逛逛

剛畢業還在觀望，看到這篇才知道原來團購主抽成這麼高，本來以為只是幫忙揪一揪而已。

補個常被搞混的點，獎金另有一個「全民健保補充保費」，單次獎金超過當月投保金額的一定倍數時會被扣補充保費，這跟所得稅是分開的兩件事，別看到被扣兩筆就以為算錯。

做 HR 常幫同仁處理長照假這塊，補充幾個實用資源。各縣市有「復康巴士」可預約接送行動不便者，要提前登記；很多景點、國家公園官網有「無障礙設施」專頁可先查路線；博物館展館常有輪椅免費借用。另外辦一張長輩的愛心／敬老相關證件，很多門票、交通有優惠。行前把整條動線的「無障礙廁所在哪」…

半夜固定時間醒、然後很難再入睡，這種「入睡沒問題但睡眠維持不住」的情況，很常跟壓力、焦慮或作息不規律有關。不吃藥的話，可以先從「睡眠衛生」下手：每天固定時間睡、固定時間起床（連假日也盡量），讓生理時鐘穩定；睡前一小時不要滑手機（藍光會抑制褪黑激素）；下午之後不要喝含咖啡因的東西（…

處理過不少這種辦公室爭議，關鍵是看主管吃不吃這一套。遇到會偏聽的主管最麻煩，這種你更要把重要溝通留成書面。但也有一種情況是那個人其實是主管的眼線，主管默許他這樣做，若是這種你就要認清環境，該做的做好、該保留的保留，別掏心掏肺。分清楚是同事白目還是制度性的監控，應對方式差很多。

我從安卓換到 iPhone 又換回來過。最大心得是照片跟 LINE 備份轉移超麻煩，決定前先想清楚，不然轉一次搞半天。系統本身現在都很成熟，日常用差異沒想像中大。

資深 HR，內部調薪的黑盒子幫你打開一下。多數公司的年度調薪不是看你「多辛苦」，而是三個東西綁在一起決定：一是「公司當年獲利跟調薪總預算」，景氣差、公司沒賺，預算就少，這是大盤；二是「你的績效考評等第」，同一個部門把預算切給大家，考績好的多分、普通的就是隨大盤那個平均數；三是「你…

我以前每次加油都被推、都加，加了快兩年老實說完全沒感覺油耗或動力有變。後來問修車的朋友才知道，那種一瓶幾十塊的濃度太低，主要是店員有抽成。真的想清積碳不如定期回廠做保養。現在我都直接跟店員說不用，省下來的錢拿去換好一點的機油還比較實在。

開過店的角度老實說，多數店家怕的是奧客上網公審跟消保申訴，不是怕你嘴。你態度堅定但講道理，同時明確講出「我要依消費者保護向消保官反映」，通常主管就會出來給你退。撕破臉大吼反而讓店員有理由不理你。

我的原則是不貪便宜、不用鼓包的、不放車上曬。這三個做到基本上就避開九成風險了。飛機一定要隨身不能託運這點很多人不知道，會被攔下來。

兩檔都買過的來白話講。這兩檔追蹤的是同一個指數(台灣50),成分股幾乎一模一樣,所以報酬會非常接近,買哪個長期下來差異真的不大,不用太糾結。硬要比的話,006208的內扣費用(管理費)比0050低一點點,長期複利下來會省一咪咪成本;而0050成交量大、流動性好、知名度高,買賣比較…

提醒一個容易忽略的，先確認菜色她能不能吃。我朋友精心訂了海鮮餐廳，結果女友對甲殼類過敏，超尷尬。訂之前把對方的地雷跟喜好想一遍比什麼都重要。

重點提醒：一定要用「特約」牙醫診所，我一開始帶長輩去常去的那家做，結果那家沒特約不能核銷，白花錢。申請前先跟公所要特約診所名單，挑名單內的做。

先講結論：正常使用造成的自然損耗，房東不能扣押金，這是民法規定的。牆壁一點髒、油煙機正常使用的油污都算自然損耗，除非你在合約裡有白紙黑字寫「離場要專業清潔」，否則他不能拿這個扣你。你先拍好退租當天房間的照片影片存證，然後發存證信函給他，載明押金金額、搬離日期，限期七天返還，逾期就…

談過好幾次的心得：offer發出來代表他們已經想要你了，這時候你談判籌碼最大，不要客氣。我的話術是先感謝再連結價值：「非常謝謝這個機會，我很想加入。根據我在OO的經驗和市場行情，我期待的區間是XX到XX，想跟您討論看看空間。」重點是給區間不是死數字，而且要有理由（市場行情、你的即…

一般情況連續處方箋每次領藥，可以在「用完前 10 天內」提前去領，這是健保的規定。但你們是出國，這個有特別放寬：只要能證明出國事實（機票、行程表），可以在出國前一次把後續該領的份都領出來，不受 10 天限制。你帶著慢性處方箋正本、你爸的健保卡、還有機票證明，去原本配合的健保藥局或…

我家狗也咬過人一次。第一時間我先陪對方去看診、把診斷書跟收據都留著，態度好很多事就好談。最後醫療費加一點慰問金和解，寫了張簡單和解書兩邊簽名。拖著不理才會鬧大。

我跟老公當初台北高雄遠距離三年，後來結婚了，所以我可以說「撐得下去，但要方法」。台中台北其實不遠，高鐵一小時就到，這是你的優勢，一定要「固定見面頻率」，我們當初是說好每兩週見一次、輪流南北跑。有明確的下次見面日期，思念才有出口，不然會一直陷在不確定裡。另外最重要的是「兩人要有共同…

先分辨「愛玩」跟「沉迷」。沉迷的指標是：一不給就情緒失控、開始說謊偷玩、對本來喜歡的事（出去玩、朋友）都沒興趣、睡眠跟功課明顯受影響。如果到這程度確實要處理。但我要先講一個殘酷事實：小孩沉迷手機，很多時候是因為「現實生活太無聊、大人自己也整天滑」。你想戒他，得先給他一個比手機好玩…

公職這邊身邊同事很多為這個煩惱過。我的經驗是這種價值觀的事一定要在承諾之前講清楚，別想著結了婚以後對方會改變，通常不會。與其怕走不下去而回避，不如趁現在好好談，讓彼此都知道對方的底線在哪，這對兩個人都公平。

路過講一句，現在很多婚攝或新秘團隊本身就附基本的當天協調，可以先問你已經定的廠商含不含這塊，不一定要另外再花錢請婚顧，能省則省。

保險業的，退休規劃聊很多。勞退自提 6% 最實在的好處是自提部分可以從當年度綜所稅的所得中全額扣除，等於邊存退休金邊節稅，你所得稅級距越高、省的越多。錢確實會進到你的個人退休金專戶、原則上要到退休才能領，這是它「被鎖住」的地方，但換個角度想這也是強迫儲蓄。另外自提部分連同雇主提繳…

保險業待過也在新創混過，提醒你一個現實面，跳之前先確認財務撐得住,還有勞健保銜接別斷太久。想清楚要走沒問題，但把離職到新工作之間的空檔跟開銷算一算，別讓衝動變成壓力。

做過派遣也做過正職，講個現實面。你可以拒絕沒錯，但也要評估拒絕後的氣氛跟自己有沒有本錢。我的建議是拒絕的同時偷偷開始看外面機會，別把命運全押在老闆的良心上。答不答應是一回事，有沒有退路是另一回事。

沒收到通知就直接殺去公司門口坐著，展現十足誠意（拜託不要）。