逛逛

建議第一次可以先在紙上簡單寫下最近困擾你的事，例如睡不好多久了、心情怎麼變化，看診時比較不會緊張到忘記講。醫生問診很平常，不會逼問。若能找住家附近方便回診的診所會更好，因為調整通常需要幾次。

接案五年被砍到怕過,後來想通一件事,會一直凹你砍價的客戶通常不是你的客戶。我的做法是報價單一定拆項,設計費、修改次數、授權範圍分開列,對方要砍就砍掉對應的服務,例如原本三次修改砍成一次,而不是總價直接打折。這樣既守住單價,也讓客人知道便宜是有代價的。真的預算低的案子我會給一個陽春…

狗那麼耐熱有差喔，牠們祖先在野外還不是活得好好的，想太多啦。

賺三四萬也在煩惱登記，國稅局才懶得理你這種小咖啦，想太多。

資深 HR 講講履歷觀感，成年後回去進修，我們看到只會覺得這個人上進、有學習動力，完全是加分。前提是你要能說出這段進修跟你應徵的職務怎麼連結。別怕晚，怕的是念了跟職涯脫節、講不出個所以然。

自由行控來回答。歐洲、日本自由行完全可以，交通APP＋訂房網搞定，兩個人玩得自在。但如果是要去比較難的地方像埃及、摩洛哥、東歐深度，跟團或半自助省很多力氣。我蜜月去北義大利自由行12天約22萬（含機票住宿），完全值得，比跟團自由太多。

公職這邊升遷有固定的資績跟考試制度，相對透明，但也相對慢，急不來。如果你在私人企業，那主動爭取真的比傻等重要太多，我看過太多人默默做事以為老闆會看到，結果升上去的是會表達的人。做得好還要讓對的人知道。

我現在純 YouBike 通勤兩年了，四公里騎起來大概十五分鐘剛好熱身。最有感的是完全不用管保養、加油、找車位，下班也不怕酒後不能騎。缺點就是天氣，大熱天會流汗、下雨要另外想辦法，我夏天就多帶件衣服到公司換。整體省下的養車錢一年有一萬多，我覺得很值得。

看你多常洗跟有沒有空。我上班忙就固定給洗車店洗，一次兩三百連內裝，省事。真的想省錢又有閒的話自己洗一定最便宜，工具一次買好可以用很久。就是自己洗要注意別在大太陽下洗，水漬會很難清。

一般情況連續處方箋每次領藥，可以在「用完前 10 天內」提前去領，這是健保的規定。但你們是出國，這個有特別放寬：只要能證明出國事實（機票、行程表），可以在出國前一次把後續該領的份都領出來，不受 10 天限制。你帶著慢性處方箋正本、你爸的健保卡、還有機票證明，去原本配合的健保藥局或…

預算有限但想要海島 feel，我推沖繩或南部離島。飛程短、時差幾乎沒有、自駕方便，海很美又有美國村、水族館、購物，玩累了有城市機能不無聊，整體花費比長程海島省一大截，蜜月拍照也很好看。第一次出國蜜月、又怕語言的，沖繩對台灣人真的很友善好上手。

我以前也常被另一半唸滑手機，後來她跟我約定吃飯時手機都放包包，我才驚覺自己真的滑到有點誇張。所以我覺得很多時候不是不愛，是習慣問題。你直接、溫和地提出來，對方有心的話會改的。

人資出身跟你說實話：多數情況先講一個「區間」對你有利，因為你不講，對方就用他的預算天花板來壓你。做法是先做功課，抓同職級市場行情，然後開在你理想值再往上一點點，講的時候補一句「這部分可以依整體條件再談」。重點是給錨點又留彈性，最怕的是完全沒概念被牽著走。

補充一個大家常忽略的，開幕前你要試菜、員工要訓練，這段期間食材是純燒錢的。我待的店光試營運兩週丟掉的料就快十萬。設備別一次買齊，先租或買二手，生意穩了再換新的比較保險。

資料科學遠端協作也常這樣。我的原則是自己該交的先顧好、留好紀錄，證明卡關不在我這。同時提醒主管「這個環節依賴 X，目前 X 尚未提供」，把風險攤開講，讓管理的人去管人，你不必去當那個扮黑臉逼同事的人。

帶爸媽出國跟國內都排過，核心觀念是「行程要為體力最弱的人設計」，不是塞好塞滿才叫值得。幾個原則：一天一到兩個主要景點就好，中間留足夠休息跟慢慢走的時間；景點優先選平緩好走、有電梯或接駁、有地方坐下來的，避開大量爬樓梯跟長時間站立；飯店選地點方便、離車站近、有電梯的，別為省錢住在要…

研究所在讀，也在煩惱一樣的事。我的想法是先確保生活跟緊急金穩了再說，學貸利率低、又可以緩繳，不用逼自己一次還清到手頭很緊，把自己逼到沒現金反而更危險。

很負責任的問法，先想清楚錢再養對牠才公平。我拆給你看（以台灣一隻中小型犬／貓、健康狀況下的年度概估，實際看城市跟品牌浮動）：飼料一年大約六千到一萬八，看你吃平價還是處方無穀。日常耗材（貓砂、零食、清潔、玩具）一年約三千到八千。醫療是最容易被低估的：例行的年度疫苗加健檢加心絲蟲防治…

我自學烘焙的心得，第一是找一個講解仔細、有影片的食譜老師跟著做，別東湊西湊。第二，失敗大多是溫度跟時間的問題，家用烤箱一定要先預熱夠久、放溫度計校正。第三，材料乖乖秤重，尤其粉類蛋類比例錯了就完蛋。我從奶油餅乾開始練，練到穩了再挑戰蛋糕。

研究所時買過也退過線上課，從學員角度給個建議，前面一定要放一段免費試看，內容大綱要清楚，我不會買連老師怎麼講都不知道的課。

房仲業務，每天跟人溝通，家裡反而最難溝通。我發現愧疚常常是因為我們對家人特別高標準。冷靜後我會傳個訊息不是道歉輸贏，而是說「剛剛口氣不好抱歉，我還是很在乎你」，把關係跟對錯分開，心裡會鬆很多。

我覺得預算夠就中高樓層，安靜真的差很多。低樓層晚上機車呼嘯而過會抓狂。

出過一次車禍的經驗,順序記牢:先確認人有沒有事,有人受傷先打119叫救護車。再來報警113(其實是110)請警察來做筆錄畫現場圖,這份紀錄是之後釐清責任的關鍵,絕對要等警察來。然後拍照,車子相對位置、煞車痕、雙方車損、號誌、地上散落物全拍。最重要的一句話:現場千萬不要當場說「對不…

別只比月薪，把年薪總包、成長性、主管與團隊、通勤與生活品質列成表各給權重。短期缺錢就重薪水，長期發展就重舞台與學習。有機會的話找在職員工聊真實狀況，比你自己猜準得多。

我也還在面試中，完全懂那種手心冒汗的感覺。我後來會前一晚睡飽、提早到附近坐一下讓心情穩定，還有對著鏡子先講一次自我介紹。真的有差，至少開場不會卡住。