逛逛

賺三四萬也在煩惱登記，國稅局才懶得理你這種小咖啦，想太多。

我發現先運動一下再開工比較不會拖，身體動起來腦子也比較願意動。還有把手機放遠一點，誘惑少很多。

女生打包補幾招：保養品化妝品用分裝瓶或旅行組，別扛整罐；隨身行李一定放一套換洗衣物跟重要證件、藥品，萬一大行李延誤或遺失你至少能撐。用不同顏色的收納袋分類（上衣一袋、褲子一袋、內衣襪子一袋），找東西不用翻箱倒櫃。回程髒衣服集中一個袋子跟乾淨的分開。

老實說這關我都拿來反向面試公司。我一定會問「團隊現在最頭痛的技術債是什麼」「on call跟加班實際狀況」「這個缺是擴編還是補人走的」，問走的原因最能看出坑。問得夠具體對方閃躲的話，這家我就會謹慎評估了。別問罐頭問題浪費時間。

我請過。育嬰留停津貼＝離職退保前六個月「平均月投保薪資」的八成，這八成裡面「六成是就業保險給付、兩成是政府加碼」，合計八成。每個小孩最長領6個月，父母可以各自請（分開的話等於一個小孩最多有兩個6個月）。條件：受僱者、就保年資滿一定期間、子女未滿3歲、有辦育嬰留停。跟公司辦留停後，…

會計來幫你把「開不開發票」講清楚，關鍵在你的稅籍身分。第一種，你還沒辦稅籍登記、規模很小：那你根本沒有開統一發票的資格，客人要你「開發票」你也開不出來，最多給收據。第二種，你去辦了稅籍登記但屬於「小規模營業人」（賣貨物月平均營業額沒到一定金額）：這種由國稅局按季核定營業稅、稅率百…

我強烈推荐位於松山區的 '阿囉哈'，它是一家非常有特色的餐廳，提供創新的台式料理，環境很優雅，服務也非常好，價格大約是新台幣 500 元一人。這家餐廳的老闆是非常有名的廚師，他的創意料理讓我一次又一次回味無窮，絕對是台北必去的餐廳之一。無論是從菜品的選擇、食材的新鮮度，還是呈現的…

我住宿舍煮過一陣子，電費瓦斯還好，最貴是懶得煮就爛掉的菜，丟掉的比吃掉的多，後來就放棄了。

補一個比較中性的看法。有些看似地雷的，其實是新創資源少但有在拚，不能一概而論。我會分「態度問題」跟「資源問題」：畫大餅、不尊重、講不清楚制度，是態度問題，快跑；只是東西還沒建好、老實跟你說現況，反而可能是機會。重點是他有沒有對你誠實。

我女兒生的時候領了兩筆，一筆勞保的一筆市公所的，加起來還不錯。她說設籍要夠久才有喔。

沒經歷過但看到很心疼，想跟你說你已經很努力了，寶寶有你這樣在乎的媽媽很幸福。撐不住的時候記得開口喔。

客服做久了很懂溝通。心平氣和、就事論事，帶著紀錄講，比情緒勒索有用。真的談不動再找環保局或調解。

以我的經驗運動對焦慮特別有感，快走或飛輪那種微喘的，做完晚上好睡心情也穩。但如果是很嚴重的低落，運動是輔助，還是要搭配其他協助。

身邊有人很推有人覺得被騙，我覺得看你期待什麼。當娛樂或安慰OK，當醫療就母湯。要找也找口碑好、不會亂加價恐嚇你的。

分享我的實戰：把握「由稀到稠、由單一到多樣、由少量到多量」三原則準沒錯。我家從一天一餐、一小匙開始慢慢加，用餐椅固定讓孩子專心吃、建立用餐儀式感。剛開始吃得亂七八糟很正常，別怕髒讓他探索，接受度反而高。

短期五天內用 eSIM 最方便，落地掃碼就能用不用換卡，KKday Klook 常有特價一天不到五十塊。長天數或多國跑用實體 SIM 划算。全家一起出去可以一個人開漫遊當熱點分其他人，中華一日漫遊約一百三分四個人超省。重度用網選吃到飽別選限量的，Google Maps 很吃流量。

情緒勒索最難的是那份「我拒絕就是壞人」的罪惡感。我學到的是，你可以同時愛家人又保護自己。練習溫和但堅定地表達，例如「我理解你的感受，但這件事我沒辦法答應」，然後不用一直解釋。設界線不是不孝，是讓關係長久的方式。如果長期被壓到喘不過氣，找諮商師陪你練習會很有幫助。

前幾年開辦時我辦過一次，利率真的比銀行信貸低不少，額度就那樣不多，撥款也算快。就是要顧好還款，我設定自動扣繳沒漏過。周轉用剛剛好，別想著靠這個發財或還一堆別的債。

接案五年被砍到怕過,後來想通一件事,會一直凹你砍價的客戶通常不是你的客戶。我的做法是報價單一定拆項,設計費、修改次數、授權範圍分開列,對方要砍就砍掉對應的服務,例如原本三次修改砍成一次,而不是總價直接打折。這樣既守住單價,也讓客人知道便宜是有代價的。真的預算低的案子我會給一個陽春…

老實說很久。我 IG+部落格四年，前兩年幾乎零收入純燒熱情，大概到第 18 個月粉絲破一萬才接到第一支業配，一篇 3000 元。真正比較穩定是第三年，粉絲三萬多的時候，好的月份業配加聯盟行銷約三到五萬，但很不穩，有的月份掛零。重點是複利效應，前面熬的內容會慢慢長尾帶流量。如果你想…

提醒一個容易忽略的，先確認菜色她能不能吃。我朋友精心訂了海鮮餐廳，結果女友對甲殼類過敏，超尷尬。訂之前把對方的地雷跟喜好想一遍比什麼都重要。

這超正常,幾乎每個上班族都有過。我的親身有效方法是「把週一的未知變成已知」。焦慮很多來自對隔天的不確定,所以我週五下班前會花十分鐘列好下週一要做的事、把桌面整理好。這樣週日想到上班時,腦中是「喔我知道要做A、B」而不是一片模糊的恐懼。另外週日晚上安排一件小小的期待(追一集劇、吃點…

先分辨「愛玩」跟「沉迷」。沉迷的指標是：一不給就情緒失控、開始說謊偷玩、對本來喜歡的事（出去玩、朋友）都沒興趣、睡眠跟功課明顯受影響。如果到這程度確實要處理。但我要先講一個殘酷事實：小孩沉迷手機，很多時候是因為「現實生活太無聊、大人自己也整天滑」。你想戒他，得先給他一個比手機好玩…

外商中階主管，我自己也常當二面的關卡，跟你講高層面試跟一面差在哪。一面（通常 HR 或用人主管）看的是你會不會做事、經歷符不符合；二面高層看的是「格局、動機、跟公司方向合不合、值不值得投資」。所以準備方向要調整：第一，把公司的策略、產業趨勢、近期新聞讀熟，高層很愛問「你怎麼看我們…

接案的隨口說，我覺得就是別想太多，確定要走就好好講清楚、把交接做完就對了。糾結時機糾結太久反而夜長夢多，被主管先察覺氣氛更尷尬。