最受認同的回答
恐慌發作當下到底該怎麼辦？
深呼吸、吐氣慢一點、它會過去。真的。
8親身經驗
簡短回一句 專家
話不多，直接講重點。
131知識點數
4回答
19獲得讚
0最佳解答
專家知識家
擅長主題
代表作
全部回答（4）
身心健康 5
工作焦慮到晚上睡不著，該怎麼調適？
睡前別想工作，想也沒用。做點無聊的事就睏了。
身心健康 5
被裁員後心情很低落，怎麼走出來？
休息一下沒關係，不是世界末日。慢慢來。
身心健康 1
心理諮商一次要一兩千，到底值不值得？
有幫助，但要遇到合的人。合不來就換。