容易緊張到手抖,開會或報告前都這樣正常嗎?
待過新創跟大廠,做過無數次簡報,我跟你說手抖聲音抖真的超正常,那是身體進入警戒的自然反應,不是你不行。分享幾個實測有用的:上台前先做幾次深呼吸,吐氣拉長,能把交感神經壓下來一點;手會抖就找東西握,拿著簡報筆或搭在桌沿都好;把開場前三句練到滾瓜爛熟,只要順利講出口,後面通常就穩了。…
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
待過新創跟大廠,做過無數次簡報,我跟你說手抖聲音抖真的超正常,那是身體進入警戒的自然反應,不是你不行。分享幾個實測有用的:上台前先做幾次深呼吸,吐氣拉長,能把交感神經壓下來一點;手會抖就找東西握,拿著簡報筆或搭在桌沿都好;把開場前三句練到滾瓜爛熟,只要順利講出口,後面通常就穩了。…
我家也發霉過,買了台除濕機牆角改善很多。公升數寧可買大不要買小,這是血淚。晾衣服真的有差,梅雨季衣服不臭了。
我斷斷續續賣二手好幾年,老實說賺的是很零碎的辛苦錢。真正的收穫反而是「斷捨離」把家裡清空、順便回收一點現金,心情很爽。如果你是想靠這個賺大錢我勸你別抱太高期待,但當個能貼補又能整理生活的副業,還算值得。
老實說親子飯店重點是大人能不能喘口氣,選有兒童遊戲區有專人看顧、或有親子活動能讓小孩放電的,大人才有時間坐下來喝杯咖啡,不然一路顧到底比上班還累。
我都直接查那台型號有沒有原廠客服專線,請原廠來看比較不會被亂報,雖然工錢貴一點但至少零件是真的。
提醒一下例外真的要看清楚,我買過線上課程想退就被打槍,因為數位內容一旦開通就屬於例外。所以買數位、客製類之前要更謹慎,那種通常退不了。實體商品才比較保險。
去年辦成的,講重點。這是財政部主導、由公股銀行承辦的「新青年安心成家購屋優惠貸款」。資格大致是:借款人年滿一定年齡(成年)、本人、配偶及未成年子女名下均無自用住宅(也就是首購族),一個家庭一次。額度有上限、利率採政府補貼優惠(分機動或固定),還有寬限期(只還息不還本)與較長的還款…
我帶小孩去過兩間,經驗是真的就是聊天。老師會問小孩幾歲、叫什麼、喜歡什麼,看他敢不敢回應而已,答不出來也沒關係。反而是問我們家平常怎麼帶、有沒有戒尿布、會不會自己吃飯這些生活自理狀況,我猜是評估要不要多費心照顧。放輕鬆帶去就好。
會計的角度給你一個還款順序的觀念。學貸利率很低,所以「不要急著提前還清」,把手上多的錢先存起緊急預備金(三到六個月生活費),行有餘力再考慮拿去投資報酬率高於學貸利率的地方,反而比提前還貸划算。除非利率很高的其他負債才優先清。先照這順序理債,心會安很多。
我以前也遇過,一開始悶著不講,結果越想越多,差點自己嚇自己。後來直接跟另一半說了,才知道真的只是普通朋友問候。所以我建議別憋,好好講開,多半沒你想的那麼糟。
我是先跟家人說我要去看身心科,用「去診所調整一下睡眠」當開場,壓力比較小。如果家人一時無法理解也別太受傷,有時候他們只是需要時間。
貼協尋單有用嗎,感覺很花錢又沒人看,直接等牠自己回來不行嗎。
務實派給幾個真的有用的:手機充電放到客廳、床頭改放實體書;睡前把明天要煩的事寫下來,讓腦袋放心關機;設一個手機的睡眠模式強制變灰階,變醜就沒那麼想滑。我全部試過,最有效的是「物理隔離」,手機不在手邊,意志力再爛也贏。別高估自律,直接把誘惑拿走比較實在。環境改了,行為就改了。
真心建議「預防勝於協尋」。晶片一定要植而且要記得去更新登記資料(很多人搬家換電話忘了改,撿到掃了也聯絡不到你)。項圈掛上寫電話的名牌,室內貓的紗窗要加固、陽台要封網,開門進出養成先確認貓在哪的習慣。我家就是靠加裝防護網才沒再讓貓溜出去。走失真的很煎熬,能防就先防。
我自己的做法是沒保銀行推的那張,改自己去投保一張同樣保額的定期壽險,保費省了快一半,而且理賠金是給我家人自由運用,不是綁死一定要還那家銀行的貸款。前提是你身體健康好核保。這招適合有做功課的人,怕麻煩就讓銀行一次搞定也行,只是貴一點。
房仲的場面話練很多,但我自己婚禮還是請了專業。差別在對方是靠這個吃飯的,會提前跟你開會問兩人的故事、把哏設計好,串場自然不油。朋友主持的溫馨感有,但專業度真的差一截,看你重哪個。
我在都蘭斷斷續續住過大半年,先講最現實的網路。都蘭市區的民宿網路大致堪用,但你要開視訊會議或傳大檔案,還是建議自己辦一張吃到飽的手機網卡當備援,因為東部的網路遇到颱風或用電高峰偶爾會不穩。生活機能上,都蘭有幾間小超市、麵包店、早午餐,基本生活沒問題,但要大採買或看醫生得騎車去台東…
我家米克斯跟皮膚病抗戰三年的過來人。最有感的兩件事:一是換成單一蛋白質的處方飼料(我家是吃鴨肉的),二是防蚤一年四季不間斷。之前想說冬天沒蚤就停,結果一停又爆發。費用上處方飼料比一般貴,滴劑一個月一兩百到三四百,但比起一直看醫生擦藥便宜多了,把它當長期投資。
保險業辦桌經驗,提醒幾個最容易被坑的:一是服務費,一成的服務費在總價上是很大一筆,談的時候可以要求折抵或送東西;二是保證桌數,簽約前先抓保守一點,寧可現場加桌也別簽太多桌到時候吃不滿要付空桌錢;三是確認菜色是簽約當下試菜的版本,別到時候縮水。
通勤很久了,我覺得「一雙好穿的鞋加鞋套」被低估。下雨鞋濕一整天超痛苦,自從買了防水鞋套整個解脫。還有後照鏡調好、定期檢查胎壓煞車,這種安全基本功比裝備更重要,別本末倒置。
去年剛在新北買完,血淚提醒:不要只算兩成頭期款!我當初以為七百萬準備一百四就夠,結果被一堆雜費打醒。除了自備款,還有仲介費(成交價1到2%)、代書費、契稅、印花稅、火險地震險、還有裝潢跟基本家電。我實際多噴了快五十萬。建議自備款抓兩成半到三成,另外留一筆三五十萬的緩衝,不然交屋後…
這題我踩過坑,分享我後來的做法給你參考。緊急預備金的兩個核心需求是「隨時能拿、拿的時候不能虧」,所以它的重點從來不是利息高不高,而是流動性跟安全性,這個定位先抓住,你就不會被高報酬誘惑亂放。分享幾個常見做法:第一,最基本就是放「高利活存(數位銀行的活儲)」,現在不少數位帳戶活存利…
正職是工程師,副業接案跟經營技術部落格四年,現在副業月收有時候超過正職一半,講點真心話。第一個原則:副業要建立在你的專業或既有技能上,別去做一個全新又門檻低的東西。我接前端外包,時薪比亂賣東西高太多,因為那是我本來就會的,不用重新學。第二,別碰那種「先繳錢加盟、先囤貨、先買課程才…
我被騙過兩千多,做法給你參考:第一時間打165反詐騙專線報案並到警局做筆錄拿報案三聯單,同時打你匯出的銀行客服「通報警示帳戶」,動作快有機會把對方帳戶凍結、錢還沒被領走就有機會攔。留好所有截圖:對話、匯款紀錄、賣家帳號。金額小的話警方偵辦加上民事,我後來是拿到對方資料自己寄存證信…
保險業的來認真講,刷卡送的那個是「旅遊平安險」多半只保搭乘那段交通工具的意外,範圍很窄,而且常常要「全額刷卡買機票」才啟動,很多人根本沒達條件。你真正該補的是兩塊:一是旅遊醫療(海外突然生病、受傷就醫,國外醫療費超貴,這塊最實用),二是旅遊不便險(班機延誤、行李遺失、行程取消的補…