逛逛

越早送越好，早點解脫。

戒菸三年的分享。對我最有用的是把省下的菸錢存起來，看著數字變多很有成就感，變成一種正向動力。還有找一個一起戒或會盯你的人，我是跟老婆一起戒互相監督。破功別自責，記取教訓再來。你也可以考慮戒菸門診,健保有補助，讓醫師協助會輕鬆些。

有認識的當然推一下啊，不推白不推

補充實務細節，預告工資的算法是用一日平均工資乘上應預告天數。謀職假一天最多兩小時、還是一天兩天要看是哪種預告期，實務上常見的是預告期內每星期給兩日。最重要的是那張非自願離職證明，離職理由要寫資遣不能寫自願離職，寫錯你失業給付就領不到，拿到當下就核對清楚。

分享一個去油味的，如果炸過重口味的東西殘留味道，放幾片檸檬或倒一點白醋加水，空氣炸個幾分鐘，味道會淡很多。平常我也會固定把可拆的炸籃內鍋拆下來洗，別讓油屑卡在縫隙，久了才不會酸敗發臭。

短期五天內用 eSIM 最方便，落地掃碼就能用不用換卡，KKday Klook 常有特價一天不到五十塊。長天數或多國跑用實體 SIM 划算。全家一起出去可以一個人開漫遊當熱點分其他人，中華一日漫遊約一百三分四個人超省。重度用網選吃到飽別選限量的，Google Maps 很吃流量。

在國外走跳多年，先破除一個新手迷思：周遊券不是買了一定省，是「你的行程剛好用得到」才省。決定的方法很簡單——先把行程排出來，把每一段交通的單程票價加總，再跟 pass 的價格比，超過才買。單純東京都內玩，根本用不到 JR Pass，你需要的是一張可以嗶地鐵公車的 IC 卡（Sui…

就診療程序而言，成人矯正通常需先行拍攝X光與取模評估，傳統矯正費用約落於八至十二萬區間，隱形矯正則更高。療程約需一年半至三年不等，期間須定期回診調整，並加強口腔清潔以避免蛀牙。建議選擇合格之矯正專科醫師為宜。

我家也發霉過，買了台除濕機牆角改善很多。公升數寧可買大不要買小，這是血淚。晾衣服真的有差，梅雨季衣服不臭了。

這是很多雙薪家庭的現實選擇，我自己是「假日父母」過來人，講中肯的。先講好處：省保母費、長輩帶得放心、你們能全力拚事業。但也要誠實面對幾個代價跟關鍵。第一，也是最需要慎重的，是「分開住把小孩送回南部」跟「請長輩來同住幫忙」差很多。前者等於孩子的主要依附對象變成阿公阿嬤，等你接回來時…

接案接觸過不同產業，交接做到讓下一個人看文件就能上手就是及格線。做超過的部分看你想不想留人情，但別因為愧疚感把自己搞到延後離職。

先講最關鍵的一句：撈起來後不要一直按開機、不要充電、不要用吹風機熱風吹，這三個是最容易把手機從還有救變成報銷的動作。正確順序是先關機，然後拿乾布把外面擦乾、輕輕甩一甩把充電孔跟喇叭孔的積水甩出來，SIM 卡槽拔出來讓內部通風。接著把它放進裝滿乾燥劑或未開封生米的密封袋，靜置至少兩…

不會自己在家帶喔，生了又不想顧是要生幹嘛。

我被騙過兩千多，做法給你參考：第一時間打165反詐騙專線報案並到警局做筆錄拿報案三聯單，同時打你匯出的銀行客服「通報警示帳戶」，動作快有機會把對方帳戶凍結、錢還沒被領走就有機會攔。留好所有截圖：對話、匯款紀錄、賣家帳號。金額小的話警方偵辦加上民事，我後來是拿到對方資料自己寄存證信…

HR 這邊實話跟你說，視訊技術出包我們見多了，真的不會因此扣分，扣分的是你當下慌到語無倫次或人間蒸發。所以重點就是「主動告知、給替代方案」。提前跟窗口要一個緊急聯絡方式，出事馬上通知，我們通常都會體諒甚至幫你想辦法。

保險業做久了看過很多人的財報，跟你講一個真相：銀行最愛穩定薪轉族，我們這種獎金制的反而吃虧。所以送件前半年最好讓薪資帳戶漂亮一點，別大進大出。我當年靠把主力往來銀行的財富管理往來拉起來，理專幫我喬到比牌告低不少的利率，有時候關係真的有用，笑死我原本以為只能認牌價。

做過派遣也做過正職，講個現實面。你可以拒絕沒錯，但也要評估拒絕後的氣氛跟自己有沒有本錢。我的建議是拒絕的同時偷偷開始看外面機會，別把命運全押在老闆的良心上。答不答應是一回事，有沒有退路是另一回事。

我面過不少人，最反感兩種：一種是「我的缺點就是太認真」這種假謙虛，一聽就翻白眼；另一種是把致命傷講出來還沒有改善計畫。好的答法是缺點加上你正在做的調整，讓我看到成長性，我要的是會進步的人不是完美的人。

我覺得這其實是好事。以前那套「進大公司才叫成功」的劇本本來就該被打破。願意去做服務業或自雇，代表這代人開始問自己真正想要什麼生活，而不是照抄父母的答案。當然要為選擇負責，但至少是自己選的。社會需要工程師，也需要好的咖啡師跟教練。

一個人吃火鍋首選當然是個人鍋店，一人一鍋乾淨又自在，湯頭肉盤都幫你配好，還能自己選辣度，完全沒有硬湊人的尷尬。要吃到飽的話現在很多店也接受單人，只是價位會比揪團平均下來高一點。想省錢又想吃好料，個人鍋的商業午餐時段最划算，一份兩三百有肉有菜很滿足。

我會建議先小規模試水溫，別一開團就進一堆貨壓在家裡。先用預購模式，湊到量再跟廠商叫貨，把庫存風險降到最低。跑個兩三團抓到自己的節奏跟客群輪廓，再決定要不要放大，這樣就算不賺也不會賠。

我覺得找有熟人介紹的比較安心，我上次是朋友推薦的統包，雖然還是有小追加但至少人很實在不會亂搞。多聊幾次看對方老不老實很重要。

換過幾份工作接觸不同產業，我從薄膜換到機械之後回不去了，但要提醒你機械鍵盤通常比較吵，青軸尤其。如果在辦公室或家裡怕吵到人，選紅軸或靜音軸，不然同事會白眼。

念書時揪同學追過幾次，血淚提醒山上早晚超冷一定帶厚外套，山區天氣說變就變帶件雨衣。還有滿開期的週末停車位一位難求，能共乘或搭接駁車就搭，自己開車可能光找車位就耗掉大半天心情全沒了。

我從薪資結構的角度幫你把派遣和正職的差別講清楚，這攸關你實拿多少跟未來保障。一、薪水：同一個工作，派遣的時薪或月薪常比正職低一到兩成，因為中間被派遣公司抽一手，你跟「用人單位」中間隔了一家仲介。二、年終跟獎金：正職吃得到公司年終、分紅、三節；派遣多半沒有或很少，這一塊一年就差好幾…