逛逛

先幫你把觀念理清楚，家長最容易搞混的是這三種不能同時領：一是「育兒津貼」（自己帶或送私立、準公共托育以外的情況，按月發給的那筆）；二是「托育補助」（送去有跟政府簽約的準公共托嬰中心、保母，補的是托育費）；三是小孩滿兩歲上幼兒園之後的「就學補助／學費減免」（讀公立、非營利、準公共幼…

我的經驗差不多，重點是「一定要非自願離職」，自己辭的不行。還有離職退保後要在期限內去登記（好像離職後兩年內都可提，但越快越好）。每個月要回就服站報到蓋章那種，忘記回去那個月就沒了。入帳我記得也是一個月內。

我也是餐餐外食，後來養成的習慣是點餐先想蛋白質跟蔬菜夠不夠。麵店加燙青菜跟一顆蛋、自助餐多夾兩樣菜、便當請店家多給菜少給飯。不用吃得很苦，就是每餐主動補上蔬菜跟蛋白質，澱粉稍微收斂，長期下來差很多。

我也空窗好幾年了，偶爾也會想這問題。但我發現越是焦慮就越封閉，反而更難認識人。所以我現在就抱著隨緣的心態，把重心放在自己身上，有就有，沒有也活得好好的。一起加油。

受僱滿六個月、子女未滿三歲可申請育嬰留停，最長兩年，記得提前依規定書面申請。期間可請領育嬰留職停薪津貼。回歸時原則上要讓你復職，若因此被刁難或降調可申訴。先跟主管溝通交接安排會順很多。

反正我都用國稅局自動帶入的，按確認就好，懶得算。

會計背景給個算法，先把你每月「非活不可」的支出加總，房租、伙食、交通、保費、貸款這些，不含娛樂治裝，這個數字乘上你抓的月數才準。很多人直接拿月薪去乘，結果金額虛高又存不到反而放棄。我自己抓的是必要支出的六倍，大概是月薪的四個月左右。

我家的默契是冷戰不過夜，再氣睡前也會說句話。你們可以試著約定一個這樣的小規則，有了共識，下次冷戰就不會拖到兩個人都難受。這次先由你溫柔地起個頭吧。

一般情況連續處方箋每次領藥，可以在「用完前 10 天內」提前去領，這是健保的規定。但你們是出國，這個有特別放寬：只要能證明出國事實（機票、行程表），可以在出國前一次把後續該領的份都領出來，不受 10 天限制。你帶著慢性處方箋正本、你爸的健保卡、還有機票證明，去原本配合的健保藥局或…

睡前滑手機的藍光真的會影響睡眠，我改成睡前看紙本書，隔天精神差很多。從睡前這一段開始戒，CP值最高。

流程其實很單純：掛號後護理師可能先給你填一份量表評估情緒狀態，接著進診間醫生會問你最近的睡眠、情緒、生活壓力這些。第一次通常會聊比較久，大概十到二十分鐘。醫生會視情況決定要不要開藥或安排回診。放心，醫生看多了不會覺得你奇怪，帶著想被幫助的心情去就好。

帶身分證去就對了啦其他到現場問。

接案久了很習慣追進度，我的建議是：該追，但要有分寸。面試當下就先問「大概多久會有結果、方便的話我可以怎麼跟進？」拿到一個時間點。到了那個時間點還沒消息，寄一封簡短禮貌的信問進度，完全不會失禮，反而顯得你有誠意、做事有 follow up。真正扣分的是你「沒問到時間就一直催」，或語…

職場打滾多年，新人被老鳥排擠幾乎是必經之路。我的經驗是嘴甜一點、手勤一點，主動幫忙倒個水、跑個腿沒什麼損失，先把敵意化掉。真的遇到那種故意刁難、交接故意漏東西害你出包的，就把每次的溝通留成書面，出事時證明不在你。

重點不是新或舊，是「你能不能承受不確定的維修費」。新車三年內大多原廠保固，壞了不用你出；中古車便宜的差價很可能被一次大修吃掉。我當年貪便宜買 9 萬的車，半年花了快 4 萬，等於白省。建議抓一筆至少車價 15% 的預備金再決定。

處理過不少這種辦公室爭議，關鍵是看主管吃不吃這一套。遇到會偏聽的主管最麻煩，這種你更要把重要溝通留成書面。但也有一種情況是那個人其實是主管的眼線，主管默許他這樣做，若是這種你就要認清環境，該做的做好、該保留的保留，別掏心掏肺。分清楚是同事白目還是制度性的監控，應對方式差很多。

我從月存八千開始，前兩年就傻傻定期定額買0050跟00878，一次不用想太多。重點不是報酬率而是逼自己先存後花，我用薪轉戶自動轉帳，發薪日隔天就把一萬轉去證券戶。三年下來本金加配息大概滾出四十幾萬，中間股災也沒賣，時間真的是複利最好的朋友。別一開始就想炒個股或碰期貨，小資最怕的是…

會計角度提醒，戳破之前先搞清楚兩個數字是不是在講同一件事。有可能一面 HR 講的是含獎金的年薪包，二面主管講的是月薪或本薪，你以為低了其實是計算基準不同。先問清楚是月薪、保障年薪還是總 package，很多誤會是這樣來的，別急著攤牌。

中階其實就夠日常通勤了，我用三千初的很滿意。除非你對音質或降噪很龜毛，不然把錢一次砸旗艦不一定值。建議去有試聽的店戴戴看再決定。

我的經驗是「對別人保好保滿，對自己看預算」。第三人責任跟超額我一定拉高，因為撞到人是無底洞;車體險則看車價，我這台開六年了就只保丙式（顧碰撞），保費省很多。續保前可以多找兩三家報價比，同樣的內容不同產險差幾千塊很常見。

牙結石這題觀念要先建立：已經形成的硬牙結石（那層黃褐色的垢），刷牙、潔牙骨、噴劑都刷不掉、溶不掉，只能靠洗牙用超音波震除，坊間宣稱能「溶解牙結石」的產品幾乎都是誇大。而狗洗牙為什麼要麻醉？因為要洗乾淨牙齦下方跟每顆牙背面，狗不可能乖乖張嘴讓你慢慢弄，沒麻醉只能刮掉表面看得到的、牙…

老實說這關我都拿來反向面試公司。我一定會問「團隊現在最頭痛的技術債是什麼」「on call跟加班實際狀況」「這個缺是擴編還是補人走的」，問走的原因最能看出坑。問得夠具體對方閃躲的話，這家我就會謹慎評估了。別問罐頭問題浪費時間。

補一個很多人不知道的點，帳戶一旦被列警示，你名下的帳戶都可能被凍結，連正常薪轉都會受影響，解除很麻煩。所以別以為只是幫個小忙。越早保留證據、越早主動說明，越能證明你是被騙的一方。千萬別想說裝沒事就過去了。僅個人經驗，建議諮詢專業。

我開過店也當過員工，最焦慮的時候是店快收的那陣子。後來想通一件事：擔心未來一整年，不如先把這禮拜過好。日子是一天一天過的，不是一次過完的。

台灣完全遠端職缺變多但仍以軟體、設計、行銷、客服為主，很多是接國外或外商團隊。競爭也比較激烈。建議先把作品與自律證明做好，混合辦公比全遠端好找。