逛逛

反正賣車一定被砍到骨頭，認命吧。

現場站整天、半夜小腿抽筋痛醒的老手，分享我親測有效的預防跟當下處理，但這是經驗、常抽筋還是建議看醫師找原因。先講當下怎麼救：抽筋當下別硬折，把腳板慢慢往上勾（腳趾朝向自己）、把小腿肌肉拉直，同時輕輕按摩，通常拉一下就會慢慢緩開，之後起來走動一下、熱敷會比較不那麼痠。預防的部分我抓…

道路救援其實比想像好用。我的來源有三個：一是車險（很多乙式、丙式都附免費道路救援，一年幾次拖吊里程有上限，通常 30 到 50 公里內免費）;二是新車附的原廠道路救援;三是信用卡的道路救援服務。我上次高速拋錨就是打車險保單上的救援專線，報車號、位置，大概 40 分鐘來拖到我指定的…

我被騙過兩千多，做法給你參考：第一時間打165反詐騙專線報案並到警局做筆錄拿報案三聯單，同時打你匯出的銀行客服「通報警示帳戶」，動作快有機會把對方帳戶凍結、錢還沒被領走就有機會攔。留好所有截圖：對話、匯款紀錄、賣家帳號。金額小的話警方偵辦加上民事，我後來是拿到對方資料自己寄存證信…

會計背景整天看數字，我換了台標榜不閃屏的螢幕後，晚上眼睛的痠痛確實減輕。但同時我也把字體放大、亮度調低，很難說是哪個功勞。建議你兩件事一起做，別只指望螢幕。

我家國中生也是這樣，後來發現用文字反而比較願意講，有時候line他兩句他打字回得比當面多。現在小孩習慣打字，不排斥的話這也是一個管道，別執著一定要面對面。

我以前公司也是喊責任制凹加班，後來離職才去申請調解，補了一筆回來。所以真的別自認倒楣，證據留著，走的時候一次算清楚。

兩隻狗都養過(一隻領養一隻當年買的)的真心話。我強烈推薦領養,而且第一次養更適合。破除迷思:收容所和民間中途的狗不是都有問題,很多是因為飼主棄養、走失,健康和性格都很好,而且成犬個性穩定、你看得到牠現在的樣子,不像幼犬長大會變。領養前可以先跟送養單位聊、去互動幾次,他們會誠實跟你…

流程其實很單純：掛號後護理師可能先給你填一份量表評估情緒狀態，接著進診間醫生會問你最近的睡眠、情緒、生活壓力這些。第一次通常會聊比較久，大概十到二十分鐘。醫生會視情況決定要不要開藥或安排回診。放心，醫生看多了不會覺得你奇怪，帶著想被幫助的心情去就好。

保險業看合約看到怕，我的經驗是重點都在契約條款裡。辦之前沒人會逼你當場簽，簽了就要看清楚退費規則。真要退，別在櫃檯跟工讀生吵沒用，直接書面提解約、副本自己留一份。談不攏走消保官調解，通常有機會。分享而已，細節問專業。

先講重點:老闆「不能」不放你走,也「不能」因為你離職就扣你已經工作的薪水,這兩件在勞基法上都站不住腳。台灣是自由離職,勞工要走只需要依法「預告」,老闆不同意也擋不住,離職是你單方面的權利。預告期依年資:工作三個月到一年,提前10天;一年到三年,提前20天;三年以上,提前30天。你…

務必看清楚退改票規則，廉航通常不能退，改票手續費甚至比原票還貴。

公職這邊身邊同事很多為這個煩惱過。我的經驗是這種價值觀的事一定要在承諾之前講清楚，別想著結了婚以後對方會改變，通常不會。與其怕走不下去而回避，不如趁現在好好談，讓彼此都知道對方的底線在哪，這對兩個人都公平。

補幾個容易被忽略的：台南的水果冰、芒果冰、還有各家古早味紅茶冬瓜茶，天熱來一杯超療癒。宵夜場可以找沙鍋鴨或藥燉排骨。還有別只吃小吃，找間有歷史的老餐廳吃辦桌菜色也很讚。我每次去台南回來都胖兩公斤但完全甘願。放慢腳步，配一杯在地紅茶坐在老街邊吃邊看人來人往，那才是台南的味道。

我在動物醫院上班，一般行情母貓因為要開腹比較貴，六都大概2500到4000，公貓只是結紮外部，大約1000到1800。記得問報價有沒有含術前血檢、止痛針跟頭套，這些常常是另外加的。若家裡經濟緊，很多動保處或協會有補助結紮，可以先問。

別只比月薪，把年薪總包、成長性、主管與團隊、通勤與生活品質列成表各給權重。短期缺錢就重薪水，長期發展就重舞台與學習。有機會的話找在職員工聊真實狀況，比你自己猜準得多。

我經營蝦皮副業第三年,講點真實的。第一年我賣流行飾品,聽起來很好賺對吧?實際上扣掉成本、蝦皮的成交手續費加金流服務費大概總共百分之五到六、還有免運補貼,一單淨賺可能才三四十塊。我每天下班包貨到半夜,月營業額看起來有五六萬很爽,結算下來淨利其實才一萬出頭,時薪低到可憐。副業能不能賺…

我媽跟我太太也磨合很久。後來我學到的是不要當傳聲筒，兩邊的抱怨到我這裡就停，不要原話轉達，火才不會越燒越旺。距離也很重要，能不同住盡量不同住，真的差很多。

幼貓配成貓通常比兩隻成貓好磨合，幼貓威脅性低。我家老貓一開始超不爽躲起來，大概一個月才願意同框睡。給老貓多一點關注別讓牠覺得地位被搶，這點很重要不然會吃醋亂尿。

路過分享，現在很多人乾脆不要求統一服裝，只給一個色系（例如都穿霧粉或莫蘭迪綠），伴娘穿自己衣櫃裡有的就好，拍起來一樣好看又不用誰出錢，皆大歡喜。

我在現場帶班，壓力大時整個背都是緊的。熱敷、拉筋、少喝一點咖啡對我肩頸有幫助，但根本還是工作量的問題。先照顧好身體，別等到真的倒下才處理。

製造業顧設備的，對「耗材看磨耗也看時效」很有感，輪胎正是這種東西，分享幾個判斷點。第一看胎紋深度，胎肩溝槽裡有「磨耗指示塊」，胎紋磨到跟那塊一樣平就是該換了，台灣法規也有最低胎紋規定。沒工具的話拿十元硬幣插進溝，看還剩多少也能大概判斷。第二看年份，輪胎是橡膠會老化，就算胎紋還很深…

反正我都用國稅局自動帶入的，按確認就好，懶得算。

第一步喔？就是薪水一入帳先偷偷藏一筆起來，眼不見為淨，剩下的你愛怎麼花就怎麼花，我都馬這樣騙自己哈哈。

先講結論：國民年金是強制性的社會保險，你只要年滿一定年齡（目前是二十五歲以上）、未滿六十五歲，而且沒有參加勞保、農保、公教保這些其他社會保險，就會自動被納保、按月產生保費，這不是你想不想繳的問題。但重點來了，你就算欠費，政府不會強制執行去扣你財產，只是有兩個實際影響：一是欠費期間…