睡再多還是很累,整天提不起勁,到底怎麼回事?
相信努力有回報,但我學到一件事:硬撐不是努力,是慢性消耗。我那陣子就是睡飽還累,後來發現是長期加班沒有真正的休息,週末也在滑手機沒放鬆。我開始每週安排一段完全不碰工作、出去走走曬太陽的時間,整個人有回血的感覺。你也檢視看看是不是身體在跟你討休息。真的調了沒改善就去看醫師,別鐵齒。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
相信努力有回報,但我學到一件事:硬撐不是努力,是慢性消耗。我那陣子就是睡飽還累,後來發現是長期加班沒有真正的休息,週末也在滑手機沒放鬆。我開始每週安排一段完全不碰工作、出去走走曬太陽的時間,整個人有回血的感覺。你也檢視看看是不是身體在跟你討休息。真的調了沒改善就去看醫師,別鐵齒。
公職這邊升遷有固定的資績跟考試制度ï¼相對透明ï¼但也相對慢ï¼急不來。如果你在私人企業ï¼那主動爭取真的比傻等重要太多ï¼我看過太多人默默做事以為老闆會看到ï¼結果升上去的是會表達的人。做得好還要讓對的人知道。
資深 HR 從公司作業面補充:正常公司的離職結算單,一定會有一欄「特休未休折算」,你收到最後薪資時對一下有沒有這筆、天數對不對。實務上最容易出錯的是「年資怎麼算、今年度特休給幾天」算錯,導致你剩的天數被少算。你可以自己先算好應有天數再核對。這是你的錢,別客氣去問。
我白天做內勤,晚上經營蝦皮賣居家小物一年多,老實說前半年幾乎沒賺,一直在繳學費。蝦皮的成本要算清楚,成交手續費加金流費現在快百分之十二,再加免運補貼跟廣告費,一件賣三百的東西實拿可能剩五六十。真正讓我開始賺的是找到冷門但穩定的利基商品,避開跟大賣場拚低價的紅海。現在一個月穩定多兩…
年輕人角度,我覺得郵輪比較適合家庭跟長輩,我跟朋友那次上去有點無聊,晚上活動偏中高齡。但船上設施拍起來很好看、放空發呆很爽這是真的。如果你是想瘋玩夜生活或深度探索城市的,可能會覺得被綁在船上。看你旅伴是誰、想要什麼。
提醒一個大家忽略的,留停期間勞健保怎麼處理要先講好。多數留停是自付全額或轉為其他身分投保,不是公司繼續幫你出。這筆錢加上一年沒收入,出國念書的預算要算進去。權益部分留停期間年資通常不計入。
剛畢業就中這招,主管說信任我才給我做,結果只是我不會拒絕。現在學會偶爾說做不完,天也沒有塌下來。
業務整天在外面跑,我的心得是重量比容量重要。以前貪心買 26000mAh 的結果重到不想帶,最後都放家裡生灰塵。後來換 10000mAh 輕薄款天天帶在身上反而最實用。你先想清楚是天天帶還是偶爾出遠門用,天天帶就選輕的。
接案收入不穩,我對錢比較敏感。跟伴侶談錢最忌諱用指責的口氣,會讓對方覺得你在管他。改成講我們一起規劃好不好,把它變成兩個人的事而不是你在糾正他,感受差很多。
這是消保法的重點,賣家在唬你。網路購物(遠距交易)依《消費者保護法》,消費者享有「七天猶豫期」(注意是猶豫期不是鑑賞期),從你「收到商品的隔天」起算七天內,你可以「無條件、不附理由」解除契約退貨退款,不需要說明理由,而且「拆封了也能退」——猶豫期的意義就是讓你檢查商品,規定合理拆…
我自己就是照顧生病的爸爸空窗快十個月。後來面試我都直接講,就說家裡有狀況需要人手,我評估後決定先處理好家庭再回職場。重點是講完馬上把話題拉回「這段時間我也有進修、有接一些遠端小案子保持手感」。面試官要的其實不是你沒有洞,是你有沒有把洞收好、人是不是穩定。我後來錄取的那間,主管還說…
同業補充,不被坑的關鍵是搞懂「定期」跟「終身」的差別。年輕預算有限就先用定期險把保障做足,一年幾千塊就能有百萬額度,終身險保費是它的十倍以上,不是不能買而是先後順序問題。另外實支實付要看「雜費」跟「限額」,同樣叫實支保障差很多。多找兩三個業務比較,別在同一場說明會就簽約。
待過新創跟大廠,做過無數次簡報,我跟你說手抖聲音抖真的超正常,那是身體進入警戒的自然反應,不是你不行。分享幾個實測有用的:上台前先做幾次深呼吸,吐氣拉長,能把交感神經壓下來一點;手會抖就找東西握,拿著簡報筆或搭在桌沿都好;把開場前三句練到滾瓜爛熟,只要順利講出口,後面通常就穩了。…
1999 打過,環保局會約時間帶儀器來測,但要剛好在吵的時候測到才算,這點有點看運氣。建議多打幾次讓紀錄累積。
會計魂算給你聽,市售一包好一點的湯底六七十到破百,自己熬昆布柴魚一鍋成本可能二三十塊,差在時間。如果你一週吃一次火鍋,自己熬一年省的錢有感;如果一個月才一次,買現成省下的時間更值錢。看頻率決定就好,別為省幾十塊搞到不想吃。
廉航的鐵律:托運行李一定要「上網事先加購」,現場櫃台補買貴到會讓你懷疑人生,常常是官網的兩三倍。訂票當下就評估要不要托運,別想說到現場再說。手提行李重量也會抽秤,超重一樣現場開罰,把重的東西穿身上或放隨身包是老手技巧。液體、行動電源這些規定各家不同,訂完票去看一下那家的行李規則頁…
當 PM 十七年,也面過很多人。最打動我的答案,都是那種能講出我們公司跟其他家差在哪的人。你要做的功課是去比較,為什麼是這家不是同業那家,講出一個只有這家才有的理由,主管會眼睛一亮。反過來,那種換成別家也講得通的答案,就是沒誠意的訊號。
提醒一點,二胎額度是看「房子現值減掉一胎剩餘本金」的空間,銀行還會打折,所以不要以為房價漲了就能借很多。而且二胎審核也看你的收入負債比(DBR 22 倍那條線),不是有房就一定過。
跑業務常在外面,我後來只留一個能語音或一鍵快速記的,紅綠燈等一下就記完,回家才補分類。挑的時候看它「當下記一筆快不快」,太多步驟的我一定懶得記。
外商主管,one-on-one 我帶了很多年,跟你講這個會議是「你的時間」不是主管的,主動權在你身上,別浪費。我建議固定準備四塊:一是進度同步,手上事情做到哪、有沒有卡點需要他排除;二是求資源或求決策,有什麼你自己決定不了的丟給他;三是要 feedback,直接問「我這陣子有哪裡…
這個一定要爭,不合理。法律上有個概念叫「正常損耗」,牆壁自然變黃、地板正常使用的刮痕、油漆隨時間褪色,這些都算正常使用,房東不能扣。只有你「故意或重大過失」造成的損壞(例如打破東西、亂釘牆、菸燙)才能求償。爭取方法:第一,拿出入住時的照片對比(沒拍就吃虧了,這也是為什麼入住一定要…
人資點開沒回,八成是前三行沒抓到我的注意力。我一天看幾十份,掃到的是最近一份工作的職稱、待多久、做了什麼有沒有數字。如果你自傳寫一大段心路歷程、技能欄一堆但跟職缺對不上,我三秒就關掉。針對每個職缺調整前面那段,比海投一百家有用。
補幾個容易被忽略的:台南的水果冰、芒果冰、還有各家古早味紅茶冬瓜茶,天熱來一杯超療癒。宵夜場可以找沙鍋鴨或藥燉排骨。還有別只吃小吃,找間有歷史的老餐廳吃辦桌菜色也很讚。我每次去台南回來都胖兩公斤但完全甘願。放慢腳步,配一杯在地紅茶坐在老街邊吃邊看人來人往,那才是台南的味道。
蝦皮不是很多人做嗎,紅海了吧。
創業當過面試官,我很吃「你為什麼想加入我們」這種反問,因為代表求職者真的研究過我們公司。你可以先講一句你觀察到的公司近況或產品,再問一個延伸問題,這種有做功課的提問會讓面試官眼睛一亮,記憶點很強。