逛逛

處理過不少這種案子。重點先分清楚是普通傷病還是職業傷病，兩者給付起算和成數不同。普通傷病是住院不能工作、且沒領到原有薪資，從不能工作第四天起才發，按平均月投保薪資的一定比例按日計。職業傷病則從不能工作第四天起補償，成數較高、期間也較長。文件要備：傷病給付申請書兼收據、診斷證明書（…

買保險就是被當盤子，理賠一堆刁難，早說了不要買。

溝還在不代表安全。你摸胎面有沒有龜裂、看出廠日期超過六年就換，橡膠老化抓地力差雨天很危險。一般房車四條大概八千到一萬二看牌子，這錢真的不要省，煞不住什麼都沒了。

分享一個實際的，我會在辦公室備一些健康的宵夜備品，堅果、無糖優格、水煮蛋、地瓜，餓了先吃這些墊胃，就比較不會衝動叫鹹酥雞。準備好選項，你才不會只剩最不健康那個選擇。

媒合人脈久了，發帖我的原則是這個人平常有在聯絡才發。太久沒聯絡硬發帖，對方會很為難。同事我只發同組跟主管，其他用口頭讓有意願的人自己來。電子帖現在接受度很高，我一半以上用LINE發，長輩才寄實體。

提醒一個實際的：健檢重點不在檢查當天，在「後續有沒有處理」。我看過有人花大錢檢查，一堆紅字擺著不管，那等於白花。做之前先想好，如果查出需要追蹤的，你願不願意調整生活、定期回診。健檢只是照妖鏡，真正讓你健康的是照完之後的行動。不然只是買一個安心的錯覺。

正職是工程師，副業接案跟經營技術部落格四年，現在副業月收有時候超過正職一半，講點真心話。第一個原則：副業要建立在你的專業或既有技能上，別去做一個全新又門檻低的東西。我接前端外包，時薪比亂賣東西高太多，因為那是我本來就會的，不用重新學。第二，別碰那種「先繳錢加盟、先囤貨、先買課程才…

兩種我都做過，幫你把差異講白。加盟的優點是「快跟穩」：現成的品牌知名度、供應鏈、SOP、教育訓練，你照著做就能開起來，適合沒經驗、想降低摸索風險的人。但代價很實在：加盟金（一次性，看品牌從幾十萬到上百萬都有）、保證金、還有持續的權利金或抽成（常見是月營業額的百分之幾），加上被總部…

接案之餘也擺過幾次，提醒你算清楚「這場值不值得擺」。攤位費、來回車錢油錢、備貨成本、你一整天的時間，加起來就是你的門檻，當天營業額要先超過這些才算開始賺。有些市集人潮少但攤位費貴，擺了純虧，先打聽過往人流再報名。

路過分享一個比較溫和的起步方式，別一開始就想「移民」，壓力太大。可以先從打工度假、外派或跨國公司內部調動這種有跳板的方式開始，邊做邊看適不適合當地生活。很多人就是這樣一步步留下來的，慢慢來別急。

前端做十六年，轉職也是靠自學線上課上來的。老實說看完課只是入門，真正學起來是你拿它去接案或做作品集那一刻。建議別再囤課了，把手上任何一門看完、做出一個能放進履歷的東西，比買十門課有用一百倍。

我跟老公當初台北高雄遠距離三年，後來結婚了，所以我可以說「撐得下去，但要方法」。台中台北其實不遠，高鐵一小時就到，這是你的優勢，一定要「固定見面頻率」，我們當初是說好每兩週見一次、輪流南北跑。有明確的下次見面日期，思念才有出口，不然會一直陷在不確定裡。另外最重要的是「兩人要有共同…

發作時可以試著把手放在肚子上感覺呼吸起伏，讓吐氣慢下來，這會啟動放鬆反應。重點是不要跟症狀對抗，越抗拒越緊張。平常練習呼吸，發作時才用得出來。

去年剛在新北買完，血淚提醒：不要只算兩成頭期款！我當初以為七百萬準備一百四就夠，結果被一堆雜費打醒。除了自備款，還有仲介費（成交價1到2%）、代書費、契稅、印花稅、火險地震險、還有裝潢跟基本家電。我實際多噴了快五十萬。建議自備款抓兩成半到三成，另外留一筆三五十萬的緩衝，不然交屋後…

從勞資角度補兩個常被誤會的點：一、育嬰留停是「無薪」的假，公司不發薪，你領的是勞保局的津貼，不是公司給的；二、留停期間的健保、勞退等仍要處理，健保可續保、原本雇主負擔的部分規則有變動過，記得問清楚別讓保險斷掉。這些細節攸關你留停那半年的權益。

先分辨「愛玩」跟「沉迷」。沉迷的指標是：一不給就情緒失控、開始說謊偷玩、對本來喜歡的事（出去玩、朋友）都沒興趣、睡眠跟功課明顯受影響。如果到這程度確實要處理。但我要先講一個殘酷事實：小孩沉迷手機，很多時候是因為「現實生活太無聊、大人自己也整天滑」。你想戒他，得先給他一個比手機好玩…

記得跟業務要出廠年月的資料白紙黑字寫進訂單，有些話術會含糊帶過。買之前也上二手車平台看一下同款去年式現在的行情，心裡就有個底了。

兩邊都長期用過的中肯建議。先問你自己:你身邊的裝置生態綁多深?如果你有Apple Watch、AirPods、iPad、Mac,而且一堆家人朋友都用iMessage、常AirDrop傳檔,那換安卓的陣痛期會很痛,很多順手的功能會斷掉,這種情況我不建議換。如果你手上只有iPhone…

IC 設計面過不少家，調薪這件事要看你是「內部調薪」還是「跳槽議薪」。內部年度調薪台灣普遍就 3% 到 5%，你表現特別好頂多爭到 8% 到 10% 已經很不錯，開到 20% 主管會直接翻白眼。真的想要大跳幅，老實說換公司比留下來談有效率得多，這是業界公開的秘密。

先講結論再講流程：房東自己換鎖、斷水斷電、把東西丟出去，這些在實務上很可能反過來讓你吃上刑責或要賠償，千萬別做。正確做法是先發存證信函催告繳租並限期，租約有約定的話依約定終止，接著向法院訴請遷讓房屋跟給付租金，拿到勝訴判決再聲請強制執行，由執行處合法點交。過程慢但你才站得住腳。押…

兩個小孩，老大給我媽帶到兩歲，老二送私托，兩種都走過我來講最真實的。長輩帶最大的好處是彈性跟安心，孩子生病不用煩惱請假，但代價是教養觀念的長期拉扯，我媽會餵到追著跑、會用 3C 哄、會說「以前你們也這樣長大」，這些累積下來會變成家庭衝突，而且長輩體力真的有限，帶到後面她自己腰痠背…

做工程這行看過耐震補強申請，實務上流程大概是：先申請「耐震初評」，看有沒有疑慮，有疑慮再做「詳評」，確定要補強才申請補強工程補助，每一階段補助上限不同、且常要自付一部分。整棟公寓大廈要先開區分所有權人會議取得同意，這關最卡人。老家想做的話先從初評開始，別一步到位。

我自己買到假的球鞋，重點是動作要快。收到當下就開箱錄影，這在後面糾紛超好用。平台七天內申請退貨退款成功率最高，拖過就麻煩。如果賣家擺爛，把對話跟商品頁截圖存好去 1950 申訴，多半會有人聯絡調解。

新手起步的現實:一開始沒作品、沒口碑,報價確實不能跟老手一樣,先用「略低但不賤賣」的價格累積幾個案子跟好評,把作品集做出來。但要設一個時間點(例如做滿幾個案、有了代表作)就調價,別一直用新手價做到底,那會累死自己還被定型成廉價選項。我就是靠前幾個案子養出口碑後逐步漲價,現在同樣的…

我家也發霉過，買了台除濕機牆角改善很多。公升數寧可買大不要買小，這是血淚。晾衣服真的有差，梅雨季衣服不臭了。