職業倦怠到什麼都提不起勁,這樣多久算正常?
我那時候會列一個「今天只要做到這件就好」的最低標,達成就不苛責自己,壓力小很多,給你參考。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我那時候會列一個「今天只要做到這件就好」的最低標,達成就不苛責自己,壓力小很多,給你參考。
創業角度我會傾向留現金。手上的現金彈性在關鍵時刻很值錢,車貸利率就算不是真的零、只要夠低,用可控的月付款換取一筆隨時能動用的週轉金,對有其他資金需求的人是划算的。但前提是你有紀律、不會因為每月要繳而現金流吃緊,這點要對自己誠實。
遠距真的不是每對都撐得住,累了就是累了,不用勉強自己一定要有個偉大的理由才能放手。好好跟對方談,好聚好散也是一種溫柔,對彼此都是。
保險業年後也是旺季,領完年終再走很正常,沒必要為了氣憤提早走還少領一筆。只是提醒年終如果綁在職條件,看清楚合約再遞辭呈。
我自己是急性的、發燒感染或需要驗血照影像的先看西醫,慢性的痠痛、體質調理才找中醫。肩頸這種我當初西醫先照 X 光排除結構問題,確定只是肌肉緊繃後,才去中醫做針灸加推拿,一週兩次連做一個月,加上睡姿調整才明顯改善。中醫我掛的是有健保的科別,一次自費藥材大概兩三百,針灸走健保部分負擔…
過來人提醒你,住院前先確認自己的商業醫療險保障範圍和病房差額怎麼賠,很多人升等單人房才發現沒保夠。健保房其實乾淨堪用,只是隔壁床作息會互相影響,怕吵就帶耳塞。另外請假這塊,住院和術後休養記得開診斷證明給公司請病假,權益別漏掉。實際照護和恢復進度還是以主治醫師和護理師的指示為準。
從法律面提醒一個大家常忽略的雷,代購「仿冒品」或幫忙帶未經核准的藥品、醫療器材、特定保健食品,可能不只是稅的問題,會踩到商標法或藥事法的刑責跟高額罰鍰。真品的精品美妝頂多是稅務跟關務問題,但只要碰到仿品或管制品,性質完全不同。接單前務必確認你帶的東西本身是不是合法可進口的。
連續創業的血淚建議,別只看「副業收入到正職幾成」這個單一數字,要看三個條件同時成立再跳。第一「收入的穩定性跟趨勢」:不是某個月爆賺一次,是連續穩定成長至少半年到一年,而且你看得出來全職投入後還能再往上,不是已經到天花板。第二「現金緩衝」:手上至少要有能撐六個月、保守一點抓一年的生…
重考最被低估的成本是「心理壓力」。那一年沒有同學、生活單調、每次模考都在跟去年的自己比,很容易崩。我妹重考時壓力大到看身心科。如果決定要重考,家人的支持跟穩定的心態比補習班更重要。要做,就要有陪他撐過低潮的準備,別只看結果的分數。這一年考驗的是心理素質,不只是讀書。
補幾個容易被忽略的:台南的水果冰、芒果冰、還有各家古早味紅茶冬瓜茶,天熱來一杯超療癒。宵夜場可以找沙鍋鴨或藥燉排骨。還有別只吃小吃,找間有歷史的老餐廳吃辦桌菜色也很讚。我每次去台南回來都胖兩公斤但完全甘願。放慢腳步,配一杯在地紅茶坐在老街邊吃邊看人來人往,那才是台南的味道。
便宜兩成而已就要揹被拆的風險,我是覺得不划算啦,寧願買小一點的合法屋。
養貓經驗,掃地機器人選會自動集塵的比會拖地更有感,因為貓毛超多,每次自己倒垃圾很崩潰,自動集塵基地台大概一個月才處理一次很省事。拖地功能對我是加分不是必需。你貓毛困擾的話優先看集塵跟吸力,拖是其次。
會計這行證照就是硬通貨,記帳士、會計師考到直接影響你能接的案子跟薪水,投報率超高。但如果是那種花錢就能拿、業界沒人認的證照,考了只是心安,別浪費時間。
我帶長輩都選「定點深度」而不是「拉車環島」。找個交通方便的城市住兩晚,周邊慢慢玩,不要每天換飯店。長輩最累的其實是搬行李跟長時間坐車,減少移動他們就開心一半。溫泉、老街、有得坐得吃的地方通常長輩都愛。
過來人建議先做的功課:請你另一半事先幫你「情報簡報」——長輩的雷點、喜好、家裡有什麼禁忌、平常聊什麼、有沒有什麼話題不能碰(政治、宗教、催婚之類)。我第一次見公婆前,老公跟我說他媽最在意有沒有禮貌、他爸愛聊時事但別聊政治,我心裡有底就穩很多。伴手禮也問清楚買什麼合適,別自己亂猜。…
有車還敢申請低收,難怪被退,先賣車再來哭啦。
在國外工作十八年,最中肯的話:留學值不值得,取決於你回不回得了本、以及你想要的是不是只有薪水。如果純算帳,貸款幾百萬念完回台灣,很多產業薪水追回成本要好幾年甚至追不回;但如果你要的是留在當地工作、國際履歷、語言環境、開眼界,那不能只用錢算。先想清楚你出國的真正目的是什麼。
我也是鼻炎患者,分享一個小東西:洗鼻子。用生理食鹽水沖洗鼻腔,早上那波鼻塞會舒服很多,是耳鼻喉科醫師教我的。剛開始不習慣多試幾次就好。當然這是輔助,怎麼用還是先問過醫師比較安全。
我在新創面過那種現場出情境題的筆試,其實沒有標準答案,他就是想看你怎麼想。所以別怕寫錯,把假設跟推理過程寫出來反而加分。
韌體工程師想出來的,正在觀望,看到「週轉金抓 6 到 12 個月生活費」這句很受用,本來只準備三個月看來太天真了。
認真減醣兩年多、瘦下來也維持住的人。外食減醣的核心是「先想蛋白質跟菜,澱粉當配角」。便當店我都點主菜不要飯、換成多一份燙青菜,很多店都可以;自助餐更好操作,夾兩三樣蛋白質加大量青菜跳過白飯就好。麵店改吃燙青菜加滷蛋、豆干、海帶,湯麵的麵請他少放一半。超商就是茶葉蛋、無糖豆漿、雞胸…
老實說這關我都拿來反向面試公司。我一定會問「團隊現在最頭痛的技術債是什麼」「on call跟加班實際狀況」「這個缺是擴編還是補人走的」,問走的原因最能看出坑。問得夠具體對方閃躲的話,這家我就會謹慎評估了。別問罐頭問題浪費時間。
房仲這行更直接,底薪低獎金重,成交才有錢。我們的獎金是成交服務費乘上一個級距趴數,做越多趴數跳越高,但通常有「業績歸零」的週期,每個月或每季重算,這個週期長短對你很關鍵。另外要問公司抽走多少、你實拿多少,同樣說抽成三成,有的是抽公司收的服務費、有的是抽你個人業績,差很多。
我是做水電的,順便自己也精算過電費,講幾個真的有感的。第一,定頻換變頻是所有偏方裡最有感的,我幫自己家換掉用了十年的定頻,同樣使用習慣,一個月電費從一千二掉到七百多,變頻是靠壓縮機轉速調節,維持溫度時不會一直全力運轉。以一天開八小時、夏天開四個月算,一台一年大概省一兩千電費,冷氣…
工程師的習慣是把重複的事自動化,搶補助也一樣。把觀光署跟目標縣市的公告頁加到書籤、開網站更新通知,補助釋出時間點通常有規律(連假前、淡季推廣),抓到節奏就不會錯過。登錄表單先把身分證、住宿資料存成一份小抄,開放當下複製貼上比現打快。真搶不到熱門檔,退而求其次找旅宿自己的離峰優惠一…