逛逛

先講重點:老闆「不能」不放你走,也「不能」因為你離職就扣你已經工作的薪水,這兩件在勞基法上都站不住腳。台灣是自由離職,勞工要走只需要依法「預告」,老闆不同意也擋不住,離職是你單方面的權利。預告期依年資:工作三個月到一年,提前10天;一年到三年,提前20天;三年以上,提前30天。你…

IC 設計盯螢幕重度族補充。我後來規律運動、特別練一點背部肌肉之後，肩頸撐得住比較不容易垮。還有滑手機時別一直低頭，把手機拿高一點。熱敷我也很推，睡前用熱毛巾敷肩頸放鬆很好睡。這些都能自己做，分享給你，持續不舒服還是找醫師評估。

我那台十幾年的老車也遇過，就是驗之前沒熱車。後來學乖了，出發前先在高速上跑一段，轉速拉高一點把積碳燒掉，回來就過了，一毛沒花。

分享我抓預算的順序：先定總預算上限（我能花多少），再回推能去哪、去幾天，而不是先排夢幻行程再發現錢不夠。機票住宿確定後剩下的除以天數就是每日可花的錢，超過就砍行程或換便宜住宿。這樣是「量入為出」不是「先玩再說」，比較不會回來吃土。

關於自我介紹一分鐘，謹提供結構化之建議以供參酌。基本原則為「總分總」架構：開頭一句定位自己（姓名加現階段身分加一句最強亮點），中段以兩到三個與職缺高度相關之經歷或成果佐證，並盡量帶入可量化之數字以彰顯貢獻，結尾則說明為何應徵此職務暨可帶來之價值。切記通篇應緊扣應徵職缺之需求撰寫，…

在國外工作那些年時差加壓力，我睡前會聽固定的白噪音或很無聊的廣播，給腦袋一個不刺激的錨點，比逼自己「不要想」有效，因為越叫自己別想越會想。

曾經痛到看復健科的過來人，講真話：再貴的椅子都救不了「久坐不動」這件事。真正有效的是「每小時強迫起來動一次」。我在手機設鬧鐘，每小時響一次就起來倒水、拉伸、走去廁所兩分鐘。另外加上每天下班做十分鐘核心跟伸展，尤其是「貓牛式」和靠牆深蹲。三週後我腰痛好八成。椅子是輔助，肌肉才是護腰…

會計兼實務經驗跟你講清楚分幾種情況。第一，如果你是去「有主辦單位的市集」擺攤，通常主辦已經跟場地方跟主管機關處理好了，你付攤位費、遵守主辦規定就好，不用自己另外申請。第二，如果你想在「公有騎樓、人行道、路邊」自己擺，那屬於流動攤販，多數縣市規定要向地方政府（通常是市場處或經發局）…

開過店也當過員工，把興趣做成生意的過來人。老實說興趣變工作，最大的轉變是你不再只做喜歡的部分，還要處理報價、追款、客訴、行銷這些一點都不浪漫的事。真正做這行的人，喜歡的創作可能只佔一天的兩三成，其他都是雜事。能不能撐下去看的是你愛不愛整條產業鏈，而不只是愛那個動作本身。想清楚這點…

當過面試官，直接講我最想聽到什麼：不要罵前公司，也不要硬掰。你可以誠實講「原本的工作學得差不多了，想找一個能做到 XX 的環境」，然後把重點放在「想要什麼」而不是「在逃離什麼」。同樣一件事，講成「往前」跟講成「受不了」，我聽起來的觀感天差地遠。真的踩到雷（薪資、加班、主管），用中…

我是接案的，時間彈性，這幾年幾乎只挑平日跟淡季玩，分享幾個真的差很多的。第一，離島反淡季去超值，像澎湖、小琉球在四五月或九十月的非旺季，機票船票民宿都便宜快一半，海溫還很舒服、人又少，同一間民宿旺季一晚四五千淡季可能兩千出頭。第二，溫泉區反而夏天平日去便宜，礁溪、谷關夏天是淡季，…

分享我自己的經驗，膽固醇的藥吃了三年多。剛開始也很排斥，覺得是不是以後就離不開藥。後來認真運動加控制飲食，回診時醫師評估後真的讓我試著減量。所以我的體會是藥不一定是永遠，把能自己努力的部分做好，剩下交給醫師判斷。記得要定期回診抽血追蹤，不要自己亂加減。

我上次就是拖著沒換，某天下大雨的地下停車場直接發不動，叫道路救援等半小時超狼狽。真心建議看到發動變慢就去換,那點錢比起被困在路邊划算太多。

四十一歲轉職的我超懂這個循環，重點是自責只會讓你更不想動，先別罵自己。對我最有效的是把任務拆到「小到不可能失敗」，例如不是「寫報告」而是「打開檔案打一行字」，動起來後慣性會帶著你走。另外拖延常常是因為害怕做不好，先允許自己交出爛草稿，之後再改。如果拖延嚴重到影響工作跟生活、又伴隨…

分享實務小細節，見證或代筆的人最好避開會分到遺產的繼承人，找有利害關係的來見證容易被質疑。我當初是請兩位沒關係的長輩朋友幫忙見證，事後乾乾淨淨沒人有話說。

做副業三年的心得,先潑冷水再給方向。第一,別碰那些「一個月被動收入十萬」的課程和團隊,九成是割韭菜。第二,最實在的副業是把你正職的技能延伸出去接案。你會設計就接設計、會寫文案就上外包網接案、會英文就接翻譯或家教。沒專長的話,先花三個月培養一個能變現的技能(剪輯、簡報製作、電商小編…

我領養米克斯五年了,先講最重要的,收容所的浪浪很多有分離焦慮跟過去的陰影。我家這隻剛回來前兩週,只要我一出門就在家哀嚎、亂咬東西、還會尿在門口,鄰居差點檢舉。這不是牠壞,是牠怕再次被丟掉。你要有耐心花至少一兩個月讓牠建立安全感,用固定作息、離開前不要太隆重的告別。撐過那段磨合期,…

實務上申報後不是每個人都全額過，是看勘查認定的損害率有沒有到門檻。所以現場證據很重要，農會有時也會協助彙整申報，可以問問你們當地農會要不要一起報。

會計背景給個算法，先把你每月「非活不可」的支出加總，房租、伙食、交通、保費、貸款這些，不含娛樂治裝，這個數字乘上你抓的月數才準。很多人直接拿月薪去乘，結果金額虛高又存不到反而放棄。我自己抓的是必要支出的六倍，大概是月薪的四個月左右。

講個心態，房屋稅那個課稅現值會逐年折舊變低，但如果你家那區重新評定房屋標準單價或路段率調高，現值也可能不減反增，所以偶爾會看到稅額跳動。想搞懂細項就照樓上講的打去稅捐處問，他們其實滿好講話的。

接案十幾年也是過敏兒家長，說結論：家裡有過敏體質或小孩，空氣清淨機不是智商稅，但你要買對、用對。真正有用的關鍵是濾網等級要到 HEPA，能濾掉大部分懸浮微粒跟過敏原；還有機器的適用坪數要大於你房間，太小台在大空間根本清不動就變心理安慰。用對的話，過敏的人早上起來鼻子的差別是有感的…

我發現先運動一下再開工比較不會拖，身體動起來腦子也比較願意動。還有把手機放遠一點，誘惑少很多。

用兩年心得：下層位最痛苦，上班尖峰要排隊等前面的車升降，趕時間會很火。而且下雨天上層車滴水會滴到你車上。維修費是全社區分攤，一年抓個幾千塊管委會會收，機械故障停用時你車有可能被卡住開不出來，這點要有心理準備。

提醒大家平常地址要保持能收信，支付命令是會送達的，如果因為沒收到信而錯過二十天，後面要救濟就很麻煩。戶籍地或常用地址記得留意信件，尤其法院掛號一定要簽收看內容。

沒收到通知就直接殺去公司門口坐著，展現十足誠意（拜託不要）。