逛逛

我兒子以前也是看到菜就吐，後來我不硬逼，改成把青菜打進玉子燒或包進水餃裡，他吃得很開心。慢慢再讓他看到原型，現在勉強肯吃幾口了。重點是先讓他不排斥味道，型態可以偷偷來，別跟他正面對決。

IC 設計面過不少家，調薪這件事要看你是「內部調薪」還是「跳槽議薪」。內部年度調薪台灣普遍就 3% 到 5%，你表現特別好頂多爭到 8% 到 10% 已經很不錯，開到 20% 主管會直接翻白眼。真的想要大跳幅，老實說換公司比留下來談有效率得多，這是業界公開的秘密。

我都週日先把隔天要穿的、要帶的準備好，一種儀式感，莫名會安心一點，給你參考。

SOHO 常在家請客戶朋友，補「動線跟時間表」。宴客前一天我會把菜分三類寫下來：可完全做好冰冰箱的、可備半成品的、只能現做的。當天早上先把烤箱菜跟燉菜的火開下去，那些不用顧。抓客人到之前一小時把冷盤擺盤、餐具排好，最後十五分鐘才處理現炒。還有很重要：飲料、冰塊、水這種先備好放桌上…

現場輪班的講句實在話，這套對我們這種薪水的人門檻真的高，但我把它當方向而不是門檻。至少它讓我知道每存一塊未來大概能換多少提領空間，比完全沒概念亂存有動力多了。

在國外工作那麼多年，最大的體會是這種話術在界線清楚的環境根本活不下去。我以前也會被那種「我這麼挺你」搞得很愧疚，後來想通了，工作是價值交換，不是情感綁架。你把該做的做好、拿該拿的薪水，就不欠任何人。他要演苦情你就禮貌聽完，然後該拒絕還是拒絕，久了他知道這套對你沒用自然會收斂。

長期解法是「練背部跟核心肌力」。肩頸會一直垮,常常是因為背肌太弱撐不住上半身,頭跟肩膀就往前塌。我開始規律做一些簡單的划船、擴胸、靠牆天使的動作,把上背練起來之後,身體自然挺得住,肩頸的負擔小很多,痠痛頻率大幅下降。按摩、伸展是解眼前的緊,但要根治還是得讓肌肉強壯到能好好支撐姿勢…

查資格真的用疾管署官網最快，首頁通常就有當季公費疫苗的對象和時程。不確定就打1922，比在網路上看網友猜準多了。

同會計補充一個常見誤會：自提「不是被公司扣走」，是進你自己的專戶，錢還是你的，只是時間鎖到退休。很多同事一聽到扣 6% 就拒絕，其實是誤解。判斷重點就兩個：一是你的邊際稅率高不高（決定省稅多不多），二是這筆錢你近幾年會不會要用到。兩個想清楚答案就出來了。這是我的看法，實際節稅金額…

我是覺得如果你一年開不到一萬公里，老實說省的油錢很難把車價差追回來，那多花的錢不如買你更喜歡的配備或車款。我通勤短又少，算下來油電對我不划算就沒買。要先誠實估自己一年跑多少。

婚後住哪是大魔王。跟公婆住省錢但摩擦多，尤其生活習慣跟育兒觀念；租屋自由但等於幫房東繳貸款；買房壓力大但是自己的窩。我的建議：經濟允許的話，離父母近但不同住是最佳解——開車10到20分鐘，有事互相照應又保有隱私。我們就租在婆家附近，週末回去吃飯平常各過各的，關係反而更好。真要同住…

我離職也簽過這種，後來才知道公司沒給補償金的多半告不成。你先看合約有沒有寫補償，沒寫的通常別太擔心，真的不放心就找專業問一下。

我家那個也是重鑑過，醫院跑一趟而已，還好啦。

我都在網路上公開留評價加標記官方粉專，很多店家怕影響商譽反而處理得比打電話快，算是野路子但有效。

我辦過一次。線上送出後大概等一個多月會審，缺件會用簡訊或系統通知你補。最容易卡的是「存摺影本要能看到戶名跟帳號」，我第一次拍太糊被退。還有如果你是跟人分租、租約只有一份在室友那，你要另外請房東開立你這間的租賃證明，不然證明不了你有付租金。金額我不確定現在多少了。

兩隻狗都養過(一隻領養一隻當年買的)的真心話。我強烈推薦領養,而且第一次養更適合。破除迷思:收容所和民間中途的狗不是都有問題,很多是因為飼主棄養、走失,健康和性格都很好,而且成犬個性穩定、你看得到牠現在的樣子,不像幼犬長大會變。領養前可以先跟送養單位聊、去互動幾次,他們會誠實跟你…

反正我都用國稅局自動帶入的，按確認就好，懶得算。

做過派遣也做過正職的經驗，這種條款各家都寫但我沒真的看過誰因為聊薪水被罰的。大家心照不宣私下都會問。真正要小心的是別在公開場合或對客戶、對外部人講公司的薪資制度，那個才是條款真正在防的東西，同事之間聊自己的通常沒事。

我自己被前公司惡意欠薪加違法解僱，走完整套勞資調解，最後拿到錢，講真的這些管道有用但你要知道怎麼用。第一步是打 1955 勞工諮詢專線或直接上你所在縣市勞工局網站申請「勞資爭議調解」，這是免費的。調解會約一個時間，勞資雙方跟一位調解委員坐下來談，公司通常很怕走到這步，因為調解不成…

我那時是選個別火化領回骨灰，含到府接送一隻中型犬大概五千出頭。當下真的很亂，建議你像現在這樣先冷靜問清楚流程跟費用，比事發當天邊哭邊被報價好太多了。骨灰罐我後來覺得不用挑最貴的，心意到就好。

會暈船的人搭郵輪其實沒你想的可怕，給你一套實戰。第一，訂房間選「船中段、低樓層」，越靠船中間越低搖晃越小，船頭船尾跟高樓層晃最兇。第二，出發前一晚睡飽別熬夜、別空腹也別吃太飽上船，暈船最愛找疲勞跟空腹的人。第三，暈船藥出發前半小時到一小時先吃（別等暈了才吃來不及），怕想睡可以選較…

SOHO 接案十四年，沒接案的空檔我超容易自責。後來我想通，休息的時候一直焦慮，等於休了假還沒真的休到，兩頭空。既然決定休，就好好休，這才划算。跟你共勉。

通勤很久了，我覺得「一雙好穿的鞋加鞋套」被低估。下雨鞋濕一整天超痛苦，自從買了防水鞋套整個解脫。還有後照鏡調好、定期檢查胎壓煞車，這種安全基本功比裝備更重要，別本末倒置。

前端工程師，理性拆解給你。先分清楚：求婚鑽戒跟結婚對戒本來就是兩件事，很多人求婚用一枚鑽戒、結婚再買一對素圈日常戴。預算有限的話我的建議是「鑽戒從小、對戒務實」，鑽戒買個 20 到 30 分意思到就好（過了肉眼看不出差別），對戒選白K金或鉑金素圈天天戴得住。我自己最後花在對戒的錢…

資料科學三年，非本科轉的，我當年就是靠實習作品翻身。我的經驗是：實習最大的價值是「拿到一個能寫進履歷、能在面試講半小時的專案」。所以挑實習不要挑爽的，要挑能讓你碰到真實資料、真實問題的，就算累就算小公司。畢業時你手上那個作品，比公司抬頭值錢多了。