逛逛

帶過職涯輔導，遇過不少辦公室戀情的案例，給你幾個原則。第一，先確認公司規章跟你們是不是有直屬的上下級關係，如果有，利益迴避是大忌，最好其中一人調組。第二，公不公開沒有標準答案，但穩定交往一段時間、確認不是玩玩之後再讓少數信任的人知道，比藏到被抓包好，藏久了流言反而更難聽。…

老實說遠距很吃信任，我那時候會焦慮到一直想知道對方在幹嘛，後來才懂，管不住的東西就是管不住，把自己日子過好比較實在。

補充一個大家常忽略的，開幕前你要試菜、員工要訓練，這段期間食材是純燒錢的。我待的店光試營運兩週丟掉的料就快十萬。設備別一次買齊，先租或買二手，生意穩了再換新的比較保險。

嵌入式做八年，公司也是開放遠端後訊息滿天飛。我後來直接跟團隊約定一個共識：非緊急事項統一用工單或非同步的方式，即時通訊只留給真的急的事。把制度先講好，大家都輕鬆。個人層面就是下班手機工作通知全關，真有天塌下來的事他們會打電話，結果一年也沒打過幾次，證明多數根本不急。

保險業獎金制過來人，如果應徵的是有底薪加獎金的職務，一定要問清楚獎金的計算方式跟「達成率的實際狀況」，別只聽對方畫大餅說做得好月入多少。我會把問題聚焦在「保障底薪」跟「現有同仁平均實領」，這兩個數字才是你真正能拿到的。

數位 IC 設計九年，遇過技術上很資深但抗拒改變的前輩。我的做法是用數據跟成果溝通，不跟他爭誰對。想推新做法，我會先自己做出一個小成果，用實際數字證明它更好，再拿去跟他討論。事實擺在眼前，比你講一百句「這樣比較好」有用。而且這樣也不傷和氣，他看到效果通常也會鬆口。空口說改變，資深…

謹提醒幾項要點以供參考：其一，務必於面試前妥善檢測網路連線暨視訊設備之運作狀況，以免臨場出現狀況。其二，宜擇一整潔安靜之空間，並注意光源充足、背景單純。其三，應對時眼神宜正視鏡頭，語速從容，方能傳達良好之專業形象。準備周全者，線上面試與實體面試差異不大。

現場輪班的講句實在話，這套對我們這種薪水的人門檻真的高，但我把它當方向而不是門檻。至少它讓我知道每存一塊未來大概能換多少提領空間，比完全沒概念亂存有動力多了。

資料科學遠端協作也常這樣。我的原則是自己該交的先顧好、留好紀錄，證明卡關不在我這。同時提醒主管「這個環節依賴 X，目前 X 尚未提供」，把風險攤開講，讓管理的人去管人，你不必去當那個扮黑臉逼同事的人。

研究過成人疫苗也幫爸媽安排過的分享。先講我自己覺得比較常被推薦、也值得考慮的：長輩的帶狀疱疹（皮蛇）疫苗跟肺炎鏈球菌疫苗，皮蛇發作起來又痛又拖，我爸媽打完主要是求個安心；HPV 疫苗則是有需要的年輕族群可以評估。要不要打、值不值得，其實跟你的年齡、有沒有慢性病、生活型態很有關，不…

我是做水電的，順便自己也精算過電費，講幾個真的有感的。第一，定頻換變頻是所有偏方裡最有感的，我幫自己家換掉用了十年的定頻，同樣使用習慣，一個月電費從一千二掉到七百多，變頻是靠壓縮機轉速調節，維持溫度時不會一直全力運轉。以一天開八小時、夏天開四個月算，一台一年大概省一兩千電費，冷氣…

補一個，很多夜市要抽成或是要你買固定天數，臨時想收也不能說走就走。還有二房東轉租一個攤位加價很兇，簽約前一定問清楚是不是跟自治會直接租。

我離職也簽過這種，後來才知道公司沒給補償金的多半告不成。你先看合約有沒有寫補償，沒寫的通常別太擔心，真的不放心就找專業問一下。

做 PM 十幾年,退休這題我很早就開始算。老實說只靠勞保加勞退,替代率大概只有退休前薪水的四到五成,想維持原本生活品質是不太夠的,尤其勞保基金的長期壓力大家也都知道。我的做法分三層:第一層勞退自提 6% 這是稅前扣、等於強迫儲蓄又能節稅,能提就提;第二層自己定期定額買市值型 ET…

公設比高低都嘛建商說了算，你能怎樣，繼續當韭菜就對了。

接案這幾年的體會，裸辭最怕的不是沒錢，是空窗一長心態就崩。我建議如果真的要裸辭，給自己設一個明確的期限,例如休息一個月然後全力找,到期就上緊發條，別讓休息無限期延長變成越來越不敢面對職場。有結構的裸辭才不會廢掉。

我當年被挽留留下來,一年後還是走了,分享血淚。留下來那年很微妙,老闆表面對你好,但心裡已經把你標記成「隨時會跑的人」,重要的案子、升遷機會都繞過你。而且你當初想走的根本原因(通常不只是錢,是環境、是人)一個都沒變,錢的爽感三個月就沒了。除非你離職的原因純粹只是薪水,而且新工作有其…

軟體職以資料結構與演算法為主，會有電話/線上 coding 關再到 onsite 多輪，每輪都要邊寫邊講解思路，也會有行為面試問團隊合作。建議刷題至少準備一兩個月，重點不是背答案而是把思考過程講清楚。整個流程可能拉一到兩個月，耐心等。

通常結紮的時候可以一起植晶片，一趟解決。另外提醒領養或買寵物時，要確認賣方有沒有幫牠植晶片並「過戶」到你名下，不然登記還是掛在前一個人身上，出事聯絡到的是別人。這點交接時要問清楚。

我辦過一次。線上送出後大概等一個多月會審，缺件會用簡訊或系統通知你補。最容易卡的是「存摺影本要能看到戶名跟帳號」，我第一次拍太糊被退。還有如果你是跟人分租、租約只有一份在室友那，你要另外請房東開立你這間的租賃證明，不然證明不了你有付租金。金額我不確定現在多少了。

重考最被低估的成本是「心理壓力」。那一年沒有同學、生活單調、每次模考都在跟去年的自己比，很容易崩。我妹重考時壓力大到看身心科。如果決定要重考，家人的支持跟穩定的心態比補習班更重要。要做，就要有陪他撐過低潮的準備，別只看結果的分數。這一年考驗的是心理素質，不只是讀書。

我念研究所又在找方向，同儕一個個有成績時我比得超痛苦。真正幫到我的是先意識到「比較」大多發生在滑社群的時候，所以我減少追蹤那些會讓我焦慮的帳號，把省下的時間拿來記錄自己的小進步。跟昨天的自己比，比跟別人比健康太多了。如果比較已經到讓你長期自我否定、睡不好，也可以找諮商幫你看看背後…

報警就對了，別自己在那邊糾結。我朋友拖了兩天才報，錢早就被領光。

發作時可以試著把手放在肚子上感覺呼吸起伏，讓吐氣慢下來，這會啟動放鬆反應。重點是不要跟症狀對抗，越抗拒越緊張。平常練習呼吸，發作時才用得出來。

陪家人跑過完整流程，幫你把新制（ICF）走一遍。第一步先到「戶籍地公所」提出申請，領鑑定表。第二步帶鑑定表到「指定的鑑定醫院」做鑑定，這關是醫療專業判定身體功能與構造。第三步鑑定完，資料會送衛生局，接著會有「需求評估」，由社工或評估人員了解你實際需要哪些福利與服務。第四步核定後,…