朋友好像得了憂鬱症,我可以怎麼陪伴他?
我朋友那時候最怕聽到「你要正面思考」。後來我改成問他「今天還好嗎,需要我做什麼」,把選擇權留給他。陪他就醫、幫忙記住醫囑這種具體的忙,比空泛安慰實在。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我朋友那時候最怕聽到「你要正面思考」。後來我改成問他「今天還好嗎,需要我做什麼」,把選擇權留給他。陪他就醫、幫忙記住醫囑這種具體的忙,比空泛安慰實在。
路過分享,現在很多人乾脆不要求統一服裝,只給一個色系(例如都穿霧粉或莫蘭迪綠),伴娘穿自己衣櫃裡有的就好,拍起來一樣好看又不用誰出錢,皆大歡喜。
小提醒,拍照存證的時候把車牌、日期、占用位置都拍清楚,最好連續幾天都拍,證明是「長期」占用不是偶爾臨停,這樣管委會開罰或報主管機關都站得住腳。零星一次很難處理,長期占用才好辦。
外商中階主管的角度,面試看到履歷有交換經驗我會多問幾句,不是因為那間學校多好,而是想知道你在異地怎麼解決問題、學到什麼。如果你去只是玩、修營養學分,那沒加分;如果你能講出具體的成長跟衝擊,那很吃香。所以要去就別浪費,設定好你想帶回什麼再去。
我是接案自由時間多,選學區時特地去學校附近晃、看放學家長跟補習街生態,這比排名有參考性啦。還有問一下班級人數,太多的老師顧不來。學區房貴一截,真的別為了名校硬買、財務先顧好。
離島就是曬黑加曬傷,花錢找罪受,在家吹冷氣不好嗎。
我在同一個廠待了六年,設備工程師的薪水結構就是底薪不漂亮、但變動獎金很肥。我第一年含分紅大概105萬,第三年升到資深大概130萬。重點是你要看清楚,那個百萬有三成是靠輪班加給跟夜點費堆出來的,一旦你轉去日班或內勤,帳面立刻掉一大截。談薪水時一定要問清楚base是多少,因為升遷、貸…
買過三台中古車的經驗,最重要一句話:不會看就花錢找專業驗車。我第一台自己看,被騙買到事故車,修到懷疑人生。之後我都花幾千塊請獨立的第三方驗車廠(不是賣家介紹的)全車檢測,他們用儀器測鈑金厚度、看引擎室焊點、底盤有沒有泡水痕,一驗就知道有沒有動過。那幾千塊比起買到問題車後續的維修費…
職場打滾這麼久回頭看,其實學校沒你想的那麼決定一切,出社會後根本沒人問你重考幾次。所以別把重考當成人生唯一的路,如果現在有還不錯的選擇,先讀讀看、大學再拚轉學或研究所翻身也是一條路。
我發現先運動一下再開工比較不會拖,身體動起來腦子也比較願意動。還有把手機放遠一點,誘惑少很多。
會計來幫你把「開不開發票」講清楚,關鍵在你的稅籍身分。第一種,你還沒辦稅籍登記、規模很小:那你根本沒有開統一發票的資格,客人要你「開發票」你也開不出來,最多給收據。第二種,你去辦了稅籍登記但屬於「小規模營業人」(賣貨物月平均營業額沒到一定金額):這種由國稅局按季核定營業稅、稅率百…
我自己是急性的、發燒感染或需要驗血照影像的先看西醫,慢性的痠痛、體質調理才找中醫。肩頸這種我當初西醫先照 X 光排除結構問題,確定只是肌肉緊繃後,才去中醫做針灸加推拿,一週兩次連做一個月,加上睡姿調整才明顯改善。中醫我掛的是有健保的科別,一次自費藥材大概兩三百,針灸走健保部分負擔…
我媽也是逼我買,買了才知道要綁六年,中間想解約發現會虧,現在只能硬繳完。想清楚再簽別衝動。
提醒一點,如果你還有正職不想曝光,成立行號負責人是公開資訊會被查到,這也是要不要登記的考量之一。我就是為了低調一直維持個人接案。
路過講一句,看你家離哪個近,接送方便真的會影響你每天的心情跟續航力。
做過派遣也做過正職,看過不少產學班的孩子。產學合作最實際的好處是提早卡進產業、畢業直接有年資跟人脈,對想早點經濟獨立的人很合適。但要張大眼看合約:綁約幾年、違約金多少、工作內容是不是真的跟所學相關,有些名義上產學實際上就是把你當基層人力用。簽之前一定要問清楚每天工時、輪班方式、學…
公職這邊身邊同事很多為這個煩惱過。我的經驗是這種價值觀的事一定要在承諾之前講清楚,別想著結了婚以後對方會改變,通常不會。與其怕走不下去而回避,不如趁現在好好談,讓彼此都知道對方的底線在哪,這對兩個人都公平。
現場帶班這麼多年,我們部門的潛規則是誰提議吃貴的誰要有帶頭多付的準備。想吃燒肉吃到飽的人自己也知道會比較貴,通常不會計較均分。反而是被拉去吃的人容易有怨言,所以提議的人態度放軟一點就好。
提醒記得刻字!我們對戒內圈刻了名字跟日期,多幾百塊但很有意義。還有記得先問清楚未來改size收不收費,手指真的會變粗變細。
分享寫和解書的重點,幾個一定要寫清楚:雙方完整姓名身分證字號、事情的來龍去脈、和解的金額跟付款方式與時間、以及最關鍵的「拋棄其餘請求」那句,寫明本件糾紛就此了結雙方互不追究,否則對方可能拿了錢還來告。最後雙方簽名蓋章、寫日期,一式兩份各執一份。金額大的話可以考慮拿去公證或做成法院…
我沒做小物,把那筆錢加在婚禮佈置的花上,覺得比較值得,也沒賓客反應少了什麼。
兩邊都長期用過的中肯建議。先問你自己:你身邊的裝置生態綁多深?如果你有Apple Watch、AirPods、iPad、Mac,而且一堆家人朋友都用iMessage、常AirDrop傳檔,那換安卓的陣痛期會很痛,很多順手的功能會斷掉,這種情況我不建議換。如果你手上只有iPhone…
前端十六年,我還是轉職過來的,學歷跟本科都不亮眼。我這行最能證明「能力大於學歷」,因為 GitHub 一攤開、作品一 demo,能不能做事當場見真章,沒人在乎你哪畢業。但我要誠實說:這是因為工程師這行有客觀的作品能秀。如果你在那種很難用作品證明自己的行業,學歷的權重就會高很多。所…
我們公司都馬派最菜的去用,哈哈。
接案時間彈性我就利用零碎時間練。散步冥想對坐不住的人比較友善,專注在腳踩地的感覺就好。有沒有效很個人,試個一個月再判斷。