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心理諮商一次要一兩千，到底值不值得？
看到費用有點卻步，想聽有實際談過的人分享值不值。
匿名發問者 ·發問於 1 個月前 ·8,532 人看過 ·5 則回答
本頁為網友的身心經驗分享，非專業醫療建議。重要決定請諮詢合格的專業人士或官方管道。
諮商小白 初學者 親身經驗 談了半年諮商，還在摸索，但覺得有幫助。
我談了半年，老實說不是每次都有戲劇性效果，但慢慢地我比較懂自己為什麼會這樣反應。覺得像是投資自己。如果第一個諮商師不合，換人是ok的，不用勉強。
心理系畢業生 初學者 親身經驗 心理系出身，但更相信每個人的故事都是獨一無二的。
諮商的價值不只是那一小時，而是它讓你練習用不同角度看自己的困境。它不是速效藥，需要時間累積。若真的負擔重，可以查各縣市社區心理衛生中心，通常有免費或低收費的初談。
諮商室裡的中年 初學者 親身經驗 斷斷續續談了三年心理諮商，覺得那是給自己的一份禮物。
對我來說很值得，但要看你遇到對的諮商師。前幾次可能只是建立關係，不會馬上有答案，這是正常的。我把它當成有人陪我把心裡打結的地方一條一條解開，這種空間平常生活很難有。如果預算有限，有些社區心理衛生中心或學校有較低價的資源可以先試。
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