逛逛

在國外工作十八年，最中肯的話：留學值不值得，取決於你回不回得了本、以及你想要的是不是只有薪水。如果純算帳，貸款幾百萬念完回台灣，很多產業薪水追回成本要好幾年甚至追不回；但如果你要的是留在當地工作、國際履歷、語言環境、開眼界，那不能只用錢算。先想清楚你出國的真正目的是什麼。

我第一次也是猶豫超久，其實流程跟一般看診差不多，網路或現場掛號都可以，進去護理師會先問幾句，醫生看診大概就是聊你最近的狀況、睡眠、心情。沒有你想像中那麼可怕，也沒有人會用奇怪眼光看你。真的不舒服就去，照顧自己不丟臉。

我自己就是輕微地中海型貧血的帶因者，分享經驗給你參考。這在台灣其實蠻常見的，很多帶因的人一輩子沒什麼症狀，就是血紅素偏低、紅血球比較小。我當初也是體檢被抓出來嚇一跳，後來去血液科抽血確認是輕型的，醫師說日常不太需要特別治療，只要別亂補鐵（因為地中海型貧血跟缺鐵性貧血不一樣，亂補鐵…

我一年跑五萬公里天天上國道，eTag計費是每公里一點二元，每天前二十公里免費，超過才算。記得綁信用卡自動加值最方便，不然餘額不足會被記欠費還要處理很煩。另外車子換車或賣掉要記得把eTag餘額退掉，很多人忘記。

資深 HR 講真話：證照分兩種。一種是「門檻型」，像記帳士、金融證照、特定技師執照，沒有就不能做那份工作，這種絕對值得考；另一種是「加分型」，像多益、一般軟體證照，它只是在你能力差不多時的加分項，不會讓平庸的人變搶手。所以先看你要的職缺要求什麼，別亂考一堆用不到的。

幫你把架構拆清楚。強制險是法定一定要保，但它只賠對方的「人」不賠車、也不賠你自己。真正要自己補的是三塊：第三人責任險（賠對方超出強制險的人傷和財損，這個我一定拉高，建議體傷每人 300 萬以上、財損 100 萬起跳，保費才多一點點但很關鍵，撞到進口車或人受重傷才不會賠到破產）;車…

我買過不少二手 3C 自己用也拆解過，分享幾個實戰檢查點。手機一定要當場查 IMEI 有沒有被列黑名單或掛失，再進設定看電池健康度，低於 85% 就要壓價。泡水機看充電孔和 SIM 卡槽的浸水標籤有沒有變紅，開機聞有沒有怪味。筆電要跑一下軟體看電池循環次數、硬碟通電時數和健康度，…

做 IC 設計面過不少家，筆試我算熟。先跟 HR 或窗口直接問「筆試大概考什麼方向、需不需要帶紙筆或筆電」，八成會給你範圍，不問是你吃虧。實作題重點不是全部寫完，是把思路講清楚——邊寫邊註解你為什麼這樣做，就算沒寫完，對方也看得出你的能力。時間不夠時先求跑得起來的簡單解，再談優化…

一般鉛酸電瓶壽命大概兩到四年，你開四年多沒換過其實已經算超齡服役，該有心理準備了。徵兆通常很明顯：早上第一次發動變得比較沒力、要多轉一下才起來；大燈在怠速時偏暗、踩油門才變亮；儀表偶爾亂跳或熄火後某些電子設定跑掉；有些車還會直接跳電瓶警示燈。最容易中招的情境是連續幾天沒開又碰到低…

我擺過雞蛋糕攤，攤位租金看夜市，熱門觀光夜市一晚要一千到兩千，人多但競爭也兇。設備一台好一點的機器加推車大概十五到二十萬，食材成本一份抓三成。真心話是好位置決定生死，人潮死角再好吃都沒用。建議先去你想擺的夜市站一整晚數人流，別聽二房東畫大餅。

兩種我都用過，老大送托嬰、老二給保母，講一下真實差異。托嬰中心的優點是制度化、有多位老師互相看著、環境有評鑑、老師請假不會斷炊，缺點就是你擔心的：一個生病整間輪流傳染，尤其冬天腸病毒流感輪流來，第一年幾乎月月跑醫院，要有心理準備。保母（尤其是政府登記的社區保母）是一對三以內、環境…

PM 做久了習慣先分類再處理，現金我也是這樣。第一步先把現金分成三塊：短期一定會用到的（半年內的房租、學費、預定支出），這塊就是要放安全的地方，被通膨吃一點也認了，因為它的任務是隨時能用；緊急預備金這塊放高流動性的活存或短期定存；第三塊是三五年內用不到的閒錢，這塊才是通膨真正侵蝕…

講重點：加油站櫃檯推的那種瓶裝汽油精，效果非常有限，比較接近安慰劑加業績。原理上添加劑是靠清潔劑成分清積碳，但你偶爾加一瓶、濃度又低，對已經卡髒的引擎幫助不大。真正有意義的是三件事：一是用對的汽油辛烷值（照原廠手冊，不是越貴越好）;二是定期換機油、清節氣門跟噴油嘴，這才是積碳的正…

幫過家人挑健檢方案的經驗分享，先講原則：不是越貴越好，加項要看你的年齡、性別跟家族史來配，不是每種都需要。我自己的體會是，有家族史或已知風險的項目最值得加，例如家裡有大腸癌病史就把大腸鏡加上、女性的乳房超音波跟子宮頸抹片這種CP值高的一定做。反過來，那種全身高階影像、動輒上萬的自…

資深 HR 老實說，面試看到延畢我們一定會問原因，但只要你講得出這一年做了什麼，完全不扣分。為了卡到一個好實習、多修有用的技能而延畢，講清楚反而顯得你有規劃。真正扣分的是延畢卻說不出所以然、一問三不知那種。重點不是延不延畢，是那一年有沒有變現成履歷上的東西。

我做科技產業觀察的自媒體第三年，先講最重要的：第一步不是選平台，是先確定你要「講什麼給誰聽」。我一開始貪心什麼都寫，結果沒人記得你。後來聚焦在 B2B 產品管理這個窄主題，粉絲才開始長。平台選擇看你內容形態，擅長寫字先寫部落格加 Threads，鏡頭 OK 就 IG 短影音或 Y…

我念研究所又在找方向，同儕一個個有成績時我比得超痛苦。真正幫到我的是先意識到「比較」大多發生在滑社群的時候，所以我減少追蹤那些會讓我焦慮的帳號，把省下的時間拿來記錄自己的小進步。跟昨天的自己比，比跟別人比健康太多了。如果比較已經到讓你長期自我否定、睡不好，也可以找諮商幫你看看背後…

預售最怕的就是建商落跑爛尾，下訂前這幾個功課一定要做。第一，查這家建商跟營造廠過去的「完工實績」，去看他們前幾個已經蓋好交屋的社區，實際走一趟看品質、上網或到現場問住戶交屋狀況跟後續維修態度，蓋過很多且都順利交屋的比較穩。第二，分清楚「建設公司」跟「營造廠」，很多小建商是找不同營…

訂房前我一定做三件事：一，只看「近期」的真實住客評價，特別找有附現場照片的，官方照都是美化過的；二，用地圖街景看一下實際位置跟周邊，有些寫市區其實在很偏的地方；三，看差評怎麼寫，重點看有沒有反覆出現的問題（隔音、清潔、蟲）。另外訂房記得走有保障的平台或民宿官方，先付訂金別一次全額…

HR 幫你破解性向測驗這件事，先安心，多數公司的性向或人格測驗不是拿來「刷掉」你的單一關卡，比較常當作參考、或面試時的聊天素材、以及看你適合放哪個位置。給你幾個原則：第一，誠實作答，這種測驗都有「一致性檢測」跟測謊題，你想裝完美反而會被抓到自相矛盾，分數更難看。第二，別想太多也別…

認養過兩隻貓的流程分享。先填認養問卷（問你住哪、租屋還是自住、有沒有裝紗窗防護網、家人同不同意、預算能不能負擔醫療），通過才約家訪或視訊看環境。家訪重點就是看窗戶陽台有沒有封好、環境安不安全，不是來查你多有錢，態度誠懇就好。接著簽認養切結書、通常押一筆結紮保證金（結紮完拍照退還）…

前端做了十幾年，眼睛乾是職業傷害等級，分享我自己有感的做法，但要不要說是乾眼症還是給眼科判斷比較準。最有效的其實是「用眼習慣」不是點藥：我強迫自己用 20-20-20，每二十分鐘看遠處二十秒，還有刻意提醒自己「眨眼」，因為盯螢幕時眨眼次數會不自覺變很少，眼睛當然乾。再來是環境，冷…

做勞資法規顧問，處理過很多這類諮詢，幫你把進修補助的路整理清楚。第一條路是「勞動部的產業人才投資方案」，這是最多人用的，勞工去上核定的課程，訓後補助部分學費，一般身分補八成、特定對象補全額，去台灣就業通或台灣人才學習網找核定課程報名就行，這個 CP 值很高很多人不知道。第二條是「…

我出國工作前後研究過成人疫苗，分享一些實際經驗。除了每年流感之外，我自己有補打的包括破傷風白喉（很多人小時候打過但成年後保護力會下降，受傷時很有用）、還有因為工作接觸考量打了A肝B肝。年紀再大一點的長輩，門診常被建議的是帶狀疱疹（俗稱皮蛇）跟肺炎鏈球菌疫苗，我幫我爸媽安排過，自費…

我兩個孩子都經歷過這段，先給你打個氣，三到四個月是最崩潰的時期，但它會過去。先分辨一下：腸絞痛的哭通常有規律，多半在傍晚到半夜固定時段，哭到臉紅、腳往肚子縮、放屁後會稍微緩解，一般滿四個月後會自己好轉。如果是這種，可以試著飛機抱、順時針揉肚子、餵完拍嗝拍久一點、必要時問醫生要不要…