逛逛

學生熬夜族超容易嘴破。我發現我火氣大、水喝太少、蔬果吃不夠的時候最常破。多喝水、多吃青菜有改善。發作時我會用鹽水漱口保持清潔（有點刺但幫助癒合），刺激性的東西先別碰。分享自己的小方法，真的一直反覆還是建議就醫。

先講結論：國民年金是強制性的社會保險，你只要年滿一定年齡（目前是二十五歲以上）、未滿六十五歲，而且沒有參加勞保、農保、公教保這些其他社會保險，就會自動被納保、按月產生保費，這不是你想不想繳的問題。但重點來了，你就算欠費，政府不會強制執行去扣你財產，只是有兩個實際影響：一是欠費期間…

我想戳破一個迷思：「還沒準備好」很多時候不是時機問題，是意願問題。準備好是一種決定，不是等來的狀態。我以前也用同樣的話拖前任，後來才承認我其實不是要跟她結。你可以溫柔但直接地問他：是需要時間，還是這段關係裡他其實看不到結婚？答案會很痛，但七年了，你值得知道真相。

1957打過都嘛占線

我自己是工程師整天對螢幕，反而更堅持孩子的螢幕時間要管。我們用的方法是「用完要換」，看二十分鐘就要出去公園跑或做別的活動，讓 3C 不是唯一的娛樂選項。關鍵是家裡要有替代方案，積木、畫畫、桌遊備著，不然你只叫他放下平板卻沒別的事做，當然吵。

我的經驗是「看你多愛車、開多久」。我第一台開六年打算長期留著，就做了鍍膜，確實比較好整理、賣相也維持得不錯;第二台是過渡用的就沒做，勤洗車一樣 OK。車商在交車時推的那套通常有灌價空間，可以去外面專門的汽車美容店問，同樣鍍膜常常便宜一大截。別在展示間衝動買。

我第一份是進小新創，學超快什麼都碰，但缺點是沒人帶，很多東西都自己撞牆。如果你抗壓性高、想快速累積，小公司不錯；想要有系統地被訓練，還是大公司。看你是哪種人。

路過講一句，看你家離哪個近，接送方便真的會影響你每天的心情跟續航力。

外商經驗，先把名詞搞懂再談值不值。選擇權（option）是給你「未來用約定價格買股票的權利」，要等 vesting（分年到期），通常四年、第一年 cliff 滿一年才開始給。它的價值＝未來股價減掉履約價，公司沒上市或股價沒漲，這東西就是張紙。跟直接給股票的 RSU 不一樣，RSU…

研究所時買過也退過線上課，從學員角度給個建議，前面一定要放一段免費試看，內容大綱要清楚，我不會買連老師怎麼講都不知道的課。

我在傳產待過八年,這種老闆看太多了,先幫你認清一件事,把公司當家人是最廉價的情緒勒索。真正把你當家人的公司會給你合理的加班費跟尊重,而不是用一句我們是一家人來合理化剝削。責任制在法律上有嚴格的適用範圍,你一個業務助理根本不符合,老闆不給加班費是違法的。我的建議是,你可以先默默把出…

做 PM 十幾年,退休這題我很早就開始算。老實說只靠勞保加勞退,替代率大概只有退休前薪水的四到五成,想維持原本生活品質是不太夠的,尤其勞保基金的長期壓力大家也都知道。我的做法分三層:第一層勞退自提 6% 這是稅前扣、等於強迫儲蓄又能節稅,能提就提;第二層自己定期定額買市值型 ET…

我覺得偶爾各過各的沒關係，有自己的生活反而聊天更有話題。但如果連分享日常都懶了，那才要注意。你可以觀察的是溝通的頻率，不是出門的次數。

做過 LASIK，資料上各術式的乾眼和眩光比例本來就不同，術前檢查那關最關鍵，被刷掉不能做的人其實不少。我術後恢復算順，但頭一兩週按醫囑點藥不能揉眼睛。要提醒的是效果因人而異，我朋友做完還是有輕微回退，別把它當一勞永逸，最終適不適合請以眼科醫師檢查為準。

獨旅十幾趟的過來人，跟你說不用怕，一個人反而超自由，想待多久就多久。尷尬這種事第一天就沒了。安全上幾個原則：住宿選評價好、位置在熱鬧安全區域的；晚上少去太偏僻的地方；行程跟住宿地址讓家人朋友知道，定時報平安；貴重物品跟證件分開放。吃飯一個人真的沒人在看你，選吧檯座位或帶本書就好，…

用過就知道差很多，尤其是計時和力道提醒這兩個功能。過度用力刷它會警示，我之前刷到牙齦萎縮就是太大力。旋轉式清潔力強但要適應，音波式比較舒服。刷頭耗材和充電要納入考量，但整體我覺得值得。

幫姪子辦過。就學貸款是跟「承貸銀行」（台灣銀行為主）辦，流程：學校註冊時勾選要貸款、拿到學校開的「就貸資料」，到台銀線上申請或臨櫃對保，未成年要父母當保證人一起對保。就學期間利息政府補貼（符合家庭年所得門檻者在學不用付息）。還款是「畢業或退伍後滿一年」才開始還，不是畢業馬上還，有…

前端十六年，我還是轉職過來的，學歷跟本科都不亮眼。我這行最能證明「能力大於學歷」，因為 GitHub 一攤開、作品一 demo，能不能做事當場見真章，沒人在乎你哪畢業。但我要誠實說：這是因為工程師這行有客觀的作品能秀。如果你在那種很難用作品證明自己的行業，學歷的權重就會高很多。所…

兩種我都待過,給我的建議是看「你這個階段最需要什麼」。第一份如果進制度好的大公司,好處是能學到規範化的做事方法、履歷上有個好名字、訓練資源多,壞處是分工細你只摸到一小塊。小公司能讓你短時間內什麼都碰、成長快、責任大,但可能沒人帶、制度亂、要自己摸。我自己是覺得新鮮人如果進得去、能…

我自己的做法是沒保銀行推的那張，改自己去投保一張同樣保額的定期壽險，保費省了快一半，而且理賠金是給我家人自由運用，不是綁死一定要還那家銀行的貸款。前提是你身體健康好核保。這招適合有做功課的人，怕麻煩就讓銀行一次搞定也行，只是貴一點。

抱抱，愛哭不是壞事，代表你很真。我會在情緒來的時候先喝口水、走幾步，給自己一點物理上的緩衝，通常就不會失控。

接案的隨口說，我覺得就是別想太多，確定要走就好好講清楚、把交接做完就對了。糾結時機糾結太久反而夜長夢多，被主管先察覺氣氛更尷尬。

預售最怕的就是建商落跑爛尾，下訂前這幾個功課一定要做。第一，查這家建商跟營造廠過去的「完工實績」，去看他們前幾個已經蓋好交屋的社區，實際走一趟看品質、上網或到現場問住戶交屋狀況跟後續維修態度，蓋過很多且都順利交屋的比較穩。第二，分清楚「建設公司」跟「營造廠」，很多小建商是找不同營…

我幫我媽申請過，流程給你走一遍。第一步打 1966 長照專線，或出院前直接跟醫院的出院準備服務組說，他們會幫你轉介。接著照管專員會到府評估失能等級，分第二到第八級，等級不同補助額度不同。核定後照專會幫你擬定照顧計畫，可以用居家服務、日間照顧、喘息服務、輔具補助、居家復健這些。我媽…

處理過不少家庭糾紛，說個現實面：只要孩子主要照顧者是公婆，你就不可能百分百照自己的來。與其硬碰硬，不如把最在意的兩三件事講清楚，其他讓步。真的完全無法接受，那就得考慮自己帶或送托，不能又要人幫忙又要人全聽你的。