逛逛

我被胃食道逆流困擾好幾年，分享幾個親身有感的生活調整，但先說這是我的經驗、不是要你停藥。最有感的三件事：第一是吃飽別馬上躺或彎腰，我以前習慣吃完就攤在沙發滑手機，這個最容易逆流，改成飯後散步、睡前三小時不進食之後差超多。第二是把床頭墊高一點，我在床墊底下靠頭那側墊了東西讓上半身微…

SOHO 接案沒有公司保勞保，我這幾年都乖乖繳國保。說真的每個月那筆錢不多，就當強迫儲蓄跟買個保障，至少哪天出意外或老了還有個年金底。要嘛你自己去職業工會加保勞保，不然國保就是你唯一的社會保險，別裸奔。

我去年生的分享實際順序，坐月子中心裡就先把勞保生育給付線上送出去，出月子帶著出生證明跟戶口名簿去區公所辦生育津貼，順便把育兒津貼一起申請。三筆時間點錯開陸續入帳，加起來真的有感。記得存摺帳號要本人的。

教書兩年，我就是修學程走過來的。給你真心話：修學程那幾年很累又要顧本科，實習更是把你當半個免費人力操。但如果你是真的熱愛教學，這些都撐得過去。怕的是憑一時嚮往就跳進來，考幾年沒上信心崩掉。先去當志工或家教確認熱情是真的，再投入。

提醒一下帶去給店家剃之前先問清楚推幾釐米，有些美容師客人說要涼就給你推到快見皮，回來曬兩天就皮膚炎。溝通好留幾公分、只修整不剃光比較保險。

分享一個心態面的。我跑外送那陣子最大的收穫其實不是錢，是「動起來的感覺」。正職坐辦公室很悶，下班跑幾單、穿梭在城市裡、跟店家客人打招呼，反而讓我心情變好、也更認識自己住的城市。當然不是每個人都這樣想。如果你把它純粹當賺錢工具會覺得很累；但如果能從中找到一點樂趣跟運動，兼職起來會輕…

賣車的良心話。所謂零利率其實把利息灌進車價或減少折扣，你去問全額付現能折多少就知道。真的要貸款，看總費用年百分率APR別只看月付金，很多低月付是拉長到七年或有尾款。我建議頭款抓三成、貸三到四年最健康，別被低月付吸引背一堆利息。

我去年進了一間歐商，一模一樣的流程。實話說他們考的不是你英文多漂亮，是你能不能把思路講清楚讓對方跟得上。我當時也是邊寫邊結巴，但我養成一個習慣，每寫一段就停下來說我現在打算用hash map來存這個對應關係，時間複雜度是O(n)。面試官會一直點頭。重點是講你的thinking p…

我從月存八千開始，前兩年就傻傻定期定額買0050跟00878，一次不用想太多。重點不是報酬率而是逼自己先存後花，我用薪轉戶自動轉帳，發薪日隔天就把一萬轉去證券戶。三年下來本金加配息大概滾出四十幾萬，中間股災也沒賣，時間真的是複利最好的朋友。別一開始就想炒個股或碰期貨，小資最怕的是…

曾經被夜間焦慮折磨半年的過來人，分享真的有用的：睡前一小時把手機放到房間外面，藍光跟資訊轟炸是焦慮的燃料。然後準備一本「煩惱筆記本」，躺下前把腦中所有擔心的事寫下來，跟自己說「這些我明天白天再處理」，等於把大腦清空。剛開始覺得很傻，但寫了兩週真的有感，因為那些念頭一直轉是怕忘記，…

帶團隊十幾年跟你講，慣老闆有個特徵是「畫大餅但從不落地」，加薪升遷永遠是明年、是等公司好一點。你可以設一個明確的觀察期，例如半年，把你想要的東西講清楚並要求時間表，時間到沒兌現就是答案。別跟一個不打算給你未來的地方談感情。

我判斷的方式很簡單：把在診所看了幾次、什麼時候開始、有沒有變化記下來，如果超過合理時間都沒好轉，我就會主動跟醫師討論要不要轉診或換個方向檢查。有紀錄溝通比較有依據。最終要不要轉還是聽醫師的專業評估。

接案五年補充省稅眉角。執行業務所得可以用「費用率」的方式扣除成本，不同類別的費用率不一樣，這塊查清楚能合法少繳不少。另外如果一年接很多，可以考慮是否要開立收據或評估別的方式，先問過記帳士再說。別為了省小錢用假發票或漏報，那是刑責等級的事。

後端待過新創跟大廠，兩邊時機差很多。新創隨時能談，看的是即時貢獻跟老闆心情；大廠幾乎綁死考核季，你平常再努力也要等那個窗口。先搞清楚自己公司是哪一種，別在大廠用新創的節奏亂敲門。

這題我常被客戶問。以我的經驗，關鍵是比「房貸利率」跟「你投資的預期報酬」。現在房貸利率大概 2% 出頭，如果你長期投資平均能有 5 到 6%，數學上不急著還。但這是理論，實際上要看你抗不抗得住波動、睡不睡得著。心臟不夠大顆、或利率往上走，提前還款換來的安心感也是價值。沒有標準答案…

資料科學十五年，非本科轉的最有感。現在最值錢的就是跨領域的人，懂商業又懂技術、懂設計又懂數據的人到處被搶。雙主修如果選對組合，等於幫你打好跨界的底，但前提是兩邊都要真的學到能用的程度，半吊子兩邊都不會反而尷尬。

就我這些年觀察，補習有沒有用要分兩種人來看。第一種是本來就有讀但卡在某科抓不到方法的，補習老師的解題技巧確實能拉一把，投報率高。第二種是回家完全不複習、把補習當托兒所的，那補再多也是白花錢。關鍵不在補不補，而在孩子有沒有把補習的東西消化掉。建議先讓孩子自己讀一段時間，真的卡關再針…

聽我朋友說對方有保險的話直接叫保險公司出來談就好，自己不用煩太多啦。細節我也不太清楚就是了。

談成過兩次的關鍵:用「貢獻」談,不要用「需要」談。別說「我房租變貴、開銷變大所以想加薪」,老闆不在乎你的私事。要說「我這一年多接了OO、把XX流程改善省下多少時間/幫公司帶來多少業績,職責已經超出原本的範圍,想跟您討論薪資的調整」。事前把你的具體成績列成清單(數字化最有力),讓加…

我想戳破一個迷思：「還沒準備好」很多時候不是時機問題，是意願問題。準備好是一種決定，不是等來的狀態。我以前也用同樣的話拖前任，後來才承認我其實不是要跟她結。你可以溫柔但直接地問他：是需要時間，還是這段關係裡他其實看不到結婚？答案會很痛，但七年了，你值得知道真相。

在國外工作十八年,那邊大家有副業很正常沒人會說嘴。台灣職場比較愛比較,你有額外收入難免招人眼紅。我的建議就是別主動炫耀收入,問就輕描淡寫帶過,少了話題自然沒人講。悶聲做事的人最後往往走得最遠。

創業過來人的實在話，把稅這件事想成「做生意的正常成本」，別把它當洪水猛獸。我早年也怕東怕西，後來乖乖登記報稅之後，反而做起來更大方，能開發票接大單、能貸款、心裡也踏實。逃稅省下的那點錢，跟被查到補稅加罰加上提心吊膽的代價比，完全不划算。

軟體職以資料結構與演算法為主，會有電話/線上 coding 關再到 onsite 多輪，每輪都要邊寫邊講解思路，也會有行為面試問團隊合作。建議刷題至少準備一兩個月，重點不是背答案而是把思考過程講清楚。整個流程可能拉一到兩個月，耐心等。

我是通過一個理財顧問公司開始我的投資之旅，他們提供了非常專業的投資建議和管理服務。我的投資組合由他們管理，包括股票、基金和房地產等。每個月我會定期投入新台幣 8 萬元，我的投資目標是追求長期的穩定回報。這幾年下來，我覺得這是一個非常正確的投資決策，平均每年的回報率約為 10%，我…

我 37 歲那年轉的，一句話，外商看能力台廠看年資，看你要哪種安全感。