逛逛

用我記帳的實數給你抓：出生到 6 歲，尿布奶粉副食品加保母或托育，一年抓 20 到 30 萬跑不掉，六年約 120 到 150 萬。國小到高中念公立、加安親才藝，一年 15 到 25 萬。大學若念私立加住宿一年 30 萬起。全程念公立、不補太兇，養到大學畢業我抓 500 到 70…

溝還在不代表安全。你摸胎面有沒有龜裂、看出廠日期超過六年就換，橡膠老化抓地力差雨天很危險。一般房車四條大概八千到一萬二看牌子，這錢真的不要省，煞不住什麼都沒了。

路過分享，我朋友考轉學考上岸，他說最關鍵的就是「早點決定、早點鎖定目標校系」。因為每間考科不同，你越晚決定就越難準備得專精。他大一上就確定目標，整個學期針對那兩三科準備，命中率就高。別東考西考分散火力。

曾經被夜間焦慮折磨半年的過來人，分享真的有用的：睡前一小時把手機放到房間外面，藍光跟資訊轟炸是焦慮的燃料。然後準備一本「煩惱筆記本」，躺下前把腦中所有擔心的事寫下來，跟自己說「這些我明天白天再處理」，等於把大腦清空。剛開始覺得很傻，但寫了兩週真的有感，因為那些念頭一直轉是怕忘記，…

有先打電話就贏一半了，我最怕的是那種默默遲到還一臉沒事的。進來時道歉一次、講清楚預計幾分鐘到就好，其他把心思放在面試內容上。真的別把時間花在解釋交通。

先講結論再講流程：房東自己換鎖、斷水斷電、把東西丟出去，這些在實務上很可能反過來讓你吃上刑責或要賠償，千萬別做。正確做法是先發存證信函催告繳租並限期，租約有約定的話依約定終止，接著向法院訴請遷讓房屋跟給付租金，拿到勝訴判決再聲請強制執行，由執行處合法點交。過程慢但你才站得住腳。押…

大餅不吃嗎，我都收集起來當午餐，一年份的餅可以吃很久欸

雨天騎車防滑的核心就一句話，所有動作都放輕放慢放平順。剛下雨那十幾分鐘最危險，因為路面油污被雨水浮起來還沒沖走，這時候特別要收油門慢慢騎。過標線、斑馬線、人孔蓋、鐵板這些一律當成冰面，盡量直行通過不要在上面轉彎或剎車，重心壓著別亂晃。剎車要提早、要點放，前後剎一起帶,猛拉前剎最容…

我都直接查那台型號有沒有原廠客服專線，請原廠來看比較不會被亂報，雖然工錢貴一點但至少零件是真的。

薪水沒發就每天上班擺爛啊，反正做多做少都沒錢領。開玩笑的，這樣被記曠職反而你理虧，還是乖乖去申請調解啦。

這題我常被客戶問。以我的經驗，關鍵是比「房貸利率」跟「你投資的預期報酬」。現在房貸利率大概 2% 出頭，如果你長期投資平均能有 5 到 6%，數學上不急著還。但這是理論，實際上要看你抗不抗得住波動、睡不睡得著。心臟不夠大顆、或利率往上走，提前還款換來的安心感也是價值。沒有標準答案…

我從台北移居花蓮市兩年，先講好的：房租便宜到哭，市區兩房一廳含車位一萬二，海邊騎車十分鐘，下班去七星潭吹風真的療癒。但現實面要想清楚，工作機會少又薪水低，同樣的行銷職缺台北四萬花蓮只給二萬八。看醫生大醫院只有慈濟跟門諾，專科要排很久。還有交通，沒有自己的車幾乎寸步難行，颱風地震來…

本人創業多年亦擔任面試官，就履歷撰寫乙事提供淺見。履歷之要旨在於使閱者於短時間內掌握求職者之核心價值，故建議條列具體成果並量化之，避免流於形式化之職務描述。另針對不同職缺應適度調整內容，以契合用人單位所需，方能提升獲面試之機率。

補充一個很多人漏掉的：去申請「初步分析研判表」，這份對釐清雙方責任很有幫助，調解桌上很有分量。還有診斷證明、單據一定要正本或清楚的影本。金額分項列清楚、底線先想好，別到現場被氣氛帶著走。分享經驗，個案問專業。

我在科技業做了八年，換過三次工作，結論是一定要講明確數字而且要往上墊。上一次跳槽，我原本月薪 62K，面試最後 HR 問期望，我直接說「月薪 72K，這是含年終攤下來我覺得合理的數字」。她愣了一下說有點超出級距，我就補一句「我手上另一個 offer 開到 70K，但我比較想來你們…

戒菸三年的分享。對我最有用的是把省下的菸錢存起來，看著數字變多很有成就感，變成一種正向動力。還有找一個一起戒或會盯你的人，我是跟老婆一起戒互相監督。破功別自責，記取教訓再來。你也可以考慮戒菸門診,健保有補助，讓醫師協助會輕鬆些。

原則是：不改變原廠規格、或有合法認證的就 OK。常見合法範圍：換同尺寸或原廠可選配的輪框輪胎（別改到超出葉子板、別亂改車寬）;加裝行車記錄器、換內裝、貼隔熱紙（透光率要符合規定）;換有 CNS 認證、噪音值合格的排氣管。容易被開單或驗車不過的是：太亮或改色的頭燈（要有認證且顏色限…

我年輕時也卡過這種很久，後來想通一件事，曖昧最迷人也最耗人的地方就是它什麼都不是也什麼都可能。你會關心會約，代表彼此有好感，這很珍貴。但如果卡太久開始讓你患得患失，那通常是有人不敢或不想往前一步。給自己一個期限，時間到了不妨溫柔地問一句你怎麼看我們，答案是什麼都比一直懸著好。

長期解法是「練背部跟核心肌力」。肩頸會一直垮,常常是因為背肌太弱撐不住上半身,頭跟肩膀就往前塌。我開始規律做一些簡單的划船、擴胸、靠牆天使的動作,把上背練起來之後,身體自然挺得住,肩頸的負擔小很多,痠痛頻率大幅下降。按摩、伸展是解眼前的緊,但要根治還是得讓肌肉強壯到能好好支撐姿勢…

補一個常被刷掉的點，租屋的人最好先跟房東拿到可養寵物的書面同意，很多協會會問這個，沒有的話容易卡關。家訪那天把家裡整理一下、防護網裝好、準備好貓砂盆貓糧的空間讓對方看到你有心就加分。我那次中途姐還教我怎麼放飯，其實很溫馨不用緊張。

這其實不是「誰顧」的問題，是「隱形勞務分配不公」的問題，很多雙薪媽媽卡在這裡。給幾個實際可操作的做法。第一，把「顧小孩」拆解攤在桌上：接送、餵飯、洗澡、陪功課、看醫生、請假、半夜起床、聯絡簿、才藝安排、採買…你會發現這是一長串工作，不是模糊的一句幫忙。把它們列成清單，一項一項分配…

做過招募的來說。千萬不要說「依公司規定」，這句話在HR耳裡等於「我沒做功課也沒自信」。正確做法：先上104或比薪水查同職級行情,抓一個區間。回答時給區間不給死數字，例如「我理解的市場行情大概落在X到Y,但我更在意整體發展跟工作內容,實際數字可以再一起討論」。這樣既顯示你有做功課,…

我在傳產待過八年,這種老闆看太多了,先幫你認清一件事,把公司當家人是最廉價的情緒勒索。真正把你當家人的公司會給你合理的加班費跟尊重,而不是用一句我們是一家人來合理化剝削。責任制在法律上有嚴格的適用範圍,你一個業務助理根本不符合,老闆不給加班費是違法的。我的建議是,你可以先默默把出…

發作時可以試著把手放在肚子上感覺呼吸起伏，讓吐氣慢下來，這會啟動放鬆反應。重點是不要跟症狀對抗，越抗拒越緊張。平常練習呼吸，發作時才用得出來。

分享轉職經驗，我離職那次公司也塞競業條款，我就直接問人資「補償金怎麼算、多久給」，對方支支吾吾給不出來，我就沒簽也順利離職了，後來去同業也沒事。你態度平和但把要件問清楚，很多公司自己也知道那條站不住腳。