青菜跳過白飯就好。麵店改吃燙青菜加滷蛋、豆干、海帶，湯麵的麵請他少放一半。超商就是茶葉蛋、無糖豆漿、雞胸…

分享一個去油味的，如果炸過重口味的東西殘留味道，放幾片檸檬或倒一點白醋加水，空氣炸個幾分鐘，味道會淡很多。平常我也會固定把可拆的炸籃內鍋拆下來洗，別讓油屑卡在縫隙，久了才不會酸敗發臭。