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我判斷的方式很簡單：把在診所看了幾次、什麼時候開始、有沒有變化記下來，如果超過合理時間都沒好轉，我就會主動跟醫師討論要不要轉診或換個方向檢查。有紀錄溝通比較有依據。最終要不要轉還是聽醫師的專業評估。

連續創業的血淚建議，別只看「副業收入到正職幾成」這個單一數字，要看三個條件同時成立再跳。第一「收入的穩定性跟趨勢」：不是某個月爆賺一次，是連續穩定成長至少半年到一年，而且你看得出來全職投入後還能再往上，不是已經到天花板。第二「現金緩衝」：手上至少要有能撐六個月、保守一點抓一年的生…

提醒：要領老年年金有年齡門檻（法定請領年齡逐年往後調到65歲），還沒到年齡想提早領會被「減給」。另外一次領有年資上限的計算方式（前15年每年1個基數、超過部分每年2個基數，上限45個基數），這些細節建議直接臨櫃或線上試算。決定前也想想這筆錢的稅務跟理財規劃。

我懂那種每天提不起勁的感覺。對我有幫助的是先把「我很失敗」跟「我遇到一件很衰的事」分開，被裁是遭遇不是定義。先照顧情緒，再談下一步，順序反了會更累。你會走過去的。

接案三年、副業收入已經超過正職一半的經驗談。第一個案子最難，我的方法是：先做「作品集」，就算沒人付錢，自己虛擬幾個題目寫給自己看也行，或幫朋友的小店免費寫幾篇貼文換案例。有了作品才有說服力。接案管道：104外包網、Tasker、還有臉書的各種接案社團,先從小案、單價低的接起累積評…

我都週日先把隔天要穿的、要帶的準備好，一種儀式感，莫名會安心一點，給你參考。

公職這邊念在職專班的人不少，因為學歷跟考績、升等有關，對我們來說回報很直接。你先確認你的產業或公司有沒有這種制度，有的話幾乎穩賺，沒有的話就純看你想不想要那張文憑了。

跟前任聯絡健不健康，我覺得關鍵在你現在的狀態。如果你已經走出來、心裡很平靜，偶爾關心一下當朋友沒什麼問題。但如果每次傳訊息心裡都還有波瀾，那這個聯絡其實是在延長療傷的時間，對你不是好事。誠實問自己一句，這份聯絡是讓你更自在還是更放不下，答案通常你心裡有數。

資深 HR 講衝突管理的邏輯：同住最大的雷不是婆媳，是你先生（那個中間人）會不會處理。答應之前先觀察他平常站不站得住立場、會不會兩邊傳話還加油添醋。如果他遇事只會叫你忍、要你顧全大局，那同住我勸你三思，因為問題會全部壓在你身上。

前端老鳥補充，新手很愛問要不要花錢報培訓班。我覺得看你自律程度，能自己讀就免費資源就夠了，坐不住的人花錢買個進度跟同儕壓力也不是不行，但別以為報了班就會自動變工程師。

做 PM 十幾年,退休這題我很早就開始算。老實說只靠勞保加勞退,替代率大概只有退休前薪水的四到五成,想維持原本生活品質是不太夠的,尤其勞保基金的長期壓力大家也都知道。我的做法分三層:第一層勞退自提 6% 這是稅前扣、等於強迫儲蓄又能節稅,能提就提;第二層自己定期定額買市值型 ET…

創業當過面試官，我很吃「你為什麼想加入我們」這種反問，因為代表求職者真的研究過我們公司。你可以先講一句你觀察到的公司近況或產品，再問一個延伸問題，這種有做功課的提問會讓面試官眼睛一亮，記憶點很強。

我跑外送的角度看，平台抽三成但幫你帶來的是原本不會走進店裡的客人。重點是你的菜單要為外送重新定價，飲料炸物這種毛利高的很適合，湯湯水水或現煎的上外送只會被客訴到死。我看很多聰明的店會做外送專屬的高價套餐，把抽成吃回來。

兩邊都長期用過的中肯建議。先問你自己:你身邊的裝置生態綁多深?如果你有Apple Watch、AirPods、iPad、Mac,而且一堆家人朋友都用iMessage、常AirDrop傳檔,那換安卓的陣痛期會很痛,很多順手的功能會斷掉,這種情況我不建議換。如果你手上只有iPhone…

價值觀不同不一定是分手的理由，關鍵在於你們願不願意為對方調整、找中間點。我跟太太當初對錢的看法也差很多，我愛存她愛花，後來我們各退一步，設一個共同帳戶顧基本，剩下的各自管，這樣就沒再為錢吵過。真正會拖垮感情的不是「不一樣」，是其中一方覺得「我就是對的，你要改」。你可以觀察你們聊到…

當 PM 十七年，也面過很多人。最打動我的答案，都是那種能講出我們公司跟其他家差在哪的人。你要做的功課是去比較，為什麼是這家不是同業那家，講出一個只有這家才有的理由，主管會眼睛一亮。反過來，那種換成別家也講得通的答案，就是沒誠意的訊號。

想問一下，如果是屋主自售（沒仲介）是不是就完全不用付服務費？還是還是要找代書之類的。

我家差三歲剛剛好（個人感受）。老大上幼兒園後白天我專心顧老二，晚上老大回來還能幫我拿尿布，兄妹也玩得起來。差三歲的過渡期老大比較懂事，退化吃醋的狀況比我朋友差一歲的輕很多。

喜餅不都差不多嗎，我覺得隨便挑就好。

查資格真的用疾管署官網最快，首頁通常就有當季公費疫苗的對象和時程。不確定就打1922，比在網路上看網友猜準多了。

我退租被凹過,後來研究才搞懂:法律上區分「正常使用的自然耗損」跟「人為毀損」。牆上掛畫的小釘孔、油漆隨時間變黃、地板正常走動的輕微痕跡,這些屬於自然耗損,房東不能扣。但你打破的門、燒焦的流理台、寵物抓爛的紗窗那種就要賠。清潔費除非合約有寫明,不然房東不能硬收。我當時直接拿內政部的…

研究所邊念邊備餐，我一開始也是煮一大鍋咖哩吃五天結果吃到看到咖哩就想吐。後來改成兩三天一備、菜色換一下就好很多，一次備太久真的會膩到放棄。

撿到就自己養啊問這麼多幹嘛。

我忍了兩年,最後是身體先垮的,自律神經失調、失眠、看身心科。奉勸你:健康崩了以後,那些多出來的薪水全部拿去看醫生都不夠。但我也不是叫你衝動離職。我的做法是:一邊騎驢找馬,一邊在心裡把他當NPC,他講那些話我就當背景音,不往心裡去。找到下家我才走。走的那天整個人輕鬆到想哭。錢再賺就…

訂目標的訣竅是「有把握達成、但要跳一下才搆得到」，主管最愛這種。給你一個實用結構，把目標分成三層，一是一定做得到的基本盤（保證達標不難看），二是努力可以做到的主目標（這是主管真正在看的），三是加碼挑戰的 stretch goal（做到加分、做不到也不扣分）。每個目標盡量量化跟給期…