逛逛

用過就知道差很多，尤其是計時和力道提醒這兩個功能。過度用力刷它會警示，我之前刷到牙齦萎縮就是太大力。旋轉式清潔力強但要適應，音波式比較舒服。刷頭耗材和充電要納入考量，但整體我覺得值得。

職場打滾多年，我也有過那種灰灰的時期。對我有用的是換環境，週末刻意去沒去過的地方走走，新的刺激會給大腦一點活力。不用是什麼大旅行，換條路散步都算。

兩個孩子分別讀過私幼跟非營利，講一下實際差別。公幼最便宜、老師多是正式教師素質穩，但名額少要抽籤、放學早、寒暑假還要另外找地方，雙薪家庭常常卡在接送。非營利介於中間，收費有政府補助後跟公幼差不多、時間比公幼長，CP 值我覺得最高，但一樣要抽。私幼貴很多但彈性大、才藝多、時間長，適…

幼貓配成貓通常比兩隻成貓好磨合，幼貓威脅性低。我家老貓一開始超不爽躲起來，大概一個月才願意同框睡。給老貓多一點關注別讓牠覺得地位被搶，這點很重要不然會吃醋亂尿。

會暈船的人搭郵輪其實沒你想的可怕，給你一套實戰。第一，訂房間選「船中段、低樓層」，越靠船中間越低搖晃越小，船頭船尾跟高樓層晃最兇。第二，出發前一晚睡飽別熬夜、別空腹也別吃太飽上船，暈船最愛找疲勞跟空腹的人。第三，暈船藥出發前半小時到一小時先吃（別等暈了才吃來不及），怕想睡可以選較…

沒養過但陪朋友挑過，觀察一個小訣竅：看老闆跟現場的狗互動自不自然、狗看到他是放鬆還是怕。真的愛狗會顧狗的人，動物騙不了。現場那些住宿的狗如果都很安定不狂吠、不畏縮，環境通常沒問題。

這題我太有感了，跟公婆同住帶小孩三年。我的心得是先分清楚哪些是原則問題、哪些只是習慣不同。安全跟健康相關的，例如追著餵飯餵到很晚、給太多糖、坐車不坐安全座椅，這種不能退讓，但講的方式很重要，我都用「醫生說」「衛生所衛教單說」當擋箭牌，把矛頭指向第三方而不是嫌他們帶不好，長輩接受度…

除了看紋路，如果方向盤開始抖或是煞車有偏，也可能是輪胎不平均了。我上次就是抖到受不了才去換，順便做定位。

我後來當了小主管才懂另一面。有些會確實冗，但有些「沒結論」是因為資訊還不齊或關鍵決策者沒到。我現在開會前一定先寫好目的跟要拍板的三件事，開場就講清楚今天要產出什麼，沒到齊就改期。會議品質其實很看主持人，換個會開的人，同一群人也能很有效率。

幫姪子辦過。就學貸款是跟「承貸銀行」（台灣銀行為主）辦，流程：學校註冊時勾選要貸款、拿到學校開的「就貸資料」，到台銀線上申請或臨櫃對保，未成年要父母當保證人一起對保。就學期間利息政府補貼（符合家庭年所得門檻者在學不用付息）。還款是「畢業或退伍後滿一年」才開始還，不是畢業馬上還，有…

同意樓上定時定量。我家狗以前也挑到不行，後來我狠下心不加料、時間到沒吃就收，第三天開始就乖乖吃了。過程中最難的是自己的心理關，看牠一臉委屈很想投降，但一投降就前功盡棄。撐過去就好了。

兩種我都待過,給我的建議是看「你這個階段最需要什麼」。第一份如果進制度好的大公司,好處是能學到規範化的做事方法、履歷上有個好名字、訓練資源多,壞處是分工細你只摸到一小塊。小公司能讓你短時間內什麼都碰、成長快、責任大,但可能沒人帶、制度亂、要自己摸。我自己是覺得新鮮人如果進得去、能…

我這種非本科硬考研究所轉資料科學的來現身說法，哈哈。我的體悟是：研究所值不值得完全看行業。像我這行、還有工程、研發相關的，碩士學歷是隱形門檻，很多好職缺JD直接寫碩士優先，起薪也真的差一截。但如果你要走業務、行銷、或看重實戰經驗的行業，那兩年拿去累積工作經驗可能更值錢。建議你去看…

我兩個小孩一個送保母一個送托嬰中心都體驗過。保母的好處是一對一或一對二照顧比較細，生病交叉感染少，但你得承受保母臨時有事沒人顧的風險。托嬰中心制度化、有多個老師互相看著比較放心，但小孩超容易被傳染腸病毒，我兒子第一年幾乎月月中獎。費用上要記得申請準公共或簽約保母的育兒津貼，一個月…

現場帶班遇過脾氣很衝的主管。我的土方法是他在氣頭上絕不頂嘴，等他冷靜再去講，通常他自己也知道剛剛過頭。人不壞就是脾氣差的，這招還行；如果是那種故意羞辱人的，就別浪費青春了。

怕胖就別吃啊，這還要問喔，餓一餐死不了。

分享一個容易忽略的：被繼承人的勞保死亡給付、國民年金喪葬給付、還有生前的保單受益人這些也要一併確認，有時金額不小。另外遺產稅有免稅額跟扣除額，配偶跟直系親屬扣除額都不同，申報前算一下常常其實免稅。

補一個角度，錄取前務必看清楚合約的工時、輪班津貼與試用期條款，這類爭議我處理過不少。

單邊沒聲先別急著判定壞掉，真無線耳機這問題九成是可以自救的，照順序試一遍。第一步最常見：耳機網孔被耳垢堵住，拿牙刷或棉花棒把出音孔輕輕刷一刷，很多人一清就好了，你會嚇到那有多髒。第二步是重置配對，把兩顆放回充電盒、忘記手機上的藍牙裝置，然後照說明書長按重置，重新配對，因為左右耳其…

原則是：不改變原廠規格、或有合法認證的就 OK。常見合法範圍：換同尺寸或原廠可選配的輪框輪胎（別改到超出葉子板、別亂改車寬）;加裝行車記錄器、換內裝、貼隔熱紙（透光率要符合規定）;換有 CNS 認證、噪音值合格的排氣管。容易被開單或驗車不過的是：太亮或改色的頭燈（要有認證且顏色限…

補幾個容易被忽略的：台南的水果冰、芒果冰、還有各家古早味紅茶冬瓜茶，天熱來一杯超療癒。宵夜場可以找沙鍋鴨或藥燉排骨。還有別只吃小吃，找間有歷史的老餐廳吃辦桌菜色也很讚。我每次去台南回來都胖兩公斤但完全甘願。放慢腳步，配一杯在地紅茶坐在老街邊吃邊看人來人往，那才是台南的味道。

穩就結一結啊，想那麼多幹嘛，年紀到了拖久也是拖。不然你還要找更好的嗎。

現場站整天、半夜小腿抽筋痛醒的老手，分享我親測有效的預防跟當下處理，但這是經驗、常抽筋還是建議看醫師找原因。先講當下怎麼救：抽筋當下別硬折，把腳板慢慢往上勾（腳趾朝向自己）、把小腿肌肉拉直，同時輕輕按摩，通常拉一下就會慢慢緩開，之後起來走動一下、熱敷會比較不那麼痠。預防的部分我抓…

南部上來的我懂你痛。回南天那幾天真的要靠它。實際體感是寧可買除濕量大一點的，開一下就到設定濕度自停，反而比小台的一直硬撐省電又快。小台的看似便宜但除不動很痛苦。

做勞資法規顧問，處理過很多這類諮詢，幫你把進修補助的路整理清楚。第一條路是「勞動部的產業人才投資方案」，這是最多人用的，勞工去上核定的課程，訓後補助部分學費，一般身分補八成、特定對象補全額，去台灣就業通或台灣人才學習網找核定課程報名就行，這個 CP 值很高很多人不知道。第二條是「…