逛逛

我家國中生也是這樣，後來發現用文字反而比較願意講，有時候line他兩句他打字回得比當面多。現在小孩習慣打字，不排斥的話這也是一個管道，別執著一定要面對面。

用數字幫你算會清楚很多。學區溢價那兩成假設是兩百萬，你小孩念那所小學就六年，等於一年多花三十幾萬買學區，這還沒算多付的房貸利息。反過來想，這筆錢拿去補習、才藝、甚至換到通勤更方便的房子，效益未必比較差。而且明星學區的定義會變，少子化下很多學區在重劃，你買的時候熱門六年後不一定。我…

我自己國高中都沒怎麼補，靠的是把學校老師問到底跟自己刷題。現在網路上免費的教學資源多到誇張，肯找就有。省下的補習費我爸媽拿去買參考書跟給我報一次線上題庫，效果不比補習差。

我肩頸痛都馬去給人按一按，當下很爽隔天照樣硬。看了樓上才知道要從姿勢改，難怪按了沒用。我也來試試伸展好了。

沒養過但陪朋友挑過，觀察一個小訣竅：看老闆跟現場的狗互動自不自然、狗看到他是放鬆還是怕。真的愛狗會顧狗的人，動物騙不了。現場那些住宿的狗如果都很安定不狂吠、不畏縮，環境通常沒問題。

理財規劃的通則:緊急預備金 = 你每月「必要」開銷 x 幾個月,而月數多寡取決於你的收入穩定度和責任大小。以你的情況(單身、有正職、租屋),我會建議6個月。原因:租屋族沒有家裡當後盾,萬一失業或生病沒收入,房租還是照付,壓力比住家裡的人大。算法上抓「非省不可」的開銷:房租、伙食、…

41 歲轉職成功的經驗：被資遣後最忌諱急著隨便找一個跳進去，然後半年又走，履歷更難看。給自己排個節奏，前兩週先整理履歷、盤點人脈，同時投。心情難免低落，但面試時要能把這段講成「重新思考方向」而不是抱怨前公司，這個轉念很關鍵。

帶客服團隊這些年見過幾次降職。先分清楚是組織真的調整，還是針對你。薪水不變但拿掉頭銜，法律上如果調動沒有不利益、也符合企業經營所需，公司是可以做的。我的建議是先跟主管把話講開，問清楚原因跟未來的規劃，如果是能力問題就是機會、如果是明顯針對性的擠壓，那就是逼退訊號,開始準備。

我淺眠很多年,真正有感的是「固定起床時間」而不是固定睡覺時間。以前我週末補眠睡到中午,結果生理時鐘全亂。後來不管幾點睡,每天都同一時間起床(連假日),大概兩三週後身體自己開始在固定時間想睡了。另外最有效的一招是睡前一小時不碰手機,螢幕藍光真的會讓我更難入睡。這兩點不花錢,但比我買…

帶錢帶護照就能出國了，想太多。

我都直接查那台型號有沒有原廠客服專線，請原廠來看比較不會被亂報，雖然工錢貴一點但至少零件是真的。

資深 HR 從公司作業面補充：正常公司的離職結算單，一定會有一欄「特休未休折算」，你收到最後薪資時對一下有沒有這筆、天數對不對。實務上最容易出錯的是「年資怎麼算、今年度特休給幾天」算錯，導致你剩的天數被少算。你可以自己先算好應有天數再核對。這是你的錢，別客氣去問。

我工程師整天盯螢幕，也遇過視力模糊。我的經驗是先別急著配新眼鏡，去眼科好好檢查。我那次醫師說我是假性近視加眼睛太疲勞，休息調整就恢復了，如果當下衝去配鏡度數反而配過頭。所以真的建議先給眼科看過，聽專業判斷。

過來人真心話，講清楚不會傷感情，講不清楚才會。我跟太太婚前把彼此的財務狀況都攤開，包含當時我還有一些貸款，講開後她反而更信任我。會傷感情的通常是隱瞞，不是坦白。

休假就是要休掉啊，換錢的人是不是很缺，笑死。

養四隻的經驗，別一次囤太多同一款，貓很現實說不吃就不吃。我都先買小包試，牠們接受再回購。價格不用追最貴，適合牠腸胃、便便正常、毛順就是好飼料。

路過分享，我是拿貓薄荷來救新買的貓抓板跟貓跳台，撒一點上去牠就願意去用、不再抓沙發。當引導工具比當娛樂好用。一小包乾燥貓薄荷不貴，百來塊可以用很久。

務實派給幾個真的有用的：手機充電放到客廳、床頭改放實體書；睡前把明天要煩的事寫下來，讓腦袋放心關機；設一個手機的睡眠模式強制變灰階，變醜就沒那麼想滑。我全部試過，最有效的是「物理隔離」，手機不在手邊，意志力再爛也贏。別高估自律，直接把誘惑拿走比較實在。環境改了，行為就改了。

在國外飛來飛去這麼多年，原則就一句：電池類全部隨身、不要託運，容量正常的別想太多。真正被卡的都是那種超大容量露營用的、或標示不清的。你收行李時順手把兩顆挪到隨身包就好了。

過來人一句話，別自己上網對症狀對到嚇死自己，網路上什麼症狀套下去每個小孩都像過動。交給專業評估，你只要負責把在家的觀察誠實講出來就好。

我也空窗好幾年了，偶爾也會想這問題。但我發現越是焦慮就越封閉，反而更難認識人。所以我現在就抱著隨緣的心態，把重心放在自己身上，有就有，沒有也活得好好的。一起加油。

建議第一次可以先在紙上簡單寫下最近困擾你的事，例如睡不好多久了、心情怎麼變化，看診時比較不會緊張到忘記講。醫生問診很平常，不會逼問。若能找住家附近方便回診的診所會更好，因為調整通常需要幾次。

我 30 歲才去考，其實沒想像中難，重點是場考的固定關卡要練熟。我報駕訓班大概 2 萬初，包含代辦報名。筆試就是刷題庫 App，考前刷個兩三天幾乎都會中原題。場考就那幾關：S 彎、倒車入庫、路邊停車、平交道，最容易掛的是倒車入庫壓線，多練幾次抓好後照鏡的點就過了。我是場考一次過。…

房仲這行更直接，底薪低獎金重，成交才有錢。我們的獎金是成交服務費乘上一個級距趴數，做越多趴數跳越高，但通常有「業績歸零」的週期，每個月或每季重算，這個週期長短對你很關鍵。另外要問公司抽走多少、你實拿多少，同樣說抽成三成，有的是抽公司收的服務費、有的是抽你個人業績，差很多。

分享一下，我的做法是紅字先分兩類，一種是需要複驗確認的（像血糖、肝腎功能），一種是生活習慣調整就會改善的（像三酸甘油脂）。我那時候是照醫師建議先減糖、多走路，三個月後再驗真的有降。不過每個人狀況不同，還是要拿報告給醫師看，別照我的套用。