工作壓力大到會胃痛肩頸緊,是心理影響身體嗎?
我在現場帶班,壓力大時整個背都是緊的。熱敷、拉筋、少喝一點咖啡對我肩頸有幫助,但根本還是工作量的問題。先照顧好身體,別等到真的倒下才處理。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我在現場帶班,壓力大時整個背都是緊的。熱敷、拉筋、少喝一點咖啡對我肩頸有幫助,但根本還是工作量的問題。先照顧好身體,別等到真的倒下才處理。
大餅不吃嗎,我都收集起來當午餐,一年份的餅可以吃很久欸
再提醒一個坑:預售屋的實價登錄常常「揭露不完整或延後」,所以你想參考同區新案價,可能查不到或只有零星幾筆,這時候只能靠附近中古行情反推,別以為查不到就是沒人買。
第一次自由行最容易低估的是「交通轉乘」。日本的車站超大、路線超複雜,一個新宿站就能讓你迷路半小時。強烈建議手機先裝好轉乘查詢App,它會告訴你搭幾點的車、在第幾月台、要不要換線。另外交通費比想像貴,先研究你的路線適不適合買周遊券,別無腦買,有時候單程刷交通IC卡反而划算。我第一次…
補一個,很多夜市要抽成或是要你買固定天數,臨時想收也不能說走就走。還有二房東轉租一個攤位加價很兇,簽約前一定問清楚是不是跟自治會直接租。
我覺得值不值得很個人,有人談幾次就夠,有人需要長期。先問問自己想解決什麼,帶著問題去會比較有方向。
這是消保法的重點,賣家在唬你。網路購物(遠距交易)依《消費者保護法》,消費者享有「七天猶豫期」(注意是猶豫期不是鑑賞期),從你「收到商品的隔天」起算七天內,你可以「無條件、不附理由」解除契約退貨退款,不需要說明理由,而且「拆封了也能退」——猶豫期的意義就是讓你檢查商品,規定合理拆…
如果真的搞不定,帶去寵物美容或動物醫院剪,一次大概一百到三百,有些洗澡順便含剪。錢花得不多又安全,狗特別怕剪指甲的我覺得交給專業省事又不傷感情。
我第一份是進小新創,學超快什麼都碰,但缺點是沒人帶,很多東西都自己撞牆。如果你抗壓性高、想快速累積,小公司不錯;想要有系統地被訓練,還是大公司。看你是哪種人。
提醒一點,如果你還有正職不想曝光,成立行號負責人是公開資訊會被查到,這也是要不要登記的考量之一。我就是為了低調一直維持個人接案。
有車還敢申請低收,難怪被退,先賣車再來哭啦。
分享寫和解書的重點,幾個一定要寫清楚:雙方完整姓名身分證字號、事情的來龍去脈、和解的金額跟付款方式與時間、以及最關鍵的「拋棄其餘請求」那句,寫明本件糾紛就此了結雙方互不追究,否則對方可能拿了錢還來告。最後雙方簽名蓋章、寫日期,一式兩份各執一份。金額大的話可以考慮拿去公證或做成法院…
研究所邊念邊備餐,我一開始也是煮一大鍋咖哩吃五天結果吃到看到咖哩就想吐。後來改成兩三天一備、菜色換一下就好很多,一次備太久真的會膩到放棄。
單身久最大的改變是你會很習慣自己做決定,之後要跟人磨合反而要重新學。但也沒什麼不好,我這幾年把自己過得很好,遇到對的人是加分,遇不到我一個人也開心,心態擺對就不焦慮。
談過好幾次的心得:offer發出來代表他們已經想要你了,這時候你談判籌碼最大,不要客氣。我的話術是先感謝再連結價值:「非常謝謝這個機會,我很想加入。根據我在OO的經驗和市場行情,我期待的區間是XX到XX,想跟您討論看看空間。」重點是給區間不是死數字,而且要有理由(市場行情、你的即…
反正我都用國稅局自動帶入的,按確認就好,懶得算。
同學都有這點我覺得別完全無視,社交排擠對小孩是真實的壓力,但也不用因此就投降。可以折衷,給個功能陽春的、或限定週末用,讓他不至於完全脫節又不會沉迷。拿捏在你,重點是你要說得出你的理由,孩子其實吃「有道理的規則」。
補充清潔面的實戰:過敏原會累積在布沙發、地毯、厚窗簾這些容易卡毛的地方,我把家裡改成盡量少布織品、沙發套用可拆洗的,過敏頻率下降很明顯。另外幫貓定期梳毛(在通風處或戴口罩梳)把浮毛先梳掉,比讓它自己掉得到處都是好清。
我自己是急性的、發燒感染或需要驗血照影像的先看西醫,慢性的痠痛、體質調理才找中醫。肩頸這種我當初西醫先照 X 光排除結構問題,確定只是肌肉緊繃後,才去中醫做針灸加推拿,一週兩次連做一個月,加上睡姿調整才明顯改善。中醫我掛的是有健保的科別,一次自費藥材大概兩三百,針灸走健保部分負擔…
做過派遣也做過正職,講個現實面。你可以拒絕沒錯,但也要評估拒絕後的氣氛跟自己有沒有本錢。我的建議是拒絕的同時偷偷開始看外面機會,別把命運全押在老闆的良心上。答不答應是一回事,有沒有退路是另一回事。
在家煎牛排失敗最常見兩個原因:一是肉沒退冰就下鍋,冷肉中心煎不熟你只好一直煎,結果外層過頭裡面才剛好。牛排一定要提前從冰箱拿出來回到室溫再煎。二是鍋不夠熱就放肉,溫度不夠煎不出焦香的梅納反應,肉汁還一直流出來變水煮。鍋要熱到冒煙、肉下去有響亮的滋滋聲才對。這兩點修正,你的成功率會…
我是接案的,時間彈性,這幾年幾乎只挑平日跟淡季玩,分享幾個真的差很多的。第一,離島反淡季去超值,像澎湖、小琉球在四五月或九十月的非旺季,機票船票民宿都便宜快一半,海溫還很舒服、人又少,同一間民宿旺季一晚四五千淡季可能兩千出頭。第二,溫泉區反而夏天平日去便宜,礁溪、谷關夏天是淡季,…
房仲做久了跑過不少親戚的訂婚,補一個大家常忘的:奉茶跟戴戒指的先後南北會不一樣,有些地方是先奉茶才戴戒。與其查網路吵,不如直接請雙方家裡的長輩或請一位有經驗的媒人婆現場喊流程,當天最不會亂。
我在傳產待過八年,這種老闆看太多了,先幫你認清一件事,把公司當家人是最廉價的情緒勒索。真正把你當家人的公司會給你合理的加班費跟尊重,而不是用一句我們是一家人來合理化剝削。責任制在法律上有嚴格的適用範圍,你一個業務助理根本不符合,老闆不給加班費是違法的。我的建議是,你可以先默默把出…
帶兩個小孩去過沖繩五天四夜,超推薦。第一天先到美麗海水族館,黑潮大水槽小孩看到不想走,下午三點後去人少票也沒差。租車一定要,晚上安排美國村吃飯看海景。住宿選恩納村的海濱飯店,有兒童池小孩玩整天。花費一家四口含機票大概八萬有找。